Аллен Карр - Единственный способ бросить курить навсегда

Я опасаюсь, что вы можете подумать, будто я специально все это рассказываю, чтобы заставить вас бросить курить, тем самым вы докажете, что умны. Но если бы я знал, что эта тактика подействует, я бы обязательно ею воспользовался. На самом деле курильщики думают о том, какую глупость они совершают, но если даже угроза потери легких не останавливает их, то я точно не смогу это сделать.

Я говорю об этом, чтобы показать, как работает моя методика. Некоторое время назад в клинику пришла женщина. «Если бы вы смогли сделать для меня то, что сделали для моей подруги! Она выкуривала по сорок сигарет в день. Лицо ее было серого цвета, тяжелый кашель свидетельствовал о хроническом курении. После лечения она стала весела и счастлива. Видели бы вы ее. Она выглядела на десять лет моложе. С того дня у нее ни разу не возникло желания закурить. Я дышала на нее сигаретным дымом и предлагала сигарету, но она даже не отреагировала».

Все дело в том, что обратившаяся в клинику женщина завидовала своей подруге точно так, как любой курильщик завидует некурящему и сетует на то, что однажды закурил. На самом деле курильщик должен просто не закурить следующую сигарету и сказать себе:

«ЭТО МНЕ НИ К ЧЕМУ! Я — НЕКУРЯЩИЙ!»

Это просто. Хотя объяснение курильщику этой простой мысли занимает у меня приблизительно четыре часа.

К сожалению, я не смог помочь этой женщине. В течение этих четырех часов она рассказывала мне и другим пациентам о том чуде, какое я сотворил с ее подругой, и ждала от меня взмаха волшебной палочки. Она не понимала, что все волшебство заключалось в передаваемой мной информации. И предоставлял я ее таким образом, чтобы она тоже поняла суть ловушки, в которой находилась.

Вернемся к заключенному, запертому в камере. Нам не важно, умный он или нет. Если ему дать ключ от двери камеры, он обязательно им воспользуется. Однако сейчас я раскрою вам тайную силу никотиновой ловушки. Для осознания того, что вы на самом деле в ней находитесь, необходимо использовать ваше воображение. Образованные люди сразу же обратятся за помощью к всесильному «промыванию мозгов», которому подвергаются с детства. Им не надо беспокоиться о том, кто говорит правду: Аллен Карр или другой специалист. Они сами могут осознать для себя разумность моих аргументов.

В ЭТОМ И СОСТОИТ ВОЛШЕБСТВО! И ИМЕННО ПОЭТОМУ ОНИ ОКАЗЫВАЮТСЯ УСПЕШНЫМИ!

Но я не хочу, чтобы вы сейчас беспокоились о том, достаточно ли вы умны для успеха. Все понятия относительны. Любой здоровый человеческий мозг от природы уникален. Если вы достаточно умны для того, чтобы читать эту книгу, вы уже способны ее понять. Но мозг приносит пользу, только если его правильно использовать. А именно этого я от вас и добиваюсь. Мне не важно, понимаете и соглашаетесь ли вы с тем, что я излагаю, читая книгу в первый раз. Мне все равно, обсуждаете ли вы ее с другими людьми или уже перечитываете в сотый раз. Мне важно, чтобы вы верили в то, что я вам пытаюсь объяснить, даже не потому, что вы мне доверяете или надеетесь, что я вам помогу, а потому, что понимаете излагаемые мною мысли и знаете, что все это — правда. Мне необходимо, чтобы вы

ОСВОБОДИЛИСЬ ОТ ПРЕДРАССУДКОВ!

Когда я понял, что смогу помочь разумному курильщику за пять минут, я не осознавал того, что никотиновая зависимость захлопывает человека в ловушке, но удерживает его в ней совсем иное. В действительности физическая зависимость очень слаба, и мы едва ее ощущаем. Нас держит там уверенность, что сигарета служит своеобразной поддержкой и мы получаем от курения настоящее удовольствие. Самое главное то, что без сигарет мы не будем наслаждаться жизнью и не сможем переносить стрессы. Люди убеждены: отказ от сигарет обязательно будет сопровождаться ужасной ломкой.

Я обращаю ваше внимание, что на протяжении всей книги понятие «СИГАРЕТА» будет включать любой продукт, содержащий никотин.

Многие так называемые эксперты по проблемам курения пытаются классифицировать курильщиков по различным категориям, например:

-привычные курильщики;

-много курящие;

-заядлые курильщики;

-случайные курильщики;

-нерегулярные курильщики;

-социальные курильщики;

-стрессовые курильщики.

На самом деле есть только одна категория — те, кто попал под влияние никотина. В то же время все курильщики разные, потому что «промывание мозгов», которое и заманивает человека в ловушку, у каждого свое.

В наших клиниках было всего несколько пациентов, которым мы не смогли помочь. Это в основном подростки, которых родители постоянно заставляют бросить курить, или мужья или жены, желающие уйти от постоянных придирок своих супругов. Могу сказать, что у таких курильщиков неправильная мотивация, и они внутренне убеждены, что не смогут остановиться. Удивительно, но большинство из них все же бросают курить.