СД.11. Методика многофункционального тренинга
(всего часов – 84, аудиторные часы – 42)
Физиология тренинга. Энергетические системы человека. Принципы многофункционального тренинга. Силовой тренинг. Круговой тренинг. Интервальный тренинг. Тренинг с собственным весом. Тренинг на самосопротивление. Методы изометрических усилий. Программа многофункционального тренинга. Упражнения с собственным весом. Силовой тренинг с гирями. Упражнения на самосопротивление. Изометрические упражнения.
СД.12. Самооборона с подручными предметами
(всего часов – 86, аудиторные часы – 46)
Основные факторы, характеризующие ножевой бой. Стратегия и динамика ножевого боя. Оперативная организация ножевого боя. Принципы разящего пространства. Технический инструментарий ножевого боя. Хваты и переводы ножа. Дистанции боя. Выбор и сохранение безопасной дистанции. Способы защиты. Правила нанесения ударов. Свойства ударов. Сектора атак. Часовой метод обучения. Углы атак и зоны поражения. Создание вихревого мощного «торнадо». Тактика и стратегия ножевого боя. Способы ножевого боя. Сравнительные характеристики ударов ножом. Борьба за оружие.
6
Примерный учебный план программы
7
Перечень примерных контрольных вопросов по всему курсу
СД.01. Психология личности
1. Понятие личности в психологии.
2. Темперамент как мера развития и эволюции индивидных психологических свойств личности.
3. Характер как мера развития и эволюции индивидуальных психологических свойств личности.
4. Способности как мера развития и эволюции объектных психологических свойств личности.
5. Мотивация как мера развития и эволюции субъектных психологических свойств личности.
6. Воля. Эмоции.
7. Социализация личности.
8. Я-концепция личности.
9. Социальная зрелость личности.
10. Модели личности.
11. Мотивация в структуре личности.
12. Межличностные отношения.
13. Общение как обмен информацией.
14. Общение как взаимодействие.
15. Общение как восприятие людьми друг друга.
16. Социально-ролевое общение.
СД.02. Педагогика физической культуры
17. Средства и методы педагогического воздействия на личность.
18. Убеждение. Упражнение и приучение. Обучение.
19. Принципы и правила обучения.
20. Методы обучения.
21. Частные возрастные дидактики.
22. Особенности обучения двигательным действиям.
23. Специфика воспитания в отличие от процесса обучения.
24. Содержание отношений, которые необходимо формировать в системе всестороннего развития личности.
25. Сущность отношений как предмета воспитания и их переход в личностные качества.
26. Интегративный и целостный характер формирования личностных качеств.
СД.03. Разрешение конфликтов
27. Определение конфликтной компетентности.
28. Конфликт в контексте традиционных психологических теорий.
29. Понятие и феномен конфликта.
30. Стратегии и тактики в конфликте.
31. Конфликтные конструкции в практике.
32. Разрешимые и неразрешимые конфликты.
33. Переговоры как способ переконструирования конфликта.
34. Определение модели для разрешения конфликтов.
35. Анализ переговоров.
36. Организация переговоров (посредничество).
37. Методический инструментарий для учебных занятий по анализу конфликтов и ведению переговоров.
38. Позиционно-функциональные модели организации взаимодействия.
39. Эксперименты, игровые сюжеты и процедуры для изучения конфликтов и переговоров.
СД.04. Стратегия личной безопасности
40. Стратегия личной безопасности.
41. Философия выживания.
42. Борьба за выживание.
43. Целостность личности.
44. Преодоление страха.
45. Ответственность.
46. Присутствие во всем.
47. Философия Воина.
48. Теория личной безопасности.
49. Стратегии обеспечения личной безопасности.
50. Алгоритмы взаимодействия с агрессивной средой.
51. Организация личной безопасности.
СД.05. Основы штурмового боя ГРОМ
52. Средство нейтрализации социальной напряженности.
53. Модель штурмового боя ГРОМ.
54. Штурмовой бой ГРОМ – система личной безопасности.
55. Идеология штурмового боя ГРОМ.
56. Научные основы штурмового боя ГРОМ.
57. Кинематическая модель человека.
58. Механика ударных форм. Научные основы ударной динамики.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу