Александр Стула - Тестирование и контроль подготовленности футболистов

Для проверки истинности выдвинутых положений была поставлена цель исследований – определить влияние упражнений большой координационной сложности на техническую подготовленность молодых футболистов.

Объектом исследований были две группы молодых футболистов в возрасте около 14 лет, из которых одна (п=12) тренировалась традиционным способом, а другая (п=15) с применением тренировочных средств значительно повышенной координационной сложности.

Методами исследования были: педагогический эксперимент продолжительностью 5 месяцев, с использованием 7 тестов технической подготовленности. Для оценки координационной сложности используемых в обеих исследуемых группах тренировочных средств применялась представленная ранее в работе матрица, относительно которой каждое упражнение имело определенную ценность в баллах по шкале от 1 до 10.

Основными критериями при оценке координационной сложности упражнений (а в дальнейшем и тренировочных занятий, микроциклов и мезоциклов) были следующие:

– точность выполнения двигательного задания;

– быстрота и своевременность его выполнения;

– экономичность и целенаправленность;

– стабильность и инициативность;

– неожиданные изменения в игре или упражнении;

– число защитников, мячей и т. д.

В содержании тренировочных занятий, проводимых в экспериментальной группе, применялись серии упражнений, рекомендуемые руководством Европейской федерации футбола для использования в процессе обучения молодежи:

– в первой серии – упражнения, способствующие развитию «кинестетического» чувства и умения владеть мячом;

– во второй серии – техника обводов в индивидуальных и групповых упражнениях;

– в третьей серии – способы обхода соперника в индивидуальных и групповых упражнениях;

– в четвертой серии – «малые игры», игра в «свободное поле», игра без «принятия» мяча.

Содержание занятий в контрольной группе составляли традиционные и повторяющиеся схемы упражнений, выполняемых в обязательной форме, а между упражнениями было много «простоев». Акцент в тренировочной работе делался на развитие физических качеств, в первую очередь выносливости и силы.

Основные биометрические данные в обеих командах были примерно одинаковые и составляли:

– для футболистов экспериментальной группы («Юниор», Гожув-Велькопольски): возраст – 13,93 года, спортивный стаж -3,53 года, длина тела – 158,13 см, масса тела – 45,53 кг;

– для футболистов контрольной группы («Искра», Земско): возраст – 14,0 лет, спортивный стаж – 3,92 года, длина тела – 158,92 см, масса тела – 45,75 кг.

Футболисты обеих команд тренировались одинаково по времени, то есть 3 раза в неделю по 1,5 часа + 2 раза в неделю занятия по физическому воспитанию в школе + 1 раз в неделю игра (на первенство или товарищеская).

Анализ координационной сложности тренировочных средств в 5-месячном эксперименте составил в среднем:

– для футболистов экспериментальной группы – 6,12,

– для футболистов контрольной группы – 3,06.

Прирост подготовленности в отдельных тестах Дегеля и Рогальского представлен в табл. 63.

Таблица 63

Исходные и конечные данные педагогического эксперимента

Анализируя результаты исследований футболистов экспериментальной группы, следует отметить, что применение тренировочных средств повышенной координационной сложности существенно повлияло на повышение уровня технического мастерства спортсменов. Полученный прирост был статистически достоверным (от р<0,05 до р<0,001) для каждого из 7 тестов.

Футболисты из контрольной группы, тренировавшиеся традиционным способом (затрачивая одинаковое с экспериментальной группой количество времени тренировки), также достигли определенного прироста технического мастерства, однако во всех случаях этот прирост не достигал статистически достоверных величин.

Изучение действий спортсмена во время игры требует соответствующего подбора тренировочных средств, использующихся в подготовке футболистов. Это задача ключевого значения, ибо, как отмечают некоторые специалисты, недостаточно изученная деятельность спортсменов или команды может привести к применению в тренировке не просто бесполезных, но даже вредных тренировочных средств. Поэтому некоторые авторы делят тренировочные средства на положительные, отрицательные и нейтральные.