Михаил Дмитрук: Вдохновение по заказу?

Что ж, допустим, тренер действительно передал нам свое состояние. Но возникает другой вопрос, не менее каверзный: как можно тренировать полученные эмоции — ведь это не бицепсы, которые легко напрягать и расслаблять по желанию?

Вот что ответил на него доктор медицинских наук, заведующий лабораторией системных механизмов гомеостаза НИИ нормальной физиологии имени П. К. Анохина Арсений Николаевич Меделяновский:

— Чтобы хорошо запомнить какое-либо эмоциональное состояние, необходимо активизировать работу центральной нервной системы. Для этого надо усилить кровообращение, обмен веществ, энергообеспечение организма. Лучше всего с помощью физических упражнений. И нет ничего удивительного в том, что ученики Бояршинова закрепляют ими различные состояния: добрую улыбку, слезы радости, сладкий зевок и так далее. С другой стороны, положительные эмоции помогают раскрепостить тело, испытать ощущение «физической радости», когда (легко удаются самые сложные движения. Этот гармоничный синтез эмоций и движений многократно усиливает полезный эффект актерской гимнастику.

И третий вопрос — принципиальный: почему Бояршинов не вызывает отрицательных эмоций?

— Упражнения для гимнастики чувств я стал собирать, как говорится, не от хорошей жизни, — рассказывает Алексей Васильевич. — С войны вернулся израненный и больной, врачи считали меня безнадежным. И тогда я решил вылечить себя сам. Долго наблюдал за здоровыми людьми — какие чувства для них наиболее характерны? И однажды подумал: что, если больной человек будет искусственно вызывать у себя эмоции здоровяка, не поможет ли это избавиться от недугов? Стал изображать у себя на лице улыбку, — зевок, аппетит — и после многих дней упорных тренировок положительные эмоции действительно стали рождаться во мне, повинуясь усилиям воли. Срабатывал механизм обратной связи: стоило напрячь в нужной последовательности мелкие мышцы лица и горла, мысленно представить приятное состояние, как оно словно расцветало в тебе. Я продолжал тренировки много месяцев, и произошло чудо — недуги отступили.

Неужели и здесь сработал механизм обратной связи: здоровые эмоции вернули физическое Здоровье? Опыт последующих десятилетий подтвердил эту догадку. Многие ЛЮДИ смогли победить болезни, выработав в себе способность вызывать положительные состояния с помощью разработанной Бояршиновым актерской гимнастики.

Но специально он не. занимается лечением. Его задача морально поддержать человека методами искусства, помочь ему реализовать, резервные возможности организма. Кстати, получать заряды положительных эмоций можно не только с ПОМОЩЬЮ этой гимнастики их дают жизнеутверждающие произведения искусства, беседы с добрыми, веселыми людьми, общение с природой. Об их целительном воздействии на душу и тело люди знали с древних времен.

— Известно и другое, — говорит Алексей Васильевич, — картины насилия в искусстве, унылые и мрачные ландшафты, общение со злыми людьми травмируют психику впечатлительных личностей, которые нередко заболевают на нервной почве. Вот почему я не вызываю отрицательных — эмоций: они разрушают здоровье. А положительные — наоборот — приводят человека в норму. Он становится способным радоваться жизни, избавляется от недугов, начинает работать творчески…

— Итак, гимнастикой вы тренируете положительные эмоции. Но я видел фильмы, где вы играете отрицательные роли…

— Это совсем другое. Если хороший человек играет роль плохого, происходит нечто подобное прививке: актер вырабатывает в себе духовный иммунитет против зависти, злобы, гордыни и других вирусов души. Интонациями, мимикой, жестами он невольно передает свое неприятие чуждой ему психологии — игра не подавляет, а мобилизует зрителей. Вспомните Евгения Леонова в образе рецидивиста из кинофильма «Джентльмены удачи» — герой вызывает не страх, а отвращение, граничащее с брезгливостью. Но, как и в медицине, здесь нужно, знать меру: слишком частые прививки создают перенапряжение в_ организме, изобилие отрицательных ролей в фильме рождает трудности восприятия.

Похоже, что об этом не очень-то задумываются современные режиссеры. Стоит вечером наугад включить телевизор — раздаются душераздирающие крики и оглушительная пальба. Это неприятно людям, которые и так изнервничались на работе. А каково от такого «искусства» их детям…

Но если бы отрицательный эмоциональный настрой можно было получить только от недоброкачественных фильмов. Этим грешат многие виды искусства. Например, человек выходит на эстраду и передает свое состояние зрителям — а что, если он натренировал в себе отрицательные эмоции? По мнению Бояршинова, певец будет заражать ими слушателей, даже если поет о прекрасных переживаниях.