Владимир Макулов - (С)траХХХ подхода-2012

Поэтому, когда к нам приходит Клиент в состоянии хронического напряжения, с ним бесполезно вести когнитивные беседы и раскладывать бумажки по полу, думая, что таким образом вы делаете реимпринтинг. Первым делом мы начинаем «разматывать киноленту назад», то есть приводить организм в то состояние, в котором он был до стресса.

Постепенно, метр за метром, отматывать физические реакции, чтобы он мог отпустить свое тело, и мы перешли к работе с психикой. До этого момента все попытки что-то исправить будут натыкаться на устоявшиеся паттерны мышечного напряжения.

С этого момента начинается еще один важный этап — диагностика изменений. Специалист, который не понимает диагностику изменений, ориентируется только по интенсивности симптома. Шаг номер раз: «страх есть», шаг номер два: «провели терапию», шаг номер три: «есть ли страх сейчас?». Ну, раз есть, то проведем еще несколько сеансов. Опять есть страх? Да что ж такое, давайте еще что-нибудь придумаем.

А тем временем в организме идут (или не идут) процессы, по которым видна подлинная динамика изменений. И рассмотрим мы ее на примере человека, у которого, например, возникло кожное высыпание. И нам-то уже понятно, что это всего лишь симптом, который говорит «обрати на меня внимание, что-то не в порядке внутри». А человек пошел в поликлинику, ему там выписали мощный гормональный препарат и действительно, через два дня высыпание пропало, правда, начала побаливать печень, но это же «уже другое».

Остался вопрос: вылечил ли он причину, от которой это высыпание возникало?

И этот человек через несколько лет приходит к нам на терапию, мы проводим комплекс мероприятий, у него возникает то самое высыпание, от которого он думал, что излечился, а на самом деле загнал подальше. Человек недоволен, а мы очень довольны, потому что теперь знаем первое правило изменений:

1. Проблема выходит изнутри наружу.

Поэтому мы не боремся с этими высыпаниями, а работаем с первопричиной их возникновения. И, как правило, они постепенно проходят. Если сначала это было на руках, то потом переходит на ноги и совсем исчезает. Подтверждая второе правило.

2. Проблема уходит сверху вниз.

Дальше человек нам может сказать: «Ой! Я сейчас ощущаю ту опустошенность, что у меня была пять лет назад, а я-то думал, что она прошла со временем».

Мы это слушаем и понимаем, что все идет так, как нужно. В этот момент важно объяснить эти принципы, чтобы человек не испугался дальнейших перемен.

А то бывают забавные моменты:

— Владимир, я боюсь продолжать дальше. Я сейчас начал заново переживать тот разрыв, от которого у меня была полгода депрессия.

— А как Вы тогда решили эту проблему?

— Попил антидепрессантов и еще каких-то колес.

— Ясно, работаем дальше, колеса больше не глотаем.

Потом человек нам может сказать: «Ой! Я сейчас ощущаю то, что со мной было 10 лет назад» и мы этому радуемся, потому что теперь знаем третий принцип.

3. От более новых симптомов к более старым.

Продолжая разматывать эту «киноленту времени», прорабатывая тело и то, что всплывает в психике. Усердно двигаясь вперед, к счастью и радости.

То же самое с психологическими проблемами: начинаем копать и постепенно всплывает то, что волновало раньше. При этом выходя изнутри наружу в виде эмоций и уходя в ощущениях от лица в шею, грудь, живот, ноги, исчезая…

Хотя люди думают, что если они о чем-то постарались забыть, то этого уже нет. Ага, щас. У меня на днях был Клиент, который в детстве боялся темноты, а потом это вроде как ослабло. Когда начали копать в этом направлении, его накрыло так, что я еще полтора часа его оттуда доставал.

При этом, задумайтесь, сколько психической энергии тратитсяна то, чтобы удерживать этот груз проблем внутри. А потом у человека слабость, переутомление, ничего не хочется, все серо. Да потому, что организм все силы тратит на то, чтобы функционировать с тем балластом, который накопился за многие годы.

Самое неприятное— напряжение внутри постоянно о себе напоминает, требуя высвобождения и магнитом притягивая в жизнь человека ситуации, которые будут напоминать о проблеме. Как собака, которая особенно агрессивно лает на тех, у кого есть страх, на тех, кого ее лай задевает, так же и люди осуждают больше всего тех, кто боится осуждения. И там, где другой чувствовал бы себя спокойно, человек с напряжением будет мучиться, спотыкаться, думать о том, как этого избежать. И окружающие это чувствуют и бессознательно реагируют.