Константин Щемелинин - Как стать счастливым

Пусть так, но пить надо в меру!

Как легко бросить курить?

Курение вредно для здоровья, причем неважно, что курить, – все равно эта привычка не добавляет здоровья.

Никотиновая зависимость достаточно стойкая и избавиться от нее сложно.

Сложно, но можно!

Я лично был свидетелем одного такого случая.

У нас на производстве работал сварщик. Ему было за 50, он всю жизнь работал сварщиком и всю жизнь курил. Дым от сварочной дуги никому еще не прибавил здоровья, а этот еще и курил! Он брал в рот сигарету, потом опускал щиток и начинал варить. Чем он там дышал – просто ужас, но дышал и был достаточно улыбчивым человеком. О том, чтобы бросить курить, сварщик не задумывался: при его 30-летнем стаже курильщика бросить было очень сложно.

Но однажды он пошел на плановый медосмотр. Естественно, мастер и другие рабочие знали об этом, поэтому никто не удивился тому, что сварщик не пришел на работу с утра, а появился уже в обеденное время.

В комнате отдыха курили практически все рабочие. Он сел, отказался от сигареты и сказал, что не курит.

Все удивились, причем очень сильно.

А сварщик достал сигареты, зажигалки, спички и раздал их желающим.

Обычно курильщики стараются начать бросить с какого-либо дня, например, с понедельника, готовятся к этому событию, а тут – среди недели вчерашний курильщик с многолетним стажем вдруг бросил!

Сварщик не скрывал ничего. Он рассказал, что был у врача, который предрек ему рак обоих легких в течение ближайших лет.

– Как же мне тогда быть? – испугался рабочий.

– Мы тебе оба легких вырежем, – обнадежил его доктор.

– А как же мне дышать?

– Через ...!

Я полагаю, вы поняли, что сказал ему доктор, ибо у нас есть такое устойчивое выражение.

В общем, он вышел из кабинета некурящим человеком с полными карманами сигарет.

В дальнейшем он так и не закурил вновь.

Так что хотите бросить курить – бросайте, и будет вам счастье!

Техника безопасности

Техника безопасности написана кровью.

Не хотите проливать свою?

Тогда соблюдайте технику безопасности везде: и на дорогах, и в доме, и на море, и на производстве, везде – и будет вам счастье от того, что нет несчастья!

Лишний вес

А действительно ли он лишний? Люди с возрастом склонны наращивать свою массу. Так происходит и у животных: большой старый зверь – распространенное выражение: "огромный старый лев", "гигантский старый кит", "могучий старый медведь" и прочее-прочее.

Все животные с течением времени постепенно увеличивают свою массу.

Это – нормально.

Поэтому увеличение массы человека с течением времени тоже нормально!

Диеты, ограничение питания и прочее – все это надо применять при чрезвычайно большом лишнем весе.

Масса тела не должна мешать силовым действиям (бегу, борьбе, ходьбе, переноске тяжестей и проч.).

Я считаю, что если человек может пройти десять-двадцать километров, то вес, который у него есть, нормальный.

Если человек может пробежать десять и более километров, то его вес идеальный.

Не надо портить себе счастье от жизни бессмысленным голоданием!

От голода человек звереет. Ешьте, люди, вкусную еду и получайте от этого удовольствие!

Возраст смерти человека

Сколько лет природа отмерила человеку? Сложный вопрос.

А если сравнить жизнь человека с жизнью животных?

Все мы видели сцены охоты, когда хищник бросается на жертву и в борьбе одолевает ее клыками и когтями. Самая обычная и общеизвестная ситуация – погоня львицы за зеброй или антилопой гну. Эту сцену снять легко: открытая саванна совершенно не мешает съемкам.

И что же мы видим?

Мы видим, как бежит зебра, как львица настигает ее, как сбивает с ног полосатое животное и как кусает его за горло.

А теперь вопрос: насколько сильна и полна здоровья пойманная зебра?

Зебра быстро бежит, упорно борется, у зебры полный комплект зубов, она не имеет увечий и ран – на первый взгляд, полностью здорова.

Но зебра бежит недостаточно быстро, сражается недостаточно упорно, в зебре мало злобы и ярости – в общем, ее жизненные силы начинают убывать. Я видел и другие сцены: как зебра сбросила с себя львицу и убежала; видел, как зебру в воде схватил крокодил и хотел утопить, но она так рвалась, что хищник отпустил ее.

Вот и вывод: когда у животного с возрастом начинают убывать силы, тогда в дикой природе его ловит хищник и съедает. Насильственная смерть в дикой природе – норма.