Гэрри МакДэниел - Техники коучинга высокой эффективности

• Какие еще ресурсы вам необходимы для достижения цели (информация, технологии, место, оборудование и т. д.)?

Крайне важно, чтобы цель вашего клиента имела для него значение и ее достижение мотивировало его. Бывает, что в угоду критерию «достижимость» мы начинаем менять критерии цели снижать планку значимости. Но если цель потеряет значимость, то она тоже не будет достигнута, так как клиент потеряет к ней интерес.

• Почему эта цель важна для вас?

• Стоит ли вкладывать время и силы в ее реализацию?

• Сейчас подходящее для этого время?

• Ее реализация имеет отношение к другим вашим целям и устремлениям?

У цели должны быть обозначены начальная и конечная точки, а также ключевые вехи.

• Когда вы начнете работать над целью?

• Что подскажет вам, что вы двигаетесь в правильном направлении?

• К какому сроку вы хотите достичь цели?

Поможет сохранить направление:

Напишите имена людей, которых вы можете попросить о поддержке во время реализации цели:

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

Напишите вещи, которые могут осложнить достижение цели:

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

Напишите несколько идей, которые могут помочь вам преодолеть эти трудности:

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

Напишите, почему вам важна эта цель. Перечитывайте это всякий раз, когда вам захочется отступить:

_______________________________________________

_______________________________________________

_______________________________________________

В ряде случаев клиенты не знают, чего хотят.Тогда мы рекомендуем сделать несколько упражнений по прояснению важных для клиента целей.

1. Жизнь с конца.Определите с клиентом, сколько лет он еще будет достаточно продуктивен. Пусть это, к примеру, будет 80 лет. Дайте ему 20–30 минут и предложите написать все, чего он хотел бы добиться и реализовать к этому возрасту. После этого предложите в обратном порядке описать, как он к этому пришел, от 80 лет к тому возрасту, в котором он находится на данный момент.

2. Быть. Делать. Иметь.Дайте клиенту 50 стикеров и предложите с максимальной скоростью описать все свои желания на ближайшие 10 лет через категории «быть», «делать», «иметь». Здесь клиент может описать и имущество, которым хотел бы владеть и должность или вид деятельность, которые он хотел бы воплотить в своей жизни. Потом стикеры раскладываются, сортируются и из них выбираются субъективно наиболее важные.

3. Прощальная речь(более фрустрирующее упражнение). Предлагаем клиенту оказаться у себя на похоронах в далеком будущем и написать самому себе прощальную речь о том, чего он достиг и за что его все любят и уважают.

После любого из этих упражнений мы предлагаем клиенту заполнить таблицу ниже, где будут описаны наиболее важные для клиента цели

В течение 5 лет я хочу:

GROW – Goal (цель), Reality (реальность), Opportunities (возможности), Ways (пути)

Модель GROW предложена сэром Джоном Уитмором в его книге «Коучинг высокой эффективности» (“Coaching for performance”) в 1992 году. Она служит основой для проведения сессий коучинга. Модель GROW представляет собой систему вопросов, которая поможет вам построить структуру коучинговой сессии. Буквы GROW значат следующее: Goal (цель), Reality (реальность), Opportunities (возможности), Ways (пути)

Успешность применения модели GROW основана на том, что она помогает клиенту получить четко определенные результаты при выполнении описанных ею шагов. Другое преимущество этой модели заключается в том, что клиент является активным участником процесса определения проблем и поиска решений. Применение модели GROW полезно, поскольку, чтобы быть эффективным в работе, коучу не нужно быть экспертом в каждой конкретной ситуации клиента.

1. Расскажите о модели GROW своему клиенту. Модель GROW задает определенную рамку общих вопросов, которые помогают клиенту осмыслить свои цели, больше узнать о преградах, возможных вариантах, без необходимости для коуча давать советы или направлять беседу в заданном векторе. Модель GROW напоминает шаги, которые вы предпринимаете при планировании путешествия. Работа начинается с того, куда клиент хочет попасть (цель) и того, где он находится сейчас (реальность). Затем клиент рассматривает различные «маршруты» – способы реализации цели (возможности) с учетом возможных препятствий. И, наконец, клиент принимает решение относительно того, готов ли он отправиться в это «путешествие» в данных обстоятельствах, при доступных ресурсах и требованиях к «маршруту» (путь).