Ольга Кавер - Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?

Здесь есть возможность читать онлайн «Ольга Кавер - Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: ИГ «Весь», Жанр: Психология, Здоровье, psy_sex_and_family, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Перед вами книга-тренинг, посвященная преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности.
Вместе с автором книги — Ольгой Кавер (психологом-консультантом и мамой пятерых детей) — вы пройдете через стадию поиска «виновных», определитесь со своими истинными желаниями, составите план действий, освободите в жизни место для ребенка, «расчистите» канал материнства и обретете энергию, необходимую для осуществления вашей мечты — стать мамой. По мере чтения книги в ваших руках окажутся уникальные инструменты для самостоятельной работы — упражнения, техники и медитации, которые помогут в достижении вашей цели.
Книга Ольги Кавер помогает поверить, что диагноз — это не приговор, а лишь транзитная станция на пути женщины к желанному материнству.
Тематика: Детям и родителям / Книги для родителей / Беременность. Роды

Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится? — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Как это сделать?

Во-первых, вспомни упражнение «Матрица прощения» из первой главы.

Во-вторых, практикуй прощение по кусочкам, маленькими партиями. Для этого есть замечательное упражнение «Прощение по частям», приведенное в списке упражнений, к которым мы в данный момент и переходим.

Упражнения, инструменты и медитации

1. Упражнение «Накопление женской репродуктивной энергии»

Упражнение лучше делать под спокойную музыку. Прими положение сидя или лежа.

Представь, что в твоей правой ступне образовался небольшой сверкающий и красивый розово-золотистый шарик. Почувствуй, как греет твою ступню этот шарик, как он перекатывается и щекочет тебя изнутри.

Начни мысленно поднимать этот шарик по своей правой ноге, плавно и медленно. Если в каких-то местах шарик будет задерживаться — не торопи его, пусть он побудет в этом месте какое-то время. Когда шарик дойдет до низа живота, остановись, сделай паузу. Почувствуй, как шарик медленно проходит по твоим женским репродуктивным органам: через влагалище к шейке матки, через шейку матки в саму матку. Пусть шарик побудет пару минут в матке, почувствуй, как он греет и щекочет ее изнутри.

Затем по очереди пусти шарик сначала по правой фаллопиевой трубе в правый яичник, пусть шарик побудет там минуту, затем верни шарик в матку, сделай небольшую паузу. Затем пусти шарик по левой фаллопиевой трубе в левый яичник, пусть шарик побудет там минуту. Старайся делать паузы и ощущать присутствие шарика в том месте, в котором ты его представляешь в данный момент.

Затем шарик возвращается в матку. Теперь спусти его вниз до выхода из влагалища.

Теперь мы пойдем выше. Медленно подними шарик по позвоночнику до шеи, а затем до затылка. Почувствуй его там. Затем проведи шарик по своей голове ко лбу, через нос, ко рту. Пусть шарик немного побудет у тебя во рту. Какой он на вкус? Что ты чувствуешь?

Теперь мы будем опускать шарик вниз через грудь. Опусти шарик в район груди. Теперь пусть он сначала медленно войдет в правую грудь, затем так же медленно перекатится в левую грудь. Ощути тепло в груди от его присутствия.

Теперь мысленно опусти шарик до уровня пупка и представь, будто шарик энергии погружается вглубь пупка. Там находится чакра под названием Свадхистана, в которой ты способна сохранять накопленную энергию. Представь, будто все хорошее, что накопилось в шарике за время его путешествия по телу, ты оставляешь в глубине своего пупка, в Свадхистане. Постарайся почувствовать этот процесс накопления твоей энергии в этой точке.

Затем опусти шарик до основания своей левой ноги, вниз по левой ноге. Когда шарик окажется в левой ступне и побудет там минутку, он легко соскользнет с тебя в землю, унося с собой все негативные программы и установки, элементы деструктивной энергетики из твоих женских репродуктивных органов.

Ты только что очистила свою женскую репродуктивную систему и одновременно накопила позитивную энергетику в своем энергетическом центре под названием Свадхистана.

Если делать это упражнение хотя бы три раза в неделю, твое состояние будет улучшаться с каждым днем, а врачи, у которых ты, возможно, наблюдаешься по поводу бесплодия, будут приятно удивлены позитивными изменениями в твоих анализах.

2. Медитация «Материнство в животном мире»

A. Подбери спокойную музыку без слов, которая тебе нравится.

Б. Найди спокойное место, где тебя никто не побеспокоит в течение получаса. Расслабься. Закрой глаза.

B. Медленно повторяй про себя слова медитации и постарайся увидеть все, что в них говорится.

Эту медитацию можно делать как самостоятельно — прочитать, запомнить и воспроизвести по памяти, так и прослушать готовую запись на диске: все медитации из данной книги я записала в профессиональной студии звукозаписи.

Медитации записаны моим голосом по просьбам участниц тренингов — они считают, что таким образом идет дополнительная передача особой энергетики.

Все диски с медитациями можно найти и заказать на моем сайте www.kaver.ru в разделе «Настрои и медитации».

Текст медитации

Представь себя в красивом месте на природе. Это может быть тропический лес, красивый луг, берег реки, пустыня или саванна, а может быть, наша родная березовая роща или тайга. Ты медленно прогуливаешься по этому красивому месту, рассматривая красоту природы вокруг себя.

И вот ты выходишь на большое открытое пространство: поляну, луг или островок. Посередине этого открытого места ты видишь гигантский цветок с прекрасными лепестками. Ты подходишь близко и видишь, что лепестки цветка раскрываются, приглашая тебя внутрь.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?»

Обсуждение, отзывы о книге «Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится?» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x