Екатерина Тохтарова - Детская психосоматика. Как помочь детям расти здоровыми

В роддоме мы не задержались: мужу нужно было выходить на работу (еще одна проблема в нашем слоеном пироге жизненных трудностей). Отпуск, пусть даже за свой счет, ему не разрешили продлить – он и так просидел дома со старшим сыном все две недели моей роддомовской жизни. Самочувствие у нас с Темой было хорошее, только желтушка никак не отступала: забегая вперед, держалась месяца два-три. Потом к ней прибавилась аллергия – появилась сыпь на лице и на сгибе ножек-ручек. Мое восприятие тогда сводилось к одному: «Понятно, ведь он родился раньше срока». Позже я поняла, что такое объяснение тормозило развитие ребенка и процесс его исцеления. Однако нет худа без добра: первые месяцы жизни моего младшего сына помогли мне начать новый этап жизни – изменить ее настолько, что сейчас я благодарна этому толчку, который, признаться, воспринимала как удар в спину.

Весь фокус внимания, по дурости моей, был сосредоточен на Артемии. Конечно, я старалась воспринимать его как «нормального», а как иначе, ведь дети не бывают «ненормальными»! Головой я все прекрасно понимала и рвалась распределять свое время равномерно между обоими сыновьями (о муже вообще молчу), но в душе царил дискомфорт. Меня не оставляли страхи – даже перечислять не буду, какие именно, любая мысль выбивала из колеи. Дошло до того, что спустя примерно месяц после выписки мне стало очень плохо физически: каждый вечер меня скрючивало пополам, и я двинуться не могла. Боль – хуже, чем при родах. Я предположила, что так проявляется стресс, накопившийся за беременность, и начала больше отдыхать, но приступы дикой боли не прекращались. Осознав, что это что-то большее, чем напряжение и усталость, я обратилась к врачу. В результате обследований выяснилось: виной всему камень в желчном пузыре. Выхода было два: либо терпеть, либо соглашаться на операцию. Я не хотела оставлять месячного ребенка одного, прекращать грудное вскармливание. К тому же мне невыносима была мысль о вторжении в мое тело и последующем долгом лечении.

Я решила действовать по своему плану. Проконсультировалась с разными специалистами, поменяла питание, причем отступив от стандартных рекомендаций врачей: прислушалась к себе и поняла, что мне нужно. Если коротко, я стала иначе мыслить и иначе смотреть на ситуацию. От «за что мне это» пришла к «для чего мне это нужно», «какие уроки я получаю» и «как могу изменить свою жизнь». Вопросов стало больше, а значит, больше и энергии для поиска ответов.

Вскоре боли ушли, и вот уже больше двух лет они меня не беспокоят. Трансформации, которые происходили и продолжают происходить в моей жизни, повлияли и на моего ребенка: желтушка прошла, как и аллергия! Продолжая кормить Артемия грудью, я спокойно могла есть клубнику, зная, что сыпи не будет. И пришли мы к этому не в результате использования лекарств, не благодаря специальной диете, а поработав с психосоматикой.

Я решила разобраться в том, откуда берутся наши болезни и как их предотвратить. Ответ, к которому я пришла, как будто ждал за углом. Еще до моего интереса к психосоматике я поняла, что ничто в жизни не происходит просто так. Когда важно получить определенный опыт, ты его обязательно получишь, даже если кажется, что весь мир пытается помешать тебе. Самое простое – приглядеться к тому, что появляется в жизни как бы само собой: к людям, новой информации, телесным ощущениям… Если в какой-то момент ты начинаешь понимать, что сам загнал себя в рамки, твоя задача – расширить сознание и собственные границы, найти новые повороты в том, чем ты занимаешься, избавиться от дискомфорта и прийти к тому, что действительно будет приносить удовольствие. Для того чтобы изменить свою жизнь, требуется не так много – достаточно шагнуть за черту ограничивающих взглядов и установок, чего бы они ни касались.

В один из вечеров я наткнулась на информацию о тренинге по психосоматике и сразу загорелась идеей попасть туда. Меня не остановило то, что тренинг проходил в другом городе, что он был рассчитан на два дня и что у меня двухмесячный малыш на руках. Муж всегда поддерживал любые мои начинания, и уже на следующий день я сидела на тренинге. Сначала мы приехали все вместе, Илья (муж) развлекал детей в машине, а я выбегала в перерывах покормить маленького Темку. Затем я поехала одна, предварительно сцедившись. Признаюсь, были мысли о том, что психосоматика не работает, что она мне не поможет, и вообще – куда я полетела сломя голову, оставив маленького ребенка дома с отцом… Но внутреннее ощущение того, что все будет хорошо, впервые испытанное в момент, когда у меня начали отходить воды, поддерживало и не давало свернуть с пути.