Андрей Сазонов - Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам

Принимая кальций, следует понимать, как и с чем его следует принимать, иначе толку не будет. Например, пальмовое масло и некоторые животные жиры (жир коровьего молока, говяжий жир, бараний жир) мешают усвоению кальция организмом. Содержащиеся в них пальмитиновая и стеариновая жирные кислоты выделяются при переваривании в кишечнике в свободном виде и тут же взаимодействуют с кальцием, образуя нерастворимые мыла – кальция пальмитат и кальция стеарат. Эти мыла выводятся из организма с калом. В результате организм несет двойной ущерб, теряя и ценные жирные кислоты и не менее ценный кальций.

В нашем организме есть железы, известные всем – и медикам, и не медикам. Например – поджелудочная железа. Или – щитовидная. А о том, что позади щитовидной железы расположены четыре небольшие железы, называемые паращитовидными (околощитовидными или на латыни – паратиреоидными), пожалуй, знают одни лишь медики.

Щитовидная железа

Паращитовидные железы вырабатывают паратиреоидный гормон, регулирующий уровень кальция в организме, обеспечивая нормальную жизнедеятельность. Если уровень кальция в крови опускается ниже критического уровня, чувствительные к кальцию рецепторы паращитовидных желез активируются и начинают выработку гормона.

В костной ткани есть два типа клеток-антагонистов – остеобласты и остеокласты. Остеобласты – созидатели, они создают новую костную ткань, а остеокласты ее разрушают. Костная ткань является своеобразным «банком кальция» в нашем организме. Паратиреоидный гормон с кровью поступает к костям, где стимулирует остеокласты, побуждая их разрушать костную ткань. В результате этого процесса в кровь поступают кальций и фосфор.

В организме все сбалансировано. Щитовидная железа выделяет гормон тиреокальцитонин, антагонист паратиреоидного гормона, который стимулирует активность остеобластов. Остеобласты захватывают из крови кальций и фосфор, нужные им для выработки костной ткани. В результате содержание кальция и фосфора в крови понижается.

Если в результате какого-либо заболевания (аденома и др.), паращитовидные железы начинают избыточно вырабатывать паратиреоидный гормон, то костная ткань активно разрушается, кости размягчаются, а содержание кальция в крови при этом превышает нормальное. Пейте сколько угодно препаратов кальция, ешьте мел и т. п., но костям вашим вы таким образом не поможете. Только лишь создадите своему организму лишние проблемы. Причем проблемы крупные.

На предложение: «давай закурим» есть только один правильный ответ: «не буду».

Точно так же следует отвечать на предложение «попей кальций».

Не пейте препараты кальция! Никогда! За исключением тех случаев, когда их вам назначил врач.

Врач!

А не соседка. И не коллега по работе. И даже не любимый человек.

Бойтесь доводов вроде: «а вот ему (мне) помогло». Человеческий организм настолько многогранен, что практически невозможно найти двух человек с абсолютно одинаковыми процессами жизнедеятельности. Что-то да всегда будет отличаться. Именно потому, все толковые врачи (о разгильдяях-пофигистах речи нет) всегда обследуют пациентов, прежде чем назначить им лечение. Пациенты частенько бывают недовольны: «Ну что за привычка у этих Эскулапов Гиппократовичей? Гоняют то и дело обследоваться и анализы сдавать почем зря! Я в прошлом году сдавал (сдавала) и все было в порядке!».

В коммерческой медицине любое обследование, назначенное врачом, бессознательно воспринимается пациентами как «раскрутка на деньги». Отнюдь, дорогие мои читатели. Врач-аферист (бывают такие, что уж греха таить) скорее «раскрутит» вас в процессе лечения, а не в процессе обследования. Так гораздо выгоднее. Для врача.

На самом же деле старинное латинское выражение «Qui bene diagnostit – bene curat» – «Кто хорошо диагностирует, тот хорошо лечит» можно перефразировать следующим образом: «Кто хорошо обследует, тот хорошо лечит».

Это я так, к слову.

О кальции – все.

В следующей главе мы замахнемся на святое – поговорим о мнимой пользе загара. Я предупреждаю заранее, чтобы любители позагорать сразу перешли от двадцать восьмой главы к тридцатой. Если они прочтут главу двадцать девятую, то, возможно, больше никогда не станут загорать.

Мое дело – предупредить.

А решать вам, дорогие читатели.