Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизн

[6] Это примерное значение, но в промышленности оно принимается за стандарт.

[7] Источник: Fitday.com.

[8] Наследственное заболевание пищеварительной системы вследствие непереносимости и нарушения всасывания глютена (клейковины — белка злака) и родственных ему белков. — Прим. ред.

[9] Сольное юмористическое выступление перед живой аудиторией. — Прим. ред.

[10] В России в 1995 году книга была выпущена издательством «Вагриус» под названием «Мой мир». — Прим. ред.

[11] Бюттнер Д. Правила долголетия. 9 уроков о том, как жить долго и не болеть. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014.

[12] Покрытие поверхности земли вокруг растений любыми материалами, регулирующими водный и воздушный режимы в верхних слоях почвы. — Прим. ред.

[13] Минимальных функциональных единиц мышечной системы. — Прим. ред.

[14] Синдром дефицита внимания с гиперактивностью. — Прим. ред.

[15] Чем выше рейтинг, тем эффективнее фильтр способен задерживать пыль и аллергены. — Прим. ред.

[16] Рибонуклеиновой кислоты. — Прим. ред.

[17] Пищевой антиоксидант. — Прим. ред.

[18] Тхина, сезамовая паста. — Прим. ред.

[19] Food and Drug Administration, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. — Прим. ред.

Руководитель проекта М. Шалунова

Корректоры С. Мозалёва, Ю. Молокова

Компьютерная верстка М. Поташкин

Дизайн обложки С. Золина

Арт-директор С. Тимонов

© Brett Blumenthal, 2011

Published in the United States by Amazon Publishing, 2011.

This edition made possible under a license arrangement originating with Amazon Publishing, www.apub.com

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2015

© Электронное издание. ООО «Альпина Диджитал», 2015

Блюменталь Б.

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни / Бретт Блюменталь; Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2015.

ISBN 978-5-9614-3701-0

Все права защищены. Никакая часть электронного экземпляра этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.