Патти Брайтман - Как говорить «нет» без угрызений совести. И сказать «да» свободному времени, успеху и всему, что для вас важно

• Я не хочу смешивать волнение от свиданий с удовольствием от участия в клубе скалолазов. Это может повлиять на отношения в группе.

Иногда жизнь бывает настолько суматошной, что у вас нет ни сил, ни времени на личную жизнь. Так и скажите:

• Сейчас у меня нет для этого времени.

• Я не смогу сейчас сосредоточиться на личной жизни — мне и без того хватает забот.

Предположим, вы попытали счастья и сходили на это первое свидание. И хотя оно не было ужасным, вы не хотите продолжения. В этом случае будет правильно прислушаться к своей интуиции.

Если мысль о втором свидании никаким образом вас не вдохновляет, забудьте об этом. Для этого можно использовать варианты ответов, приведенные ниже, и многое из того, что мы предлагали ранее.

Когда она или он спросят: «Можем ли мы встретиться еще раз?», начните со слов «Если честно…» и продолжите так:

• Думаю, что нам не стоит продолжать встречаться.

• Думаю, что этого не нужно.

• Мы неплохо провели время, но это не совсем то, что мне нужно.

• Я рад знакомству, но не думаю, что нам предначертано быть вместе.

• После нашей встречи мне понятно, что я не готова к новым отношениям.

• После нашей встречи мне понятно, что мое сердце и мысли заняты другим.

• У меня сейчас серьезные проблемы. Поэтому я думаю, что это не самое подходящее время.

• Я удивлена вашей просьбе — мне кажется, мы друг другу не подошли.

Вы можете захотеть притормозить, не захлопывая дверь совсем:

Не стоит торопиться. Мне нужно какое-то время.

Я подумаю. Может быть, я позвоню. (Многие, особенно мужчины, используют «Я позвоню» в качестве способа попрощаться. Добавив к этому «может быть», вы даете понять, что вам звонить не надо.)

Многие проявляют странную настойчивость в попытках выяснить, почему именно вы не хотите продолжать отношения. Не идите у них на поводу. Для обеих сторон будет лучше, если вы проявите снисхождение и не будете выдавать детальный отчет. Если он или она продолжают требовать подробности, стойте на своем:

• Не думаю, что мне стоит вдаваться в подробности.

• Мне нечего больше сказать.

• Этого достаточно.

• Я не хочу продолжать, этим все сказано. Пожалуйста, не надо меня ни о чем просить.

Секс прекрасен, но в неподходящей ситуации он может быть совершенно отвратителен. Важно уметь отстаивать себя в случаях, когда вещи начинают развиваться слишком быстро и в нежелательном для вас направлении.

Знакомства могут быть чрезвычайно нервирующим занятием, особенно если у вас проблемы с отказом от нежелательных свиданий или отношений. Предлагаем способ повышения комфорта в этом процессе.

Тренируйте свою способность отказывать, размещая частные объявления в газетах или Интернете с твердым намерением отказывать всем, кто откликнется. Поговорите по телефону минимум с пятью собеседниками, но не соглашайтесь ни с кем на встречу. В конце разговора скажите: «Приятно было с вами поболтать, но я не думаю, что стоит продолжать общение». Вы можете также использовать любой другой из рекомендованных ранее вариантов ответа. Это удобный и несложный способ научиться отказывать, тем более что ситуация ни к чему не обязывает. Плюс ко всему — вы соблюдаете анонимность.

Конечно, если человек на другом конце провода кажется вам абсолютно неотразимым, можно пренебречь своим правилом отказывать всем.

В отношениях часто случается, что один из участников доходит до фазы «готовности» значительно быстрее, чем другой. В своей книге «Марс и Венера на свидании» Джон Грэй исследует различные этапы знакомства и объясняет, почему не следует спешить с интимом в случае, если вы хотите построить прочные отношения. Из этой книги вы сможете узнать, как определить подходящее время для перехода к сексу и как обсудить это с партнером, мнение которого может не совпадать с вашим.

Когда речь заходит о сексе, людям часто бывает трудно сказать о своих желаниях — или об их отсутствии. Вот как это можно сделать:

Одна наша молодая знакомая согласилась поехать со своим знакомым на роскошный карибский курорт на выходные. По прибытии она была шокирована — тем, что для них обоих был заказан один номер. Наивная девушка.