Александр Зарецкий - Гипноз - самоучитель. Управляй собой и окружающими

Все вышесказанное относится и к эриксоновскому гипнозу.

Что касается использования недирективных техник в немедицинских целях, то при соответствующей подготовке их может с успехом применять каждый человек. Важно лишь четко знать предел возможностей эриксоновского гипноза и нейро-лингвистического программирования (НЛП), так популярного сегодня. На каждом шагу нам предлагают за несколько дней, в крайнем случае — недель стать профессиональным гипнотизером, НЛП-мастером. Семинары, книги, аудиоуроки и видеозаписи сеансов обещают быстрое и легкое достижение своих целей. Не все так просто, как кажется на первый взгляд. Нельзя стать врачом, выучив медицинский справочник, нельзя научиться управлять самолетом, усвоив принцип нажимания на определенные кнопки и рычаги. Только систематические знания и многолетняя практика позволят стать специалистом своего дела и достичь стабильных положительных результатов. Это особенно касается эриксоновского гипноза, который предполагает индивидуальный подход к каждому с учетом существующей проблемы, особенностей личности, желания или нежелания менять существующее положение дел.

Да, эриксоновский гипноз — мощное средство воздействия на людей. Психология и политика, бизнес и семейные отношения, возможность воздействовать на знакомого и незнакомого человека, небольшую группу и тысячи людей, что предполагает большую ответственность за свои действия. Необходимо ясно понимать это, вторгаясь в самое сокровенное — человеческую психику. Задумайтесь, стоит ли применять такой сильнодействующий метод там, где достаточно проявить внимание и участие к другому человеку, уважительно отнестись к его взглядам и интересам, попытаться в обычной беседе убедить его в своей правоте.

Огромный потенциал самовнушения может быть реализован любым человеком, находящимся в ясном сознании и понимающим то, что он делает. При соответствующей тренировке можно добиться потрясающих результатов во всем: стать здоровым, уверенным в себе, богатым и счастливым!

Умение понимать свой организм, вовремя откликаться на его предупредительные сигналы и своевременно проводить саморегуляцию — важнейшие качества, которыми должен обладать каждый, кто хочет жить в гармонии с самим собой и окружающими.

В подавляющем большинстве случаев гипноз при правильном проведении совершенно безвреден. Однако осложнения, хоть и очень редко, но могут встречаться. Возникают они преимущественно у лиц с истерическим расстройством, а также при некоторых других психических расстройствах. Тщательный отбор гипнотизируемых с учетом противопоказаний позволит предотвратить осложнения. Но в любом случае следует руководствоваться народной мудростью: «Предупрежден, значит вооружен».

Утрата раппорта (связи между гипнотизером и гипнотизируемым).

Гипнотизируемый не отвечает на вопросы, не выполняет команды гипнотизера, неподвижен, ровно и спокойно дышит, посапывает. Это свидетельствует о переходе гипнотического транса в обычный сон.

Утрата раппорта между гипнотизером и гипнотизируемым — человек просто засыпает

Спонтанный сомнамбулизм — одно из осложнений в процессе гипнотерапии.

Разбудив гипнотика, можно продолжить или завершить сеанс. Чаще всего раппорт утрачивается при лечении больных с алкогольной зависимостью, энцефалопатией, умственной отсталостью. Во время сеанса возможна потеря сознания у лиц с тяжелыми сопутствующими заболеваниями. Для того чтобы раппорт не утрачивался, необходимо постоянно контактировать с гипнотизируемым, не делать больших пауз при проговаривании текста внушения, периодически проверять наличие контакта, давая команду выполнить какое-либо действие и отмечая ответную реакцию.

Спонтанный сомнамбулизм.

Начинается, как и в предыдущем случае, с потери контакта с гипнотизером. Затем гипнотизируемый погружается в сомнамбулическое состояние, перестает ориентироваться в окружающем пространстве, у него появляются галлюцинации. Из-за утраты раппорта повлиять на его поведение не удается, поэтому можно, включившись в его галлюцинаторные переживания, попытаться наладить контакт и перевести состояние в естественный сон. Например, если сомнамбула считает гипнотизера своим родственником, необходимо начать разговор от его имени и при возобновлении раппорта провести внушение, направленное на наступление сна.