Мэрилин Каган - Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Мэрилин Каган - Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2011, ISBN: 2011, Издательство: Издательская группа Весь, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

  • Название:
    Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
  • Автор:
  • Издательство:
    Издательская группа Весь
  • Жанр:
  • Год:
    2011
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-9573-1871-2
  • Рейтинг книги:
    4 / 5. Голосов: 1
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.
Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.
Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.
В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Amen D., Routh L. Healing Anxiety and Depression. New York: G. P. Putnam’s Sons, 2003.

Basset L. From Panic to Power: Proven Techniques to Calm Your Anxieties, Conquer Your Fears, and Put You in Control of Your Life. New York: HarperCollins, 1996.

Benson H. The Relaxation Response. New York: William Morrow and Company, 1975. Updated by Harper Paperbacks, 2000.

Bliss E. Doing in Now. New York: Bantam, 1984.

Borysenko J. Z. Inner Peace for Busy People. Carlsbad: Hay House, 2001.

Borysenko J. Z., and Campbell, D. Inner Peace for Busy People: Music To Relax and Renew. Audio CD. Boulder, CO: Spring Hill, 2001.

Bowlby J. Attachment and Loss, Vol. I: Attachment. New York: Basic Books, 1969. Reissued 1983.

Bowlby, J. Attachment and Loss, Vol. II: Separation: Anxiety and Anger. New York: Basic Books, 1973.

Branden N. The Art of Living Consciously: The Power of Awareness to Transform Everyday Life. New York: Fireside, 1997.

Burns D. D. Feeling Good: The New Mood Therapy. New York: HarperCollins, 1999.

Casement P. Learning from the Patient. New York: The Cuilford Press, 1985. Reissued 1991.

Cramer P. Protecting the Self: Defense Mechanisms in Action. New York: The Cuilford Press, 2006.

Freud A. The Ego and the Mechanisms of Defense. London: Hogarth, 1936.

Haan N. Coping and Defending. New York: Academic Press, 1977.

Hanh T. N. The Miracle of Minfulness. Boston: Beacon Press, 1999.

Jeffers S. Feel the Fear… and Do It Anyway. New York: Ballantine Books, 1987. Reissued anniversary edition, 2007.

Kabat-Zinn J. Wherever You Go, There You Are: Mindful Meditation in Everyday Life. New York: Hyperion 1994.

Kantor M. Passive-Aggression: A Guide for the Therapist, the Patient and the Victim. New York: Praeger, 2002.

Kornfield J. After the Ecstasy, the Laundry: How the Heart Grows Wise on the Spiritual Path. New York: Bantam Books, 2000.

Kornfield J. Guided Meditation: Six Essential Practices to Cultivate Love, Awareness and Wisdom. Audio CD. Louisville, CO: Sounds True, 2007.

Kornfield J. Meditation for Beginners. Audio CD. Louisville, CO: Sounds True, 2001.

Linn D. Complete Relaxation. Audio CD. Carlsbad: Hay House, 2006.

Mitchell S. A., and Black M. J. Freud and Beyond. New York: Basic Books, 1995.

Murphy T., Oberlin L. H. Overcoming Passive-Aggression: How to Stop Hidden Anger from Spoiling Your Relationship, Career and Happiness. New York: Marlow & Company, 2005.

Stern D. The Interpersonal World of the Infant. New York: Basic Books, 1985. Reissued 2000.

Vaillant G. Ego Mechanisms of Defense: A Guide for Clinicians and Researchers. Washington, D.C.: American Psychiatric Publishing, Inc., 1992.

Wetzler S. Living with the Passive-Aggressive Man. New York: Fireside, 1992.

Благодарности

В период нашей работы над книгой многие люди вошли в нашу жизнь и завоевали наши сердца. А сами «Защитники сердца» требовали, чтобы мы уделяли им больше внимания, нежели друзьям и родным, и потому мы благодарим наших близких за их терпение.

От Мэрилин и Нила:

Большое спасибо талантливым клиническим врачам, внесшим свой вклад в написание этой книги, их поддержке и проницательности: доктору Терри Игану, терапевту по вопросам семьи и брака Мелиссе Кэпин-Кэник, доктору Ширли Бразде, доктору Дэни Ливайн и всем остальным сотрудникам нашего офиса, расположенного на бульваре Пико.

Благодарим наших друзей, супервайзеров, поверенных, а также исключительных психотерапевтов — доктора Элейн Чейссон и доктора Майкла Муллина.

Пеги Поуп, Кенни и Андреа Гутник, Бен и Джули Саймон, Рошель Блэчман, Мартин и Джоао Серо, Роджер и Шерил Блоксберг, Тим и Робин Давила, Джилл Кауфман, Барри Хоффнер, Дарен Ливайн, Джим Патман и Стив Кишинефф! Спасибо вам за ваше участие, добрые сердца, поддержку и веру в нас!

Спасибо Байрону Лаурсену за его творческое мышление.

Майкл Эбелинг и Кристина Холмс из компании «Эбелинг энд Ассошиэйтс», ваш талант агентов вывел нас на верный путь. Спасибо вам.

Спасибо, Джилл Крамер, сотруднику издательства «Хэй Хауз», с огромным энтузиазмом уверовавшей в этот проект.

Мы горячо благодарим нашу новую близкую подругу Анджелу Хайнс за эффективную организацию наших хаотичных мыслей и бесценные идеи, которыми она одаривала нас в ходе работы над этой книгой.

Мы очень ценим вклад всех тех, с кем нам удалось побеседовать, и чьи истории затронули наши сердца, но, увы, не попали на страницы этой книги.

Спасибо Пэм Огус, обладательнице волшебных рук!

Наши братья и сестры также заслужили благодарности, это — Сьюзи и Стив Шварц, Ларри и Уэнди Айнбанд, Марк и Молли Айнбанд, Терри и Фил Адам, Анита и Лоретта Гринберг, Билл и Сильвия Гринберг, ведь они помогли нам соорудить собственных «защитников сердца»!

Спасибо Говарду Гордону и Джоанни Бурштейн за их веру в этот проект.

Спасибо нашим пациентам: мы почли за честь войти в вашу жизнь и ваши сердца.

От Мэрилин:

Спасибо Алану Дункану Россу, хорошему другу и бывшему партнеру за его находчивость и словоохотливость, даровавшему нам столько новых идей.

Спасибо моей дорогой дочери Мэли, с которой нас всегда связывали — и всегда будут связывать — особые узы: мы никогда не расстанемся. Пока ты потихоньку превращалась из ребенка в юную девушку, я наблюдала за тем, как крепнут и слабеют «защитники сердца». Как же нам повезло, что мы нашли друг друга.

Спасибо всем слушателям, которые все эти годы настраивались на волну «Кей-Эф-Ай», чтобы послушать «Шоу Мэрилин Каган»: благодарю вас за то, что каждый вечер вы делились со мной своими глубокими тайными мыслями.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x