Евгения Шацкая - Стерва в постели… и не только - Наука любить и быть любимой.

Энергообмен двух тел, в соответствии с Тантрой, возможен лишь при условии полной концентрации партнеров на сексе и долгой его продолжительности. Главное в тантрическом сексе - это умение задерживать семяизвержение и поддерживать эрекцию в течение длительного времени. В этом случае секс становится не просто физическим актом, а разновидностью медитации, самой приятной из всех возможных, путем к гармонии, познанию мира, бога и себя. Это наши и западные сексологи считают задержку семяизвержения и отложенный оргазм извращением, а на Востоке весь сеанс близости построен на балансировании между пиками удовольствия и спокойным, но не менее приятным расслаблением без прерывания близости. Другое дело, что без специальной подготовки и наличия свободного времени заниматься восточными сексуальными практиками проблематично. Ведь нужно не только научиться останавливаться перед самой разрядкой, чтобы возбуждение спало, но и иметь достаточное количество энергии, чтобы обмениваться ею с партнером, отдавать себя. О каком тантрическом сексе может идти речь, если ты после работы еле притаскиваешь свою тушку домой? Давай-ка честно признаемся, что на "заниматься любовью" часто просто не хватает сил, а потому и половая жизнь у нас скатывается к банальному "траху" двух замученных и энергетически истощенных существ. О какой концентрации на своих ощущениях может идти речь, если в постели встречаются два затурканных существа, которые не в силах почувствовать ни себя, ни партнера? Тантрический и даосский секс подразумевает, что голова свободна от проблем, партнеры не злы на весь мир и друг на друга, а за стенкой не спит чуткая свекровь, прибегающая на помощь сыну при первом услышанном стоне. Если эти условия соблюдены, ничто не мешает тебе окунуться в новый удивительный мир чувственных удовольствий и прихватить с собой мужчину. В любом случае, у тебя есть шанс стать неповторимой и дать фору всем соперницам, даже начитанным и активно практикующимся. Все дело в том, что восточные сексуальные практики открывают принципиально новые грани чувственного удовольствия, уже не связанные только с физиологией. Если хочешь, это не столько оргазм тела (хотя и это приятно), сколько души. В какой-то момент ты перестаешь понимать, где ты, что ты, и вообще зачем, а только плаваешь в сладких волнах, купаешься в океане энергии.

Но... опустимся с небес на землю и признаемся сами себе, что ни завтра, ни послезавтра времени на фундаментальное изучение наследия великих восточных мастеров секса у нас не появится. Зато кое-что, не слишком сложное и энерго-временеемкое, можно сделать прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик. Еще лучше запланировать занятия на период отпуска или хотя бы на выходные. Конечно, самое лучшее время - это период, когда вы влюблены "по самые серые уши" и готовы для того чтобы доставить друг другу неземное удовольствие, на любые безумства. В первую очередь займись обстановкой, в которой вам было бы комфортно, в которой вы смогли бы почувствовать друг друга. Никто не должен нарушить ваш покой, запомни, нет таких дел, которые были бы важнее вашей эмоциональной связи. Потом ты вернешься в серые будни, но с блестящими глазами, наполненная энергией и воспоминаниями о том, как все было. Вернешься, и все проблемы порешаешь в три счета. А пока что первое, что тебе нужно уяснить, секс - это отдельная жизнь, в которой нет места работе и даже близким и любимым до боли в печенках родственникам и друзьям. Есть только ты и он, есть негромкая музыка и приглушенный свет, запах благовоний и место, в котором встретятся ваши тела и души.

В тантрическом сексе нет традиционного деления на прелюдию, плато-фазу и время наступления разрядки. Может, потому, что эти фазы плавно перетекают друг в друга и чередуются, а может, из-за более длительного времени совокупления. Скучно ставить себя в какие-то рамки, гораздо приятнее, чувствуя партнера как себя, просто делать то, что нравится, и чувствовать, что от этого силы не уходят, а только прибавляются. Чтобы настроиться на партнера, в первую очередь нужно синхронизировать дыхание. И у тебя, и у него дыхание должно быть ровным, медленным и глубоким, чтобы и ваши сердца забились в одном ритме. Прижмись к мужчине как можно теснее, подстройся под его дыхание, послушай, как бьется его сердце. "Тантрики", как правило, предпочитают позу на боку лицом друг к другу - всем удобно, никому не тяжело, да еще и руки-ноги двигаются. В любом случае тебе должно быть тепло и уютно, как младенцу в животе у мамы, тогда появятся первые приятные ощущения только от того, что любимый человек лежит рядом, захочется к нему прижаться теснее. Будем считать, что физический контакт налажен. Второй этап - упражнение для возникновения душевной близости. Сядьте друг напротив друга, скрестите ноги и смотрите глаза в глаза, не отвлекаясь и не прикасаясь друг к другу. Напомню, что думать в этот момент ни о чем не нужно, даже о том, что нужно ни о чем не думать. Погрузись в его глаза, утони в них, пусть голова закружится, а тело "поплывет". Ты погружаешься в легкий транс - это совсем не страшно, даже наоборот, приятно. Твой мужчина гипнотизирует тебя, а ты его. Любая медитация направлена на достижение состояния Сатори, то есть полной расслабленности, когда сознание практически отключается, но в то же время ты не спишь и можешь наслаждаться ощущениями. Достигнуть такого состояния вдвоем легче, чем в одиночестве. Если ты помнишь, все серьезные магические (читай - энергетические) действия требовали присутствия не одного человека, его энергии на ритуал просто не хватало. Шабаши ведьм, религиозные собрания, революционные митинги - это всего лишь мероприятия, в процессе проведения которых человек впадает в транс, становится восприимчив к разным раздражителям, а значит, и более внушаем. Грех не использовать такой шанс и не внушить мужчине, что ты - его мечта и счастье всей его жизни. Определить, наступило ли "то самое", очень просто: ты должна почувствовать мужчину на расстоянии и безумно захотеть к нему прикоснуться, прижаться, стать с ним одним целым. Ваши тела вошли в один ритм, их уже не существует по отдельности. Пора отдаться желаниям и прикоснуться друг к другу. Именно прикоснуться, а не набрасываться, иначе все предыдущие упражнения пойдут коту под хвост. Этап подготовки к близости длится несколько часов. В это время вы прикасаетесь друг к другу, гладите, ласкаете, милуетесь, купаетесь в созданном энергетическом поле. Это сейчас тебе кажется, что несколько часов пустого валяния - скука смертная, но в том состоянии, которого вы достигли, часы пролетят незаметно, а каждое прикосновение принесет большее удовольствие, чем стандартный половой акт. Само совокупление в том понимании, которое для нас привычно, перестает существовать. Уже не так уж важно, встретятся ваши половые органы или нет, вам и так хорошо. Ведущая роль на этом этапе принадлежит тебе. В том состоянии, которого вы достигли, у тебя и у твоего мужчины могут "проснуться" неожиданные эрогенные зоны. Забудь о том, что главное - это его гениталии. Если твой партнер еще не поднаторел в делах тантрических, ласки члена и яичек могут привести к семяизвержению, а значит, и к окончанию всех тантрических экспериментов. Есть много других ласк, от которых он наверняка не откажется. Сделай ему чувственный массаж всего тела, но старайся почаще прикасаться к мужчине всем телом, чтобы не пропал физический контакт, целуй везде и по-разному. Следующий шаг - долгожданная близость. После таких ласк мужчине наверняка захочется наброситься на тебя, .подобно тигру. Постарайся предварительно объяснить ему, что все предыдущие упражнения проделывались не для этого, а для того, чтобы насладиться долгим взаимным сдерживанием, чередованием периодов расслабления и возбуждения. Вы подошли к самому приятному и волнующему этапу, так не лишайте себя новых острых ощущений. Теперь инициатива переходит в его мужественные руки, хотя, если ты еще не устала, можешь забраться наверх и показать класс верховой езды. В тантрическом сексе партнеры, как правило, занимаются любовью на боку (лицом друг к другу), сидя (также лицом друг к другу), в позициях, когда женщина лежит на спине с поднятыми ногами, а мужчина располагается как ему удобно и как приятно партнерше. Основные условия, которые вы должны соблюсти: