Николай Секерин - Дивная трезвая жизнь

Зависимость формируется из двух основополагающих пластов: физического и психологического. Как бы то ни казалось странно, но оба эти фактора настолько тесно сплетены между собой, что когда мы тянемся в карман за пачкой сигарет, для нас не играет абсолютно никакой роли какой именно фактор зависимости, в данный момент, заставляет нас делать это.

Точно так же и рассуждения о том, почему именно ты бежишь в пятницу вечером в магазин за пивом, не имеют никакого смысла, потому как ты идёшь за своим благом. И не важно, чем именно продиктовано твоё желание, если ты хочешь выпить – ты выпьешь.

Что во всём этом действительно важно с точки зрения психологии, так это общее, социальное отношение людей к выпивке и сигаретам. Для подавляющего большинства алкоголь это вид отдыха, а сигареты – способ снимать стресс. Глобальная ассоциация питья и курения с релаксацией и является главной проблемой.

Ты никогда не бросишь пить и курить, если не перестанешь думать, что лишаешь себя чего-то хорошего.

***

Чтобы помогать людям полезными советами о том, как избавиться от вредных привычек, человек должен пройти через это сам. Я помню, как постоянно слышал одни и те же «рекомендации» от людей, которые расставались с сигаретами на месяц, а потом принимались за курение с новой силой. Я знаю множество любителей выпить, которые становятся «трезвенниками» каждое воскресенье, после безобразной попойки каждую пятницу.

Подобного рода советники не могут сыскать должного уважения даже у самих себя. Что и говорить о том, чтобы брать с них пример другим.

В тот момент, когда я бросил пить, я уже знал, что ни за что не примусь за старое снова. Точно так же я отказывался и от сигарет. С полным и ясным осознанием того, что в тот момент, когда будет скурена последняя сигарета – она последней навсегда и останется.

Моя жизнь не отличается от миллионов других жизней. Я такой же, как и все, и я уверен, что пройдя от начала до конца по моему пути «очищения», начать новую, вечно трезвую жизнь, сможет и любой другой человек.

Я рос в обычной российской семье, моё раннее детство выпало на исторический период, который позднее назвали «лихие девяностые». Всю свою юность я помню периодические застолья, которые проводили мои родители и их друзья. Перед глазами регулярно мелькали запретные и такие желанные атрибуты взрослой жизни: алкоголь и сигареты.

Я отчётливо помню свою первую бутылку пива. Мне тогда от силы было лет двенадцать. Мы со старшим товарищем попросили ещё более старшего знакомого купить нам бутылку в ларьке, после чего выпили её тайком за гаражами.

Потом мне периодически давал пригубить из кружки отец, авторитетно заявляя при этом: «пусть лучше попробует первый раз с отцом, чем в подворотне». К счастью он не знал тогда, что подворотня его всё же опередила.

Так, к моменту окончания школы, я уже имел изрядный опыт употребления алкоголя, а после школьного выпускного впервые напился, что называется, «до беспамятства».

Курить я начал чуть позже, но всё равно в юном возрасте, незадолго до своего шестнадцатилетия. Выпускной класс школы мы с одноклассниками старательно прятались, покуривая в тихую. Однако родителей было трудно обмануть и мою «тайную забаву» быстро вычислили, но всё же особого значения ей не придали. Так, поругивали для вида время от времени, прекрасно сознавая, вероятно, что это бесполезно. Да и, в сущности, мало кто из взрослых людей придаёт действительно серьёзное значение пагубности этих социально приемлемых привычек.

Словом, в институте я уже курил и пил открыто, с каждым месяцем увеличивая количество потребляемого никотина и алкоголя.

В двадцать один год я стал «полноценным» заядлым курильщиком и алкоголиком, хотя последнего факта я не признавал ещё долго. Как, впрочем, и первого, ведь большинство молодых курцов искренне верят в то, что могут бросить курить в любой момент.

После получения диплома началась работа, такая же, как и многих других людей. Пятидневная рабочая неделя, пятница, выходные, понедельник.

Рабочее место, это уже, однозначно, не пары в универе, которые можно, при желании, продинамить, поэтому приятное времяпровождение за бутылкой пивка по будням, стало необходимо подстраивать под свой рабочий график.

Когда тебе чуть больше двадцати, то побухать с другом в подъезде до двух ночи, а потом подняться по будильнику в полседьмого, ты ещё в состоянии без особого ущерба. Однако с каждым годом подобные «подвиги» становятся всё более трудными и, в конце концов, ты приходишь к привычному взрослому сценарию, где в г…но можно лишь каждую пятницу, в то время как в другие дни свои аппетиты необходимо умерить (если конечно ты не хочешь потерять работу).