Марина Кузнецова - Тренинг привлекательности

Заполните таблицу:

В четвертой графе вы обнаружите свои истинные потребности. Актуальны ли они сегодня? На этот вопрос очень сложно ответить.

Задайте себе вопросы:

Зачем мне, чтобы меня любили?

Зачем мне быть кому-то нужным?

Единственный ли это способ быть не одиноким и нужным?

Отвечая на эти вопросы, используйте информацию о ваших потребностях из 4-й графы. Вернитесь к вашим спискам и зачеркните слова «должен» и «могу» и напишите сверху – «хочу». Прочитайте то, что получилось, прислушайтесь к в себе. Постарайтесь не обманывать себя, проговорите еще раз то, что получилось после изменений. С какими новыми высказываниями вы готовы согласиться? С какими – нет? Там, где вы не соглашаетесь, вставьте слово «нет», а где слово «нет» не подходит к вашему истинному чувству, зачеркните его. Каков результат?

Может оказаться, что на самом деле вы не хотите что-то делать, но заставляете себя (ради чего?). Может оказаться, что вы все еще пытаетесь доказать что-то своим родителям или живете по их плану. А что, если вам вовсе не нужны два высших образования, что, если вас можно любить и без них? Возможно, есть более короткие пути для удовлетворения этих потребностей? Мы чаще живем прошлым или будущим, чем настоящим. Желание все успеть, заработать, получить повышение, вырастить детей… для чего?

Пример из практики

Женщина мечтала о том, чтобы уехать из родного города и поселиться в столице. Однажды она узнала, что у мужа есть другая, собрала вещи и покинула родной город налегке. В 58 лет она приехала в Москву, оставив своего мужа в приобретенной ею квартире на Дальнем Востоке. Через 4 года она стала преуспевающим агентом по продаже недвижимости, купила квартиру. Оказывается, что и в таком возрасте можно начинать жизнь сначала.

А действительно, что вам мешает? Если вы не хотите получать второе образование, но знаете, что должны это делать, большой радости этот опыт вам не принесет и, скорее всего, окажется бесполезным. Но если вы, например, возьмете время, переосмыслите ваши ценности и потребности, то может выясниться, что вы с удовольствием пойдете учиться, но на другой факультет. Или у вас появится замечательная работа, которая поможет приобрести колоссальный опыт. В любом случае не стоит себя заставлять что-то делать насильно, достаточно дать организму возможность выбора, и он сам приведет вас к счастью.

Счастливый человек – это тот, кто живет так, как он хочет. К нам на прием приходят люди, которые хотят изменить привычный образ жизни, отказавшись от того, что им не подходит. Благодаря совместной работе нам удавалось выработать стратегию достижения желаемого. Многим из тех, кто к нам приходил, удавалось сделать свою жизнь ярче и счастливее. Они вызывают восхищение, так как сумели преодолеть все преграды и препятствия, многое изменили в своей жизни, обрели гармонию.

Итак, для того, чтобы люди восхищались вами, не нужно стараться угождать и подстраиваться под них. Найдите себя, свою профессию, свое дело, призвание. Свой собственный стиль и образ жизни, который вам подходит, и вы вызовете восхищение тем, что абсолютно счастливы и многогранны.

Каждый человек рождается со способностями и талантами. Важно найти то, что будет интересно, и то, что принесет свои плоды. Не страшно, если вы понимаете, что много лет потратили на становление себя как профессионала, привыкли к своей работе и получаете от нее дивиденды. Вы можете начать развивать то, что любите делать, как хобби, увлечение. Может быть, это изменит вашу жизнь, а может быть, останется просто отдушиной. В любом случае, всегда имеет смысл обогащать свою жизнь.

Пример из практики

Девушка хотела найти какое-нибудь увлечение для себя. Она прекрасно рисовала, любила искусство, была очень терпеливой и умела выполнять кропотливую работу. Однажды она нашла вИн-тернете сайт, где было описано, как можно делать бижутерию из войлока, камней, бисера. Сначала она научилась мастерить украшения для себя, потом стала делать подарки для друзей. Бусы, сережки, колье пользовались огромной популярностью. Так пришла идея продавать их на выставке. Продажа изделий приносила доход в размере половины ее заработка на основной работе. Хобби превратилось в хороший дополнительный доход, который не требовал много времени и сил и приносил огромное удовольствие рукодельнице.

В настоящее время вы можете найти сотни курсов, способных помочь вам развить свое увлечение или начать осваивать новую профессию в любом возрасте. Вы любите петь – отлично, в караоке-баре вы сможете полностью проявить себя, продемонстрировав всем свое мастерство вокального исполнения. Вы обожаете плавать – сходите на курсы дайвинга, получите сертификат, и у вас будет возможность получать огромное удовольствие от изучения подводного царства. Вам нравится высота, вы часто наблюдаете за парашютистами – теперь у вас есть шанс пережить все прелести полета в специально оборудованном для этого месте, там вы впервые попробуете полетать в невесомости. Мы часто слышим, что людям кажется чрезвычайно сложным менять свои привычки, свою жизнь. На практике оказывается, что каждый сам усложняет свою жизнь, рисуя в своей голове невероятные трудности.

Читать дальше