Маргарита Акулич: Нейролингвистическое программирование (NLP): базовые знания

© Маргарита Васильевна Акулич, 2022

ISBN 978-5-0056-4136-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Фото использовано при оформлении обложки книги. Источник: https://pixabay.com/ru/photos/обложки-cd-голова-город-небоскреб-2969102/

С помощью данной книги вы сможете четко понять, что собой представляет нейролингвистическое программирование. И решить для себя, стоит ли вам заострять на нем внимание и использовать в своей жизни и карьере.

Понятие

Нейролингвистическое программирование (Neuro-linguistic programming или сокращенно NLP) – это совокупность коммуникационных техник, предназначенных для воздействия на психические процессы у людей. Среди прочего, оно использует концепции клиент-центрированной терапии, гештальт-терапии, гипнотерапии и когнитивных наук, а также конструктивизма.

Нейролингвистическое программирование – направление в практической психологии.

NLP – это совокупность техник воздействия на человека с целью изменения его внутренних убеждений, установок, жизненных ценностей и приоритетов.

NLP – это современная область исследований, которая стремится реализовать блеск и качество в межличностном общении (O’Connor, 2001, p. V).

NLP – это искусство и наука использования эффективного языка для достижения превосходства в области общения, влияния на других, управления изменениями, постановки и достижения целей (Tosey, & Mathison, 2009, p.15).

Превосходные межличностные коммуникации помогают организовать душевное состояние людей, включая мышление, эмоции, внимание и концентрацию. Таким образом, NLP фокусируется на анализе моделей поведения и общения людей (Hejase, Tartozi & Hashem, 2015).

NLP – это многогранная область, берущая свое начало из трех областей изучения. Первая – «неврология», которая фокусируется на том, как информация, полученная с помощью органов чувств человека, может быть обработана нервной системой. Вторая – область «лингвистики», сосредоточенной на использовании языка и его влиянии на людей. Третья область – это «программирование», относящееся к процессу последовательности и повторения компонентов системы для достижения конкретных целей (Wełyczko, 2016).

NLP – это практический навык, привлекающий внимание практиков в различных областях, таких как психотерапия, образование и обучение, бизнес и маркетинг, реклама, политика и лидерство (Bashir & Ghani, 2012).

Нейролингвистическое программирование основано на ряде взаимосвязей между языковыми формами, опытом, движениями тела и глаз. Одной из ключевых задач NLP является задача разрушения деструктивных шаблонов, моделей поведения и мышления. Это фундаментальная цель всех техник и психотехник NLP. Другой важной областью NLP является область мотивации, исследования и коррекции человеческих стимулов и импульсов к действию.

Поскольку NLP используется в разных областях, для него не существует единого всеобъемлющего определения (Wełyczko, 2016). Практики NLP склонны определять его операционально как техники, которые контактируют с подсознанием реципиентов и приводят к эффективному общению и убеждению людей.

Итак, NLP основано на наборе техник, использующихся для изменения сознания и достижения того, что считается невозможным.

Как появилась NLP-техника

Психологическая техника «Нейролингвистическое программирование» (NLP или перепрограммирование, так как у каждого человека уже есть своя внутренняя программа или свой жизненный сценарий), созданная главным образом благодаря программированию подсознания, была разработана для изменения глубинных убеждений человека, которые мешают ему стать успешным и счастливым в жизни. В прошлом столетии американскому психологу и писателю Ричарду Бэндлеру и лингвисту (также писателю) Джону Гриндеру в соавторстве с Фрэнком Пьюселиком с помощью прибегания к методам гештальт-терапии и эриксоновского гипноза (Милтон Эриксон) удалось стать пионерами нового направления в психологической поддержке – направления NLP.