Алексей Гладкий: Самоучитель «слепой» печати. Учимся быстро набирать тексты на компьютере

На начальном этапе освоение десятипальцевого метода печати осуществляется без учета регистра. Регистры, а также вспомогательные символы, цифры, знаки препинания изучаются уже на следующем этапе, к которому нужно переходить, уже освоив навыки десятипальцевой печати в нижнем регистре (строчными буквами).

Отдельно следует упомянуть клавиши Backspace, Delete, Enter и Пробел. Клавиши Backspace, Delete и Enter нажимаются мизинцем правой руки, а клавиша Пробел – большим пальцем левой или правой (свободной в данный момент) руки.

Гимнастика для пальцев должна регулярно применяться не только в процессе обучения быстрому набору текстов, но и в практической работе, так как она предупреждает возможность профессиональных заболеваний рук, повышает подвижность пальцев, увеличивают производительность труда. Гимнастика необходима для того, чтобы пальцы могли работать независимо друг от друга и достигать максимальной скорости при минимальных затратах сил и энергии. Гимнастику рекомендуется проводить два – три раза в течение рабочего дня; продолжительность одного сеанса – 3–5 минут.

Ниже приводится перечень рекомендуемых гимнастических упражнений.

• Положить руки ладонями на стол. На счет раз – поставить полусогнутые пальцы на стол, на счет два – поднять полусогнутый палец вверх на 2–3 см, на счет три – сделать удар, на счет четыре – занять исходное положение.

• Поставить руки, согнутые в локтях, на край стола. Кисти рук поднять вверх ладонями друг к другу. Делать вращательные движения каждым пальцем влево и вправо.

• Кисти рук поднять вверх ладонями друг к другу. На счет раз – прогнуть ладонь назад, на счет два – согнуть пальцы в фалангах, на счет три – выпрямить ладонь.

• Кисти рук поднять вверх ладонями друг к другу. На счет раз – согнуть пальцы в фалангах, на счет два – выпрямить палец. Упражнение проделать каждым пальцем.

• Поднять руки вверх, расслабить их, уронить вниз и свободно потрясти кистями.

• Кисти рук поднять вверх ладонями друг к другу. Пальцы согнуть в фалангах. На счет раз – пальцы медленно скользят по ладони вниз, на счет два – так же медленно поднимаются вверх, на счет три – выпрямляются, на счет четыре – занимают исходное положение.

• Поставить руки, согнутые в локтях, на край стола. Кисти рук поднять вверх ладонями друг к другу. Делать вращательные движения кистями влево и вправо.

• Положить ладонь на стол. На счет раз – делая упор на ладони, поднять все пальцы, на счет два – вернуть пальцы в исходное положение.

Как отмечалось выше, основным рядом клавиатуры признается второй ее ряд с буквами Ф Ы В А П – Р О Л Д Ж. Входящие в состав этого ряда буквы наиболее часто встречаются в текстах. В исходном положении пальцы распределяются по основному ряду следующим образом: