Сергей Степанов - Искусство добиваться своего

Здесь есть возможность читать онлайн «Сергей Степанов - Искусство добиваться своего» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2007, ISBN: 2007, Издательство: Эксмо, Жанр: Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Искусство добиваться своего: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Искусство добиваться своего»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?
Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.
Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Искусство добиваться своего — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Искусство добиваться своего», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

И есть надежда, что утрата престижа образования в нашей стране связана с преходящей эпохой экономической и нравственной смуты, которая, дай-то бог, заканчивается. И хорошо бы эту идею, с привлечением соответствующих примеров и цифр, довести до сознания подрастающего поколения.

Не менее интересными оказываются и сугубо психологические наблюдения над образом жизни и мироощущением высокообразованных и малообразованных людей. Согласно недавно опубликованным данным, которые получены исследователями из Университета Уэйк Форест (г. Сэлем, США), малообразованные оказываются… менее подвержены стрессу. (На уровне житейской психологии это давно подмечено одним безымянным остроумцем: «Образованный человек может всю ночь переживать из-за того, что невежде и не снилось» .)

Это, казалось бы, полностью подтверждает древнюю библейскую истину. Однако на самом деле результаты исследования не столь однозначны. Действительно, в своих самоотчетах люди с невысоким уровнем образования называют меньше дней в обозримом промежутке своей жизни, которые были бы наполнены стрессом. В исследовании приняли участие тысяча взрослых американцев разного уровня образованности. В течение 8 дней их просили оценить степень наполненности каждого дня стрессом по 7-балльной шкале. Обладатели ученых степеней отметили высшим баллом 44% прожитых ими дней. Выпускники вузов отнесли к таковым 38%. Те же, чей уровень образования исчерпывается школьным аттестатом, не превысили показателя в 30%.

Однако оказалось, что более образованные люди реагируют на стрессоры более спокойно. Ведь, как верно замечено, «стресс – это не то, что с вами происходит, а то, как вы реагируете на происходящее». Воспринимая изрядную часть жизненных ситуаций как проблемные и волнующие, образованные люди невольно следуют принципу Уильяма Джемса: «Проблемы даются нам не для переживаний, а для решений» .

К тому же образование тренирует навыки решения всяческих проблем, и тут образованные люди естественным образом оказываются более успешны. К тому же, как замечает руководитель исследования доктор Джозеф Грживач, «когда что-то происходит постоянно, то это, наверное, уже и не стресс, это – сама жизнь» .

Для малообразованных людей стресс хотя и возникает не столь часто, но мучает их сильнее. Иными словами, образованность, конечно, не избавляет от тягот жизни (а возможно, в известном смысле их и прибавляет), зато страхует от нервных срывов – тем более частых, чем ниже у людей уровень образования.

Возможно, в силу этого показатели физического здоровья заметно выше у образованных категорий населения. Ученые из Института образования при Лондонском университете задались вопросом, каким образом тот или иной уровень образования влияет на качество жизни.

Результаты исследования можно суммировать следующим образом: успехи в обучении повышают самооценку, стимулируют стремление продолжать образование и добиваться новых целей; образование помогает справляться с проблемами и переживать радикальные изменения, такие, как увольнение с работы, развод или смерть супруга.

Образованные люди здоровее, они чаще прибегают к профилактическим мерам, придерживаются рекомендаций, связанных с питанием, и вообще получают лучшие медицинские услуги; дипломированные специалисты меньше страдают от депрессии;

малообразованные люди в среднем потребляют больше горячительного, хотя и процент трезвенников среди них выше;

выпускники университетов в пожилом возрасте реже страдают от умственных расстройств.

Отмечается, впрочем, и один факт, который несколько портит картину. Люди с высоким уровнем образования склонны заводить семью в более позднем возрасте, рискуя остаться вовсе без детей.

Никуда не деться и от данных об отличиях в средней продолжительности жизни. Считают, что большая продолжительность жизни лиц с более высоким уровнем образования связана в первую очередь с более рациональными стереотипами поведения и, кроме того, с характером труда. Кроме того, образование матери прямо влияет на уровень младенческой смертности: в крайних вариантах (университет – незаконченная средняя школа или неграмотные) показатели смертности младенцев различаются более чем в 4 раза.

Весьма значима и взаимосвязь уровня образования с таким показателем, как субъективное благополучие, или удовлетворенность жизнью. К. Росс и Р. Ван Виллиген на американской выборке продемонстрировали тут весьма убедительную положительную корреляцию. Образованным людям легче найти интересную, приносящую удовлетворение работу, они сильнее верят в собственные возможности, для них более доступны всевозможные формы социальной поддержки.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Искусство добиваться своего»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Искусство добиваться своего» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Сергей Степанов - Спросите у психолога
Сергей Степанов
Сергей Степанов-Прошельцев - Республика Бляхино
Сергей Степанов-Прошельцев
Сергей Степанов-Прошельцев - Война… Как много в этом звуке!
Сергей Степанов-Прошельцев
Отзывы о книге «Искусство добиваться своего»

Обсуждение, отзывы о книге «Искусство добиваться своего» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x