Николай Секерин - Дивная трезвая жизнь

На этом призрачном перепутье мотивация «от» тебе уже не поможет. Что ж, самого страшного ты избежал, ты больше не сопьёшься и куришь ты теперь мало, стоит ли бросать до конца из-за опасности, которая миновала? Пожалуй, что нет.

Ты как бы вылез из болота и встал на твёрдую почву. Но чтобы забраться в гору, тебе потребуется серьёзный повод. И этим поводом будет мотивация «к». То, что заставит тебя не убегать от проблемы, а догонять свою, личную награду. Вожделенный приз, что ожидает тебя на вершине, в конце финишной прямой. Половину пути к трезвой жизни ты разгонялся… вторую половину пути, ты должен ускориться.

Как и в случае с мотивацией «от» здесь желательно тоже придать своим целям конкретизированный вид. Мало сказать, что ты замотивирован на здоровье и деньги. Лучше начертить чёткие контуры. Я хочу отказаться от алкоголя и курения полностью и навсегда, потому что благодаря этому я:

добавлю к своей активной, молодой жизни от десяти до двадцати лет;

я стану богаче, потому что стану откладывать сэкономленные на отраве, деньги;

я стану лучше выглядеть;

я смогу обедать в любых ресторанах, потому что главную нагрузку на чек всегда делает алкоголь.

И так далее. В общем, ты сам способен определить, что для тебя важно, читатель, я лишь могу показать варианты со своей колокольни.

Не нужно быть математиком, чтобы посчитать среднемесячные расходы на алкоголь и сигареты.

Допустим, ты пьёшь умеренно, раз в неделю, по самому, самому минимуму. Четыре уикенда на месяц, где один раз, это непродолжительные посиделки в кафе на две тысячи рублей и остальные три раза скромно дома, или в гостях, по тысяче рублей.

Если у тебя есть возражения, тогда предлагаю распределить эту арифметику на весь год, в течение которого неминуемо бывают, разного рода дни рождения, новые года и прочие «большие праздники». Там ты, конечно, потратишь чуть больше.

Итак, читатель, пусть всё же будет пять тысяч рублей в месяц. Алкоголь.

Сигареты. Не в курсе, сколько сейчас стоит пачка, но допустим, усредним до ста рублей в день. Итого – три тысячи рублей в месяц.

Восемь тысяч рублей в месяц на алкоголь и сигареты. В году двенадцать месяцев, так что в год это девяносто шесть тысяч рублей.

На что бы ты их потратил, если бы не пропил и не прокурил – это сугубо твоё, личное дело. Их, в сущности можно и не тратить вообще, а завести депозит в банке, на который положить через год ещё столько же.

И я даже не хочу отвлекаться на доводы в стиле: не пью, а денег всё равно нет. Неправда это, читатель. В подавляющем большинстве случаев, те, кто так говорят, они пьют. Или не пили какое-то время, а потом снова начали. Поверь, в жизни, где алкоголь и курение вычеркнуты навсегда и бесповоротно – деньги есть всегда. И если не веришь, то вот тебе и повод проверить на своём опыте. Условие здесь лишь одно: бросаешь ты окончательно и бесповоротно.

Позитивные результаты здорового образа жизни лишь на поверхности кажутся связанными двумя областями. Деньги и здоровье это всего лишь основа, внушительная часть айсберга, спрятанная глубоко под водой. Ты будешь чувствовать, как становишься сильнее и богаче, ты будешь чувствовать уверенность и желание заниматься созиданием. Тренировать своё тело, преумножать свой капитал, интересоваться новыми для себя вещами. Ты перестанешь тратить время на попойки и встречи с бывшими друзьями-собутыльниками. Ты сможешь посвятить это время чтению, походам в бассейн, или в спортивные секции, просмотру новых фильмов, или гулянию на природе.

Ты сможешь выделять время на то, на что раньше никогда его не было. Ты станешь неуклонно и непрерывно развиваться тогда, когда большинство так и будут продолжать топить свою никчёмность в алкогольном забвении. И восполнять неловкие паузы в своей, стандартно неинтересной life story , «глубокомысленными» перекурами.

Постепенно сменится всё твоё окружение, и ты не заметишь как проснёшься однажды новым, совершенно новым, счастливым и заинтересованным жизнью, человеком.

Ты освободишься от двух гирь, пристёгнутых к твоим ногам цепями общественного одобрения. Ты больше не будешь волноваться о том, что про тебя подумают те, с кем ты отказался продолжать пить. Ты почувствуешь, что такое свобода выбора и не основанная ни на чём, привычная уверенность.

Тебе откроются многочисленные, новые, интересные пути развития, без ограничивающих убеждений и деструктивных привычек. И мало что способно придать личности столько сил, сколько придаёт ей победа над зависимостями.