Лучше, если все описанные инструменты будут использоваться врачом-ортопедом совместно с преподавателем танцев.
Ил. 101 а. la PLURI–V
Ил. 101 б. PLURI-TOR С
Ил. 101 в. PLURI-TOR Т
101 г. PLURI-PED
Инструменты для определения гибкости
Исходя из собственного опыта, и сделал вывод, что удобнее всего измерять общую гибкость на пястно-фаланговом суставе указательного пальца левой руки. Для этого используется инструмент под названием PLURI–Ligament. Пассивное гиперраспрямление пястно-фалангового сустава указательного пальца измеряется с помощью сопротивления весом 1 кг.
Ил. 101 Прибор для измерения гибкости:
А — Основание.
С — Подвижная пластина для фиксации руки на основании А.
Н — Ручка измерительной шкалы. На нее нажимает указательный палец под прямым углом. Когда ручка достигает отметки М, давление пальца составляет 1 кг — указательный палец.
М — отметка 1 кг.
Р — шкала прибора.
Т — большой палец.
Здесь представлено краткое пояснение использованных анатомических терминов.
Абдукция:отведение конечности в сторону (наружу) от средней линии тела, например, нога а ля секонде.
Автохтоны:находятся в частях тела, в которых они начинаются, например, автохтонные спинальные мышцы, которые лежат в бороздке между спинальным и косым отростками позвоночника. Они противоположны спинальным мышцам — иммигрантам.
Аддукция:приведение конечности к средней линии тела.
Акробат:(лат. forquere — изгибаться) = человек-змея.
Акробаты клининг:акробаты, которые могут наклонять туловище вперед, названы по имени артиста, появившегося в Вене в 1840 г.
Активные связки:волокна суставных связок могут растягиваться так, чтобы не произошло повреждений, только на 5 %, при нагрузке можно избежать растяжения, если часть волокон связок присоединены к кости с обеих сторон, а часть непосредственно или опосредовано к мышце.
Антагонисты:органы, действующие в противоположных направлениях (например, мышцы флексоры и экстензоры).
Апоневроз:Широкое сухожилие.
Артроз:хроническое заболевание суставов. Случается при перегрузке отдельных частей сустава.
Артроскопия:исследование суставной полости с помощью эндоскопа. Может проводиться под общим или местным наркозом; разрез составляет всего несколько миллиметров.
Атрофия:уменьшение размеров органа или ткани из-за уменьшения размера клетки или числа клеток. Общая атрофия влияет на все тело. Причины: преклонный возраст или недоедание. Локальная атрофия вызывает нарушение или прекращение функций органа или ткани.
Афферентный:направленный к центру.
Бедренная кость:кость бедра.
Бедренный мыщелок:покрытый хрящом дистальный конец бедренной кости.
Биология:наука о живых системах, изучающая основные жизненные процессы.
Биохимия:химия жизненных процессов и организмов.
Вентральный:брюшной.
Верхний:находящийся вверху.
Возрастная акселерация:термин, обозначающий феномен — рост взрослых людей, мужчин и женщин, увеличился с конца 19-го столетия. Период полового созревания тоже начинается раньше.
Волокна Шарпея:(Вильям Шарпей 1809–1880, шотландский анатом). Коллагеновые волокна, идущие от надкостницы или сухожилия в кость.
Восприимчивый:связанный с ощущениями кожи, слизистой оболочки и мышц.
Врожденный:присутствующий от рождения.
Выступ:межпозвоночный диск между 5-м поясничным отделом и крестцом, который выступает в районе таза.
Читать дальше