Тайны жизненной энергии

Для жителей больших городов можно порекомендовать побольше ходить босиком, находясь за городом. Да и вообще, старайтесь побольше ходить босиком даже дома, в любое время года. Это своего рода «мягкое» закаливание.

По поводу начальной методики холодного обливания также существуют разные мнения. Одни считают, что обливаться следует сразу начинать с головой. Сам же Порфирий Иванов не отрицал пользы постепенного приближения к полному обливанию. Для начала он рекомендовал обливать ноги от колена. Думается, такой подход является более правильным. Обливайте сначала по-от-дельности ноги до колена, руки по локоть или по плечо. Затем подставляйте под холодную струю или душ плечи. Через несколько дней, когда процедура перестанет казаться неприятной, наденьте резиновую купальную шапочку и в таком виде обливайте холодной водой торс, прислушивайтесь к своему организму: когда он «распробует» благотворное действие холодной воды, он сам «попросит» вас расширить зону воздействия. Когда обливание торса вы начали переносить совершенно спокойно, после трех-четырех заходов под холодный душ, шапочку можно снять и попробовать облить всю верхнюю половину туловища полностью, вместе с головой.

А когда ваш организм «попросит» полного холодного обливания, смело раздевайтесь и становитесь под холодный душ. Но на это вполне может уйти несколько месяцев, особенно в холодное время года. Но поверьте, это того стоит. Нас с малых лет призывали закаляться, чтобы обезопасить себя от простудных заболеваний. Но это слишком узкий взгляд на эту процедуру. Холодное обливание, выполненное в разумном режиме, согласно вашей подготовленности, не только защищает от простуды. Это великолепное, если не самое лучшее средство положительного воздействия на ваше биополе, биоэнергетический потенциал, жизненный тонус. Главное — заниматься этим регулярно.

Что касается еженедельного голодания, то П.Иванов предлагал его так называемую «сухую» форму, то есть воздержание не только от пищи, но и от воды. Нам же кажется, что для начинающих это будет чересчур серьезное испытание. Мы, напротив, рекомендуем в дни голодания употреблять побольше чистой (лучше талой) воды. Организм обычного человека перегружен шлаками. Даже первый опыт суточного голодания может привести к их бурному выбросу. Поэтому организму следует помочь в выведении шлаков, а вместе с мочой их выйдет достаточно большое количество. Поэтому в эти дни необходим даже некоторый излишек жидкости. Но напоминаем; это должна быть именно вода, а не чай, кофе, молоко, соки, не говоря уж о прохладительных напитках на синтетической или концентратной основе. Приобретя солидный опыт в этой области, можно попробовать и «сухое» голодание, но нужно начать пить воду, если возникнут неприятные последствия.

Не плевать — это очень мудрый совет. Напомним, что древние китайцы называли слюну «драгоценной жидкостью». Ее энергетическая ценность весьма велика. Вспомните, например, как Иисус Христос лечил слепых: сплюнув в ладонь, он брал щепотку дорожной пыли, смешивал, а потом полученной смесью мазал слепым глаза и они прозревали. Думаете, здесь главный ингредиент пыль? Правильно, нет. Все дело в слюне. Иисус Христос был величайшим энергетом, поэтому его слюна обладала совершенно феноменальными качествами. Теряя любую из биологических жидкостей, организм вместе с ними теряет и определенное количество энергии, которую они на себе абсорбировали. Это относится даже к отходам организма. Поэтому в некоторых руководствах по цигун не рекомендуется ходить в туалет непосредственно перед тренировкой, чтобы не снижать биоэнергопотенциал организма, если, конечно, ваш мочевой пузырь и кишечник не переполнены и вы не чувствуете позывов.

Ну а слюну уж никак не отнесешь к отходам организма. Эта жидкость циркулирует в организме по принципу закрытой системы и чрезвычайно важна для многих его функций.

Здоровайтесь со всеми — Для условий большого города мы бы сократили понятие «все» до масштабов ваших соседей во подъезду, по дому, по двору, где вы живете. Тогда, во крайней мере, в большинстве случаев вам удастся избежать жеста верчения пальцем у виска в ваш адрес. В деревнях люди, безусловно, гораздо вежливее, чем в городах, но этот уклад создавался там на протяжении веков, и поэтому он выглядит там естественно. В городе же здороваться со всеми подряд не принято, поскольку это будет выглядеть искусственно, а ничто искусственное пользы принести не может. Но если вы будете здороваться в своем дворе со всеми соседями, особенно с пожилыми людьми, те это все-таки будет выглядеть естественно, а потому полезно как для вас, так и для окружающих.