Наталья Беленькова - 100 советов по здоровью и долголетию. Том 9

Таким образом, на этом этапе мы, как родители, должны следить за обеспеченностью ребёнка достаточным количеством чистого увлажнённого воздуха и проходимостью верхних дыхательных путей. Спреи с морской водой 0+ нам в помощь, как и домашние климатические установки по очищению и увлажнению воздуха особенно в зимний отопительный сезон.

Пищеварительная система.

Для деток характерно высокая проницаемость стенки кишечника. А мы знаем, что 60—70% иммунных клеток локализуется именно в кишечнике, и первыми на проникновение патогенов, будь то вирусы или бактерии, реагирует именно местный мукозальный иммунитет слизистых, особенно кишечный. Поэтому от состояния кишечного барьера, его благополучия зависит львиная доля адаптивных возможностей иммунной системы противостоять агрессивному воздействию внешней среды и формировать внутренний экологический баланс. И на кишечнике я хочу остановиться более подробно.

Здесь происходит и переваривание, и всасывание пищи, и удаление образующихся продуктов распада, ненужных организму, но главное функции иммунные и эндокринные за счет здорового функционирования кишечной микробиоты. В настоящее время под понятием микробиота имеют в виду весь пул микроорганизмов, находящихся в тесном сотрудничестве с организмом человека для поддержания его же равновесия (гомеостаза), в более широком смысле – здоровья. Вы только посмотрите какие функции выполняет микробиота:

– обучает иммунную систему реагировать на патогены и чужеродные белки. 60—70% лимфоидной ткани находится именно в кишечнике. Именно здесь происходит ответы на белки, получаемые с пищей (как фактор профилактики пищевой аллергии), на патогены – вирусы, грибы, бактерии и конечно же паразиты;

– адаптирует к внешней среде за счет сигнальных информационных молекул, выделяемых микроорганизмами;

– контролирует экспрессию генов в нашем организме!!! активация генов (а значит определенных предрасположенностей к тем или иным заболеваниям – ожирение, сахарный диабет, некоторые аутоиммунные заболевания и др.) за счёт активности тех или иных метаболитов нашей микрофлоры. А это значит, что посредством коррекции питания, как главного эпигенетического фактора, мы можем управлять здоровьем ребенка уже с первого года жизни, так как именно особенности питания создают условия для роста или «полезной» симбиотической флоры или патогенной;

– cинтезирует серотонин/дофаминподобные пептиды, нейротрансмиттеры, которые управляют повелением и являются одним из ключевых факторов коррекции нарушений у деток с РАС, СДВГ, задержками речи и развития;

– в прямом смысле согревает и кормит нас;

– !Важно! с позиции иммунологической защиты – именно бифидобактерии препятствуют разрушению собственного иммуноглобулина А, который играет ключевую роль в местном иммунитете, защите слизистых. Также лактобактерии стимулируют активность нейтрофилов и макрофагов, образование иммуноглобулинов, интерферонов и интерлейкина -1;

– синтез витаминов группы В и витамина К, так необходимого для усвоения и обмена витамина Д.

Думаю теперь вы осознаете значимость этого «органа» микробиоты.

Стоит сказать, что есть еще одно важное звено в оценке пищеварительной системы ребенка – это печень. Дело в том, что функционал печени также несовершенен особенно ее детоксикационная способность, обеспечивающая нейтрализацию токсичных продуктов как в процессе обмена веществ, так и при всысывании из кишечника. Этим объясняется частое развитие эндотоксикозов при различных заболеваниях – то есть неспособность организма обезвредить собственные токсичные продукты распада, что ведет к еще большей нагрузке иммунной и лимфатической систем.

А если в процессе внутриутробного развития быстроделящиеся клетки печени плода проконтактировали с персистирующими вирусами в организме матери, то в дальнейшем рождаются, как я люблю их называть «метаболические» детки, с уже поврежденной функцией печени, что утяжеляет течение любого заболевания и в той или иной степени мешает нормальному росту и развитию детского организма.

!Важно! Необоснованное назначение антибактериальных препаратов, особенно в случаях самолечения или явных признаках вирусного заболевания у ребенка НЕДОПУСТИМО! Поскольку это крайне губительно сказывается на фазах детоксикации в печении, функционале самих клеток печени у ребенка, рушит полезную «симбиотическую» микробиоту, и способствует появлению агрессивных форм патогенных микрооорганизмов, которые формируют крайне устойчивые формы жизни в виде биологических «пленок», чем они защищены от лечебного действия большинства антибактериальных препаратов, они попросту становятся неэффективными.

Читать дальше