Александр Швецов - Формирование здоровья детей в дошкольных учреждениях

Во время процедуры полностью раздетые дети становятся в таз с теплой водой (37–38°) или на деревянную подставку (резиновый ребристый коврик), помещенную в душевой поддон, голову закрывают резиновой шапочкой или полиэтиленовым мешочком. Процедура проводится раздельно для мальчиков и девочек. Воду льют из душевой сетки или лейки на плечи, грудь, спину, держа их на 6–8 см выше ребенка. После процедуры тело вытирают насухо и растирают полотенцем до покраснения кожи.

Летом обливание и душ рекомендуется проводить на свежем воздухе (при температуре не ниже 25°), в солнечную безветренную погоду. Желательно установить на участке огораживающие устройства по типу пляжных кабинок для переодевания, высотой 1–1,2 м, с просветом от земли 20–30 см. Внутри их удобно проводить раздевание, обливание, обтирание, растирание и одевание детей.

Если игровой час заканчивается местными водными процедурами, проводится умываниеводой комнатной температуры (18–20°) лица, рук до локтя, шеи и верхней части груди, легкое их обтирание (снять крупные капли воды), с последующим естественным обсыханием во время одевания.

Одной из причин простудных заболеваний детей может быть неустойчивость их к сквознякам. Закаливание детей старше 5 лет с помощью воздушного душа вырабатывает у них устойчивость к сквознякам. Душ – это воздух комнатной температуры, а сквозняк несет воздух пониженной температуры.

Массовый воздушный душпроводится от потолочных, бытовых настольных или напольных вентиляторов во время проведения физкультурных занятий или игрового часа. Единственное требование – дети не должны находиться постоянно под воздействием воздушной струи. Это достигается либо определенной работой вентилятора, либо проведением игр с активным перемещением детей по комнате, при котором они попадают в зону воздушного душа на короткие промежутки времени.

Необходимо использовать потолочные вентиляторы с регуляторами оборотов, поскольку скорость воздушной струи должна изменяться в зависимости от температуры воздуха в помещении, где проводится занятие: чем выше температура воздуха, тем выше и скорость воздушной струи.

Так как активные игровые действия или спортивные эстафеты занимают лишь часть времени физкультурного занятия, воздушный душ применяют только во время их проведения.

Приложение 1

Приложение 2

Форма № 1-85

Утверждаю для применения

с 200_ г.

Руководитель учреждения

____________

Наименование учреждения_________________________

Наименование блюда: суп гороховый (фасолевый) с мясом

Показание по диетам______ Масса готового блюда 250,0 г

Сборник рецептур 1983 г., раскладка № 221.

Бобовые перебирают, промывают, кладут в холодную воду (2–3 л на 1 кг) – фасоль на 5–8 ч, горох на 3 ч; затем варят в той же воде без соли под закрытой крышкой до размягчения. В кипящий бульон добавляют картофель, пассированные овощи и варят до готовности.

Калькулятор _______ Старшая мед. сестра ________

Приложение 3

* Взят средний вес одного яйца.

** в/с – высший сорт.