Станислав Махов - Личная безопасность. Авторская дополнительная образовательная программа

© С. Ю. Махов, 2017

© Межрегиональная Академия безопасности и выживания, 2017

Личная безопасностьпредставляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях.

Стратегия личной безопасностизаключается в возможности быть готовым к любым опасностям и неожиданностям, победы над собой (страх, усталость, неуверенность, голод, холод и прочее), мобилизации внутренних сил на преодоление внешних обстоятельств и выполнение необходимых задач, будь то автономное существование в природной среде, самооборона от преступного нападения, сохранение здоровья, безопасное поведение в социуме, преодоление психологического кризиса и многое другое. Способность человека действовать в соответствии с окружающими условиями, и бороться за свое выживание – это залог успеха в критической ситуации и спасение его жизни.

Личная безопасность реализуется через физическую, психологическую, интеллектуальную готовность человека к любой опасности, волю к жизни и способность действовать.

При кратковременной внешней угрозе человек действует на подсознательном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения. В экстремальных условиях, при долговременном выживании инстинкт самосохранения постепенно утрачивается, рано или поздно наступает критический момент, когда непомерные физические и психические нагрузки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю. Человеком овладевают пассивность, безразличие, его уже не пугают возможные трагические последствия. Он не верит в возможность спасения и поэтому гибнет, не исчерпав до конца запасов сил.

Самообеспечение безопасности человека диктуется осознанной необходимостью, а не инстинктом и выражается в решимости идти до конца, проявляя волю к жизни, характер и несгибаемую веру в себя. Главное – не сдаться, даже когда нет никаких сил, когда больно и страшно, когда холодного и голодно, когда просто уже не хочется жить. Никто не может тебя победить, если ты сам это не признаешь. Окончателен только лишь твой приговор.

В личной безопасности проявляются все качества человека. Поэтому невозможно считать человеком защищенным, работая только над запоминанием огромного числа инструкций по безопасности на все случаи жизни. В таком случае на приобретение навыков личной безопасности не хватить и нескольких жизней. И тем более, человек может оказаться в неожиданной или непредвиденной ситуации, на которую нет инструкции по личной безопасности или просто человек не успел ее изучить.

Необходим универсальный обучающий метод, способный дать реальные знания и навыки личной безопасности человека, которые будут работать при любых условиях и в любых экстремальных ситуациях.

Человек должен обладать основными умениями и навыками личной безопасности: уметь защищать себя, уметь сохранять свое здоровье, уметь владеть собой (психосаморегуляция), уметь взаимодействовать с другими людьми (конфликтология), уметь лечить себя. Обучение направлено на работу со своим телом, психикой, умом, на формирование и развитие внутренней силы (преодоление себя), физических возможностей, практических знаний личной безопасности.

Оказавшись в незнакомой, экстремальной ситуации, сначала необходимо победить себя(свой страх, лень, неуверенность, усталость, голод и прочее), а затем преодолевать внешние обстоятельства!

Мы выделяем следующие направления обучения по личной безопасности человека:

– физическая безопасность;

– психологическая безопасность;

– интеллектуальная безопасность;

– медицинская безопасность;

– экологическая безопасность;

– социальная безопасность.

Физическая безопасностьобеспечивает формирование здорового образа жизни, поддержание физического здоровья (медосмотры, очищения организма, профилактика хронических заболеваний, закаливание и т. д.), развитие физических качеств (выносливость, сила, быстрота и точность движений, гибкость), адаптацию и управление негативной чувствительностью (боль, голод, жажда, холод, жара, раздражения), тренировку восприятия (пространство, время), развитие памяти и внимания, необходимого для снижения рисков получения травм, ранений, увечий в повседневной жизни и в условиях ЧС.