Аугусто Кюри - Тренировка эмоций. Как быть счастливым

Таким людям нужно обратиться за помощью к своим друзьям, преподавателям, самым близким. Они должны продолжить еще более близкие, чем когда-либо, отношения с Богом, независимо от их религии. Иисус Христос достиг пика эмоционального и интеллектуального здоровья. Тренинг эмоционального и художественного мышления, который Он применял, обогатил техники современного образования и превентивной психологии. Но имеются ситуации, в которых определенные болезни причиняют такой большой эмоциональный и интеллектуальный ущерб, что уменьшают веру и уничтожают желание жить. В этих случаях лечение необходимо, и любое предубеждение против лечения оборачивается смертельным риском для здоровья.

Как я указывал, многие люди, успешные в профессии, социальной, интеллектуальной и духовной областях, знают, как помочь другим, но не знают, как помочь себе. Многие психиатры могут облегчить участь пациентов, но не знают, как внести ясность в свою жизнь. Многие судьи знают, как судить в делах, касающихся других, но им не всегда бывает ясно, как рассудить собственные эмоциональные и семейные конфликты.

Это достойно сожаления, но мужчины и женщины, поднимаясь по лестнице успеха, снижают свою способность находить пути в водах эмоций. Они прекращают говорить языком сердца и изолируют себя, инвестируя все меньше и меньше энергии в качество жизни.

Однажды мне позвонил один человек и рассказал интересную историю. В течение нескольких лет он страдал от синдрома тревоги, но не решался сообщить об этом даже собственной жене, с которой прожил семнадцать лет. Хотя этот уважаемый и образованный руководитель говорит на пяти языках, им управляют эмоции. Вот уже приблизительно семь лет, как им овладела навязчивая идея, что он болен СПИДом. Его СПИД придуман, его на самом деле нет. Он — плод воображения.

Возможно, вы думаете: «Обследуйте его, и проблема будет решена». Это не всегда помогает. Навязчивое расстройство иногда проявляется в виде диктатуры сомнения. Пораженные сомнением люди сомневаются во всем, включая мнения докторов и результаты анализов.

Каждые пятнадцать дней они делают анализы на наличие ВИЧ-инфекции. Результаты всегда отрицательные. Они успокаиваются примерно на неделю, потом задаются вопросом, не ошибся ли кто при анализе, не перепутали ли образцы крови. Они знают, что не больны СПИДом, что у них нет вируса, но эмоции вселяют в них сомнения. Эти люди живут так, словно они инфицированы. Вероятно, существует больше виртуальных случаев СПИДа, рака и сердечных приступов, чем реальных. К счастью, после нескольких лет одиночества он нашел смелость рассказать о своих страданиях. Теперь открылся путь к восстановлению его эмоционального здоровья.

Я встречал врачей, адвокатов и профессоров колледжа, которым посоветовал бы поделиться своими переживаниями, но их жизнь — закрытая книга.

Никогда не изолируйтесь, даже если ваша проблема не имеет никакого отношения к любому из упомянутых мной примеров. Не имеет значения, юный вы или взрослый, — не стыдитесь разговора о самом себе. Не бойтесь говорить языком эмоций.

Не говорите с кем попало, найдите нескольких близких друзей и говорите с ними. Не забывайте, что Мастер Эмоций опережал учеников на световые годы в терминах зрелости, но при этом Он говорил открыто о Своей боли с самыми близкими друзьями. Он мог бы скрыть боль, но Он этого не делал.

Если самый здоровый, самый мудрый человек, когда-либо ходивший по этой земле, нуждался в друзьях, чтобы говорить о Своих эмоциях, то как вы рассчитываете быть здоровым в одиночестве?

Есть два способа поддерживать огонь: семенами и дровами. Какой вы предпочитаете? Я всегда задаю людям этот вопрос, и многие предпочитают дрова. Но я говорю им: посейте семена, и вырастет лес, и тогда у вас всегда будут дрова, чтобы развести огонь и получить тепло. Мастер Эмоций никогда бы не выбрал дрова. Он всегда выбирал семена.

Посейте семена в детях, друзьях и учениках. Не ожидайте немедленных результатов. Не требуйте от людей того, чего они не могут дать. Родители и преподаватели хотят быстрых результатов, но семена, посеянные в подсознании, дадут плоды через годы или десятилетия.

Мы хотим немедленных результатов, но Мастер Эмоций был великодушен. Он умер, не дождавшись появления плодов. Он висел на кресте, а Его ученики, за исключением Иоанна, были вдали от Него, их душил страх. Казалось, Он проиграл, но семена, которые Он посеял, проросли в Его учениках и сделали их самыми большими победителями из всех живых существ.