Стивен Адамс - Привычки неудачников

Вредные привычки так просто не будут сдаваться, вам будет сложно от них убежать. Вы сами же станете защищать их от посягательств. Точнее, будете искать отговорки, чтобы не начать новую жизнь.

Откровенно говоря, единственный человек, который может вам гарантировать, что вы точно что-то не сможете, это вы сами. Люди, которые не боятся добиваться поставленных целей, давно знают, что «не могу» не существует, есть только «не хочу». Ваша вера в собственные силы может раздвигать горы точно так же, как ваши сомнения — создавать непреодолимые препятствия.

Многие люди, не умеющие доводить дело до конца, считают, что сам факт знания о проблеме, а также информация о способах ее решения — первый большой шаг на пути к цели. И это действительно так. Кто владеет информацией, тот владеет ситуацией. Правда, есть одна неприятная тонкость: чем дольше вы откладываете действия, тем меньше шансов, что когда-нибудь вы вообще начнете. Мысли о том, что вы вот-вот все сделаете, повышают тревожность. Всё это продолжается до тех пор, пока не начинается действие. Ну, или пока нерешённая проблема не доводит до нервного срыва. Вывод такой: меньше думай, больше делай.

Иначе завтра всё будет точно так же, как и сегодня. И проблема не в том, что сейчас неподходящее время для решения проблемы, а в том, что вы подпитываете свою лень удачной отговоркой.

Помните: вы живёте здесь и сейчас. Ваша жизнь — только здесь и сейчас. Успешные люди имеют привычку делать сегодня то, что ленивые люди откладывают на завтра. И единственным реальным оправданием переноса дел на другой день может быть лишь то, что вы серьёзно занимаетесь планированием своей деятельности и расставляете приоритеты.

Бывает и так — человек сам просто не желает что-либо менять в своей жизни, потому что это создаёт лишние трудности. А, между тем, 95 процентов всего интересного происходит за пределами зоны комфорта. Собственно, развитие возможно только тогда, когда вы за границы этой зоны выходите. Любые трудности закаляют, а держаться нового курса сложно, но оно того стоит.

Лучше поздно, чем никогда. Для большинства случаев избавления от привычек поздно быть не может. Пока вы живы, ничего не поздно. Хватит зацикливаться на прошлом — пора задуматься о будущем. Возможно, придётся многое начать с нуля, но, с другой стороны, это открывает перед вами широкие перспективы. Иначе велика вероятность того, что в глубокой старости вы задумаетесь: как я провёл жизнь? Что хорошего я сделал и какую пользу принёс людям? И если вдруг вы не сможете ответить на этот вопрос, то вам не помогут никакие отговорки — будет действительно поздно.

Чтобы понять, чем же лузеры все-таки отличаются от других людей и решить, что придет в вашу жизнь вместо вредной привычки, полезно будет узнать, какие признаки отличают людей успешных. Учитесь у лучших, чтобы преодолеть свои недостатки и суметь стать хозяином самому себе.

Итак, какие привычки покажут, что слово «лузер» к вам неприменимо?

Успешные люди ориентированы на качество, а не на количество. Когда вы сможете расставить приоритеты и не поддаваться мелким слабостям, научитесь отвлекаться от мелочей для достижения большой цели, вы почувствуете внутреннюю свободу и избавитесь от напряжения.

Успешные люди всегда заботятся о своем здоровье и благополучии, потому что осознают, что ничего не смогут добиться, если будут чувствовать себя плохо. Поэтому ставьте на первое место свое здоровье и благополучие. Приобретайте привычку регулярно заниматься спортом, есть здоровую пищу и учитесь правильно отдыхать.

Успешные люди объективно себя оценивают. У всех есть сильные и слабые стороны, но вместо того, чтобы стараться подавить их или не обращать внимания, успешные люди с ними и работают, и живут. Учитесь находиться в гармонии с собой. Умение использовать все свои качества так, как нужно — отличная привычка.

Успешные люди ставят реалистичные цели. Чтобы все успевать и доводить дела до конца, нужно трезво оценивать свои силы. В списке дел всегда должно быть место для еды, похода в душ и спокойного отдыха. Все дела нужно выполнять постепенно, в несколько этапов. Например, не начинать новую жизнь успешного человека с понедельника, а решить, как в течение трех месяцев воспитать привычку к зарядке.