Константин Щемелинин - Как стать счастливым

Бессмысленно тратить время на пустое.

Рассмотрим полезные и вредные привычки, например, спорт и употребление алкоголя. Увеличение времени и (или) увеличение результата в первом случае – это успех, а во втором – неудача. То есть, если ты регулярно занимаешься спортом и твои физические результаты растут – это хорошо. Также хорошо, если ты чаще, чем раньше (но в меру), занимаешься спортом. Но если ты раньше выпивал стакан водки в месяц, а теперь пару стаканов в неделю – это нехорошо, это – не успех, это – шаг к алкоголизму, шаг к большим жизненным проблемам.

Уменьшение или полный отказ от вредных привычек – успех. Например, если курить реже и более легкие сигареты, чем курил раньше, – это хорошо.

Твой успех в реальной жизни лучше, чем сопричастность к чужому успеху. Твой успех – это полностью твое, настоящее. Сопричастность к чужому успеху – это не твое, это заменитель твоего настоящего успеха.

Достижение лично тобой успеха даст именно тебе массу положительных эмоций - значительно больше, чем сопричастность к чужому успеху. Мало того, твой успех всегда с тобой: со временем ты можешь вспомнить его, обратиться к себе самому в прошлом, вызвать в себе эмоции, которые были в тебе тогда, и достичь нового успеха!

Вот пример: в юношеском возрасте ты подтягивался 20 раз, а сейчас, в 40 лет, – ни разу. Но ты помнишь свое прошлое, значит, можешь упорными тренировками вновь достичь того же – опять подтягиваться 20 раз, но уже в свои 40 лет! Даже осознание того, что раньше ты был таким сильным, делает тебя в твои 40 лет мысленно сильнее, а значит, и сильнее фактически.

Твой успех – это твое счастье, которое всегда будет с тобой!

Как выбирать вещи

С проблемой выбора каждый сталкивается постоянно. Покупка вещи – более простая акция, чем выбор работы, супруга и проч. Но мы регулярно покупаем, большинство из нас делает это ежедневно, соответственно ежедневно мы сталкиваемся с проблемой выбора.

Покупку вещей я разделил бы на две части: покупка дешевых вещей, которые могут быть в любой момент заменены, покупка вещей, для оценки которых требуется совершать усилие и которые стоят значительно дороже, чем первые.

Дешевые вещи – это газеты-журналы, предметы личной гигиены и прочее. Их можно и нужно покупать сразу, без значительных раздумий и сожалений, но и без радости. Радость – это результат какого-то достижения, а какое достижение в том, чтобы купить себе зубную пасту? Можно "заработать" себе немного счастья и на покупке дешевых вещей, но для этого нужно найти проблему и решить ее: например, выбрать, найти и купить журнал с ценными материалами для другого члена семьи.

Вторая категория – это, например, одежда, предметы интерьера, квартиры–машины. Для того чтобы избежать разочарования от покупок такого рода, лучше всего "выстрадать" покупку, то есть не хватать, повинуясь мгновенному импульсу, а спокойно оценить, посмотреть на аналогичные товары.

Мы живем в капиталистическом обществе, главная ценность которого – деньги, а не вещи.

Если у тебя есть деньги – будет и вещь, не эта – так другая, наверняка еще и лучше этой!

На обдумывание покупки нужно тратить столько времени, сколько тебе для этого необходимо. Тут ключевые слова – "тебе" и "необходимо".

Если представляешь, какая куртка тебе нужна, ты сформулировал это и тут увидел ее – покупай.

Если ты еще не знаешь, что хочешь, тогда ищи, думай, выбирай, не забывай получать от этого удовольствие, формулируй свое мнение.

Если ты не уверен, что эта покупка нужна именно сейчас, – не делай ее, отложи, прими решение "через ночь". С утра многое видится по-другому.

Утро вечера мудренее (поговорка).

Хорошая, качественная покупка приносит радость, а значит, усиливает ощущение счастья от жизни.

Подарки

Подарок – это дар, знак внимания. Наибольшей концентрации счастья можно достичь, если дарить от чистого сердца, не по некоей обязанности или с целью получения выгоды в дальнейшем.

Лучше всего – это узнать, что действительно нужно человеку, найти и подарить.

Такие подарки могут оставлять долгую хорошую память, иногда на всю оставшуюся жизнь, и воспоминание о нем будет греть душу как дарителя, так и получившего.

Это ли не счастье?

Подарок с душой, со вниманием – лучший дар из возможных.

Но если надо сделать непритязательный подарок, без души, просто надо – как быть тогда?

Тогда – цветы и торт. Цветы завянут, торт съедят. Просто, культурно, ошибиться практически невозможно, а если ошибка все же произошла (например, торт подарен женщине которая страдает из-за полноты и не ест сладкого), тогда время поможет: и торт, и цветы выбросят.