• Выбрать приятный аромат и вдохнуть его. Это успокаивает и вселяет в ребенка бодрость.
• Встряхнуться всем телом, как вымокшая собака.
• Попинать мяч на улице или побросать мягкие/надувные мячики дома.
• Порвать в клочья старую газету или журнал.
• Включить веселую музыку или потанцевать.
• Поиграть с домашними животными.
Иногда ребенка-интроверта надо расшевелить. Время от времени намекайте своему «внутреннику», что ему пора размяться. Когда он тихо сидит в своей комнате и играет в спокойные игры, идея заняться зарядкой может показаться ему не слишком привлекательной. Вам придется аккуратно напомнить ему, что, в принципе, ему нравится кататься на велосипеде, играть в салочки со старшей сестрой или пробежаться с собакой. Пусть он запишет свои любимые занятия на цветных карточках и назовет их: «Что мне нравится делать». Цветная бумага придает больше бодрости, чем белая. В случае если он не знает, чем себя развлечь, то может для подсказки заглянуть в карточки. Попробуйте приучить ребенка рисовать какое-то занятие, прежде чем к нему приступить. Такие рисунки могут послужить, так сказать, мотиватором, инструментом, приводящим в действие центр удовольствий.
Простые и быстрые способы взбодриться
• Поиграть в ветряную мельницу. Покажите ребенку, как можно вращать руками и ногами, чтобы стимулировать кровообращение и ощутить прилив энергии.
• Попробуйте во все горло спеть с ребенком какую-нибудь веселую песенку или посоветуйте ему громко петь в д у ше, если он стесняется делать это в компании.
• Включите ритмичную музыку и попляшите вместе с ребенком; или просто покажите ему, как это делается; или, если ребенок уже достаточно большой, попросите его научить вас нескольким движениям какого-нибудь модного танца.
• Не бойтесь показаться глупым; улыбайтесь и смейтесь вместе с ребенком. Посмотрите с ним какую-нибудь старую комедию вроде «Обезьяньих проделок» с братьями Маркс. Смех — самый лучший стимулятор.
• Пусть ваш маленький интроверт крутится, вертится или прыгает на пружинном матраце. Он любит кататься на велосипеде? Отлично! Интроверты любят свободу. Неплохо также поиграть с ними в бадминтон или настольный теннис.
• Игра — это энергосберегающий способ практического усвоения новых полезных навыков.
• Интровертам надо крепко подумать над сложной исходной информацией, прежде чем принять решение.
• В ежедневных задушевных беседах у детей-интровертов происходит процесс осмысления их личных переживаний и жизненного опыта.
Часть III
Вариации на семейные темы
Воспитание детей напоминает съемки фильма. Тревоги, во всяком случае, одни и те же. Суждено ли ему увидеть свет? Ждет ли его успех? Найдет ли он достойное место на родине или ему будет лучше вдали от создателей?
Мерил Стрип
Глава 7
Семейное танго
Семейная гармония зависит от того, «кто куда танцует»
Дети никогда не отличались умением слушать старших, но они неизбежно подражают своим родителям.
Джеймс Болдуин
Дети-интроверты — люди, крепко привязанные к своим семьям. Они стремятся построить добрые, гармоничные отношения со всеми родственниками. Вероятно, так происходит от того, что интроверты ориентированы на семью в большей степени, чем экстраверты. Круг общения интровертов, как правило, достаточно узок, и поэтому они сильнее тянутся к семье. Я замечала, что интроверты, часто даже дети, становятся негласным стержнем, вокруг которого сплачивается вся семья. К ним обращаются за помощью, к их мнению прислушиваются. Интроверты, как правило, умеют незаметно, им одним известными способами поддерживать и ободрять своих родных, умеют сглаживать конфликты. Эту роль они получают благодаря своей наблюдательности, принципиальности и умению отличать добро от зла.
Семейный круг — это тренировочная база, на которой маленькие интроверты оттачивают навыки социального поведения. Дети внимательно наблюдают за взрослыми, учатся жизни у своих родителей. Прочные, позитивные отношения укрепляют веру «внутренников» в то, что родственные связи стоят того, чтобы тратить на них душевные и физические силы.
Попросите всех домочадцев ответить на вопросы анкеты, приведенной в первой главе. Оцените результат каждого члена семьи. Отражают ли набранные баллы реальное поведение анкетируемого? Обсуждение с ребенком характера семейных отношений — занятие познавательное и по-настоящему увлекательное. Дети — особенно интроверты — очень наблюдательны и могут высказывать удивительно интересные суждения…
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу