Александра Соболева - Шпаргалки массажиста – 2

Верхние конечности.Общее поглаживание сверху вниз, от плеча к кисти и обратно. Растирание поперечно-косое бицепса ладонями (как бы заворачиваем бицепс внутрь к телу на аксиллярную линию), разминание двойное кольцевое, выжимание снизу вверх. Круговое растирание дельтовидной мышцы ладонью, разминание пальцами. Продольное растирание ладонями предплечья, от локтя к запястью, попеременно. Спиралевидное разминание пальцами по средней линии предплечья вверх и вниз. Разминание пальцами одной руки разгибателя большого пальца. Растирание кисти веерообразно, от основания ладони к кончикам пальцев, разминание ладони большими пальцами и каждого пальца в отдельности. Те же манипуляции на второй руке. Полезно провести пассивные движения в мелких суставах кисти.

Грудная клетка.Поперечное растирание нижних отделов (реберных дуг) ладонями. Спиралевидное растирание пальцами по первому и второму межреберью справа, затем слева. Спиралевидное растирание пальцами грудины по 3-м линиям (середина грудины и две – по местам сочленения грудины с ребрами). Поглаживание-растирание ладонями края трапеции от плечевого сустава к мастовидному отростку за ухом, от одного плеча к другому (область декольте), растирание и разминание мышц шеи в положении головы «прямо» и «на бок». Приподнять голову под затылок, легкое разминание одной рукой задней группы мышц шеи.

(По согласованию с клиентом, предварительно вымыв руки, сделать классический массаж лица по массажному маслу (30 мин).

2—3 минуты проводим легкие растирания, разминания, ударные приемы по воротниковой зоне.

Расчет времени воздействия по зонам при общем массаже тела, задняя поверхность тела:

– задняя поверхность левой ноги – 7 минут;

– задняя поверхность правой ноги – 7 минут;

– массаж спины, шеи, задней поверхности рук – 20 минут;

Итого: 35 минут

Передняя поверхность тела:

– передняя поверхность левой ноги – 7 минут;

– передняя поверхность правой ноги – 7 минут;

– массаж живота, передней поверхности грудной клетки, передней поверхности рук, шеи, декольте – 10 минут.

Итого:25 минут. Общее время сеанса 60 минут. Более детально можно проработать тело за 90 минут, оставляя по 45 минут на каждую поверхность тела, расставляя приоритеты проработки областей и участков.

Рефлекторно-сегментарный массаж это – воздействие на рефлекторные зоны, связанные с внутренними органами. Поэтому он показан при хронических болезнях опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, нервной системы, мочеполовой, травмах, болезнях дыхательной системы. Оказывает мощное эффект и в месте воздействия – на мышцы, кожу.

Проводить массаж можно на одном или нескольких сегментах спины, помня, что шейный отдел позвоночника отвечает за сердечно-сосудистую систему, бронхи, желудок, кишечник, почки, печень, головные боли; грудной отдел – сердце, легкие, печень, желчный пузырь, желудок; поясничный – почки, кишечник, головные боли; крестец – органы малого таза, сосуды нижних конечностей, головные боли; копчиковая зона – органы малого таза; ягодичные области – толстый и тонкий кишечник, сосуды нижних конечностей.

Противопоказанияк массажу: онкология, повышенная температура тела, вирусная инфекция, все острые состояния, недавние травмы, гнойные воспаления, кровотечения, активный туберкулез, венерические заболевания, эпилепсия, воспаление лимфоузлов и сосудов. Массаж проводится без косметических средств.

Сеанс длится 20 минут у относительно здоровых, у больных – до 40—60 минут, медленно и с интервалами. Кратность – ежедневно у относительно здоровых и 2 раза в неделю у больных. Курс 6—12 сеансов. Интенсивность: у детей – малая, у пожилых – средняя, средний возраст – максимальная, у астеников – максимальная при 40—60 минутах сеанса. Во избежание побочных реакций со стороны вегетативной нервной системы массаж нужно проводить корректно, беседуя с пациентом о его ощущениях и самочувствии, неспешно и аккуратно. Побочные эффекты: смещение рефлексов, когда боль может переместиться с одного участка спины на другой, явления тошноты, рвоты, ощущение жажды, головная боль, боль в спине, большой грудной мышце, в животе, лопатке, в области почек, сердце. В таких случаях необходимо прекратить массаж, провести поглаживания выше и ниже места воздействия, активно растереть нижние реберные дуги ладонями, гребни тазовых костей кулаками, «угостить» пациента кусочком сахара и назначить сеанс на следующий день. Эффект массажа, который мы ожидаем, как целебный, – это ощущение тепла, легкости, спокойствия и отсутствие болей.