Хасай Алиев - Ключ

Здесь есть возможность читать онлайн «Хасай Алиев - Ключ» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Ключ: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Ключ»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Хасай Магомедович Алиев — выдающийся дагестанский ученый, врач, психолог и философ, открывший метод творческого саморазвития человека на базе психотехники саморегуляции, которую он назвал «Ключ».
Метод X. Алиева построен на обучении искусству саморазвития с помощью известных в восточных религиях трансгенных автоматических однообразных движений, выполняемых с минимальным психическим усилием, чаще всего в различных техниках молитв. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др.
Как психиатр, X. Алиев исследовал и доказал, что сознательное искусственное моделирование автоматических движений снимает стресс, оздоравливает и гармонизирует психику.
Суть метода X. Алиева — найти автоматизм в любом удобном и привычном для вас занятии или найти такое движение, которое подходит именно вам и его сделать с минимальным усилием, а в идеале вообще без психического усилия, на чистом автоматизме, причем начинать такое движение можно произвольно и намеренно, не ожидая его как факт идеомоторной реакции, как это было предложено в, методе левитации М. Эриксона и др.
X. Алиев о своем методе «Ключ» говорит так: «Физические упражнения — это «Запад», это внешняя деятельность. Внутренняя саморегуляция — это «Восток». Изобретенные мною идеомоторные приемы — полупроизвольные, сознательно-спонтанные, полуавтоматические, полувнешние-полувнутренние. Соединив через них Запад и Восток, я и открыл в себе свою внутреннюю свободу».

Ключ — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Ключ», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Приемы поиска Ключа построены именно таким специальным образом, что выполняя их по правилу делать только то, что получается, и не делать того, что не получается, ты тем самым создаешь в своем мозге условия, когда вслед за каждым твоим усилием следует непосредственный результат, и этим самым стимулируется раскрытие состояния внутренней свободы, которое можно кратко сформулировать этим состоянием «Я Могу!»

Это особенно необходимо, когда твои планы имеют долгосрочные перспективы и не дают немедленных результатов...

Поэтому, например, и общество, которое монополизирует результаты труда человека, держит его в положении управляемого раба. А все революции происходят с целью перехода от подневольного труда к любимому труду.

Общество, блокирующее творческую деятельность человека, разрушает его. В этом отношении можно сказать, что есть, в основном, три типа болезней: врожденные, привнесенные (вирусные и т. д.) и связанные с блокадой развития личности. В лечении этих последних болезней, называемых обычно психосоматическими или стрессогенными, не могут помочь ни лекарства, ни современные достижения техники: это проблемы развития.

А поколение детей, рожденных от родителей, применявших искусственные релаксаторы — снотворные, транквилизаторы, алкоголь, родится менее защищенным и более напряженным.

Мы говорим, что труден путь совершенствования!

Мы говорим, что самая большая победа — это победа над собой!

Это и есть гордыня. Мы себе этим и вредим, отпугиваем себя от восхождений.

И кроме того, в этой стереотипной установке «Труден путь к совершенствованию!» слышны отголоски психологии удержания рабов: смотри, труден путь! В этих словах слышны управляющие интонации примитивных интерпретаторов Библии:

«...не веришь, не спасешься! Хочешь быть свободным — в поте лица будешь трудиться, хочешь быть свободным, будешь страдать!»

Бог изгоняет человека из Рая, утверждая этим самым в нем основу созидателя. Эту божественную искру Созидателя мы и носим в себе. По образу и подобию созданные, взращивая в себе свою творческую часть, мы и становимся богами. Людьми.

...И тут послышалась чья-то милая, до боли знакомая «практическая» интонация:

— А каждый ли человек может стать богом? Или только мужчины?

Ну как же женщина может стать богом?

Вы только вслушайтесь в этот образ: «Б-о-г!»

Нет, женщина никак не может быть богом!

Женщина может быть только богиней!...

Критерии единства природы. Это эпохальное открытие!

Сравни: когда ты нервничаешь, ты ходишь туда-сюда по комнате, качаешь ногой, жестикулируешь, покачиваешься, постукиваешь пальцами. Молящийся, с четками в руках, покачиваясь в ритме молитвы, погружается в молитвенный транс. Все эти движения — с минимальным усилием. Мама покачивает ребенка, и он успокаивается (работа совершается, а усилий малыш не делает). Ты стараешься делать невесомые движения, как у космонавта в космосе, и опять это — движения с минимальным усилием, и при этом у тебя возникает облегчение. Принцип работы с минимальным усилием — это Принцип оптимальности. Принцип работы с поиском минимального усилия — это Принцип оптимизации. Принцип Ключа — Универсальный Принцип. Когда ты качаешь ногой, значит, ты не просто качаешь ногой, а инстинктивно ищешь Ключ — к «космической колыбели».

И напряженная творческая мысль бьется повторяемо, как птица в силках, потому как творческие люди — эмоциональные, и это соединение эмоциональности с постоянством размышлений позволяет рассматривать проблему как бы с разных точек зрения. И истощенный стрессами невротик страдает повторяемостью «навязчивости», фобии. Навязчивость — это не болезнь, оказывается, а механизм самозащиты мозга в моменты нарушений, это механизм восстановления. На этом механизме повторений и основана молитва. Недостаток свободы ритма согласования психических и физиологических процессов вызывает привлечение к этой работе человека целиком: он ходит туда-сюда по комнате, качает ногой, а в психиатрических отделениях можно нередко встретить больных, которые только и делают, что переминаются с ноги на ногу или качаются. Так делают и дети, страдающие отставанием в развитии.

Секрет работы

Секрет успешной деятельности заключается в соответствующем ритме ее выполнения, с выходом ее на «автомат». Это называется адаптацией или врабатыванием. Так, например, бегун, войдя в ритм бега, испытывает открытие «второго» дыхания и может теперь бежать без обычного напряжения и усталости «бесконечно», а девушка с хорошим чувством ритма танцует поэтому красиво и раскованно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Ключ»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Ключ» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Ключ»

Обсуждение, отзывы о книге «Ключ» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x