Кирилл Титов - Благосостояние

Но эталонное состояние используется нами не только для этого – сфера его применения очень широка. При помощи него мы легко нормализуем свое состояние и проверяем на истинность свои цели и желания.

Проверка целей на истинность

Входим в эталонное состояние. Воспроизводим его до малейших деталей, вспоминаем все приятные ощущения. Теперь, находясь в эталонном состоянии, пытаемся проанализировать свою нынешнюю жизненную ситуацию. Смотрим на ситуацию как бы отстраненно, чтобы она не захватывала нас эмоционально: эмоции по-прежнему соответствуют эталонному состоянию, а не нынешней ситуации! Для облегчения этого задания можете представить себе, что вы в эталонном состоянии сидите в кинозале и смотрите со стороны, не включаясь эмоционально, как на экране разворачивается ваша нынешняя ситуация.

Теперь представьте себе, как бы вы хотели изменить эту ситуацию. На воображаемом экране прокрутите мысленно «кино», где ситуация изменяется в соответствии с вашим желанием.

Не вступает ли эта новая картина в диссонанс с вашим эталонным состоянием? Не чувствуете ли вы, что что-то беспокоит вас в том сценарии, который, как вам казалось, для вас желателен? Например, вы наметили себе новое место работы, в эталонном состоянии прокручиваете на воображаемом экране сцену вашего прихода в новый коллектив и… чувствуете, что как-то настроение портится и, вообще, не так уж радует вас эта перспектива, да и на работу эту новую на самом деле вас не тянет. Это означает только то, что ваше желание прийти на эту новую работу не является истинным – оно ложное, и надо от него отказаться, пока не поздно, пока не испортили сами себе жизнь. Искажение эталонного состояния может проявлять себя также в виде внезапного появления тяжести и тревоги на душе, пятен на вашем воображаемом экране, исчезновения на нем предметов или возникновения новых, незапланированных образов.

Если же картина осуществления желаемого не вступает в противоречие с эталонным состоянием, если данная перспектива, даже глядя из эталонного состояния, вас только радует, а вовсе не приводит в уныние, значит, желание истинно. Эталонное состояние попросту позволяет нам проверить, не конфликтует ли наше желание с подсознанием. Если не конфликтует – оно истинно. Если же наше желание искажает эталонное состояние, значит, имеется подсознательный конфликт, отвлекающий внимание сознания от поддержания эталонного состояния, – вот потому оно и искажается. Следовательно, данная цель не поддерживается нашим подсознанием, а потому должна быть изменена.

Это прекрасный прием, позволяющий рассмотреть ту или иную вещь не с точки зрения логики, а с позиций ее глубинного соответствия собственной личности, собственному подсознанию, которое чаще всего знает о нас и наших истинных желаниях гораздо больше, чем сознание. Но люди в большинстве своем привыкли пользоваться лишь сознательными слоями своего существа, а не подсознанием, лишь логикой, а не интуицией. Чтобы проверить свои цели на истинность, нет другого способа, как отключиться от логики и воспользоваться языком ощущений – единственным языком, который понимает наше подсознание. Для него не существует слов, логики, мысли. Для него есть лишь язык образов и ощущений.

Наша задача заключается в том, чтобы все пункты вашего списка соответствовали понятию о комфортном состоянии. Поэтому каждую сумму проверим в эталонном состоянии:

Сядьте поудобнее. Прикройте глаза. Отпустите все посторонние мысли. Все тревоги дня и ожидания вечера уходят, растворяются, исчезают. Мы здесь и сейчас. И мы позволили себе несколько минут абсолютного и полностью сосредоточенного покоя. Перед глазами пустой экран. И сейчас на этом экране возникает первый образ нашего эталонного состояния. Появляется картинка, и она становится более реальной, живой и насыщенной. Возникает звук, картинка делается еще более живой и насыщенной, и мы глубже погружаемся в свое эталонное состояние. Появляются запах и ощущение своего физического тела. И мы там, в своем эталонном состоянии. Находясь в эталонном состоянии, мы просматриваем еще раз сумму своих обязательных платежей: насколько она комфортна или не комфортна. Попробуем ее регулировать – уменьшить или увеличить за счет чего-то и понять, как это принимается нами.

Сразу же запишите корректировку, если она произошла. Если все осталось прежним, просто поставьте восклицательный знак. Эта сумма принимается нормально.