Владимир Зайцев - Детский ЛОР. Как защитить здоровье ушек, носика и горлышка

Если родители прилагают усилия со своей стороны, соблюдают все назначения врача и регулярно приводят ребенка к лору, то о диагнозе будут напоминать лишь запись в медицинской карте и немного увеличенные, по сравнению с нормой, миндалины. Клинические проявления в стойкой ремиссии отсутствуют, нет жалоб. Миндалины полностью справляются со своими функциями.

В ремиссии нужно периодически проверять состояние организма ребенка общим и биохимическим анализами крови. Это важно. В показателях должны отсутствовать индикаторы воспаления: ревматоидный фактор в норме, С-реактивный белок в норме и индекс антистрептолизина тоже.

К сожалению, бывает и так, что не удается добиться отсутствия проявлений заболевания мало-мальски длительное время: год и больше, например. Такое состояние называется рецидивным течением хронического тонзиллита. Ребенок переохладился или промок, заболел ОРВИ — сразу следуют обострения. В этом случае необходимы радикальные меры, о которых мы поговорим чуть позже.

Так как добиться стойкой ремиссии при хроническом тонзиллите?

Главное — это дисциплина!

Контроль взрослых поможет вовремя привести на курсовые процедуры (промывания, прогревания), одеться по погоде, привить умение выбирать наиболее здоровую пищу. Но родители за всем не уследят. С заботой надетые на ребенка шапки и шарфы отлично снимаются за углом, пока старшие не видят, сами знаете. Поэтому дисциплина должна быть и у ребенка, ему нужно объяснить, как жить с заболеванием.

Ведь часто бывает так: ребенок уже не грудной малыш, а вполне себе школьник, но ответственность за свое здоровье осилить не может. Даже если диагнозы ему известны, для него это — всего лишь буквы на бумажке, и его это не касается. Важно сделать ребенка союзником по борьбе с противным тонзиллитом, научить понимать выгоду отказа от сиюминутного удовольствия в пользу какого-то более важного, но отложенного варианта. Важно объяснить причинно-следственную связь: побегал без шапки — заболел — пришлось пропустить тренировки в любимой секции, не покататься на роликах, велосипеде, не поплавать. Даже в гости не пойти к другу из-за тайком съеденного мороженого или наперченных чипсов. Такая связь рано или поздно крепко связывается в голове, работает, пусть не сразу.

Оцените образ жизни вашей семьи и ребенка в частности. Посмотрите, каких провокаций обострений тонзиллита вы можете избежать.

Из детского рациона нужно убрать острые и пряные блюда. Специи и приправы, в том числе горчица, хрен, уксус — под запретом. Также ограничьте употребление молока до одного стакана в сутки: оно является превосходной питательной средой для воспаления.

Не рекомендуются слишком горячие и слишком холодные блюда: обжигающий чай, ледяной компот.

От мороженого не надо отказываться, просто есть дети, которые откусывают куски, жуют и глотают, а есть те, кто растапливает кусочек во рту и потом проглатывает, и это приемлемо.

ЛОР-заболевания тесно связаны с психосоматикой, особенно у растущего организма, с окружением, с ритмом жизни, с эмоциональным фоном. Неудачные для данного конкретного ребенка режим дня, нагрузка, социальная жизнь могут провоцировать выход из ремиссии. Так как хроническое заболевание вынуждает родителей наблюдать за ребенком пристальнее, то и рассматривать нужно обострения системно, понимая, какой был контекст. Может, слишком нагружен школьник, от чего-то надо отказаться. Олимпиады и экзамены порождают серьезный стресс, вполне взрослые люди могут постоянно заболевать как раз во время дедлайнов, отчетов, проверок, чего уж и говорить про ребенка.

Конечно же, важно следить, чтобы ребенок не контактировал с людьми, заболевшими ОРЗ, ОРВИ, гриппом, детскими инфекционными болезнями.

Вот еще несколько полезных рекомендаций:

• Позаботьтесь о чистоте домашней среды: частые проветривания, увлажнение воздуха, обработка ультрафиолетовой лампой комнаты ребенка (пока он в саду, в школе), регулярная влажная уборка.

• В период повышенной заболеваемости применяйте оксолиновую мазь в нос: горошинку мази размажьте вокруг каждой ноздри перед выходом из дома.

• Питание. Про диету при тонзиллитах уже сказано, но в целом, конечно, питание ребенка должно быть насыщено витаминами, микроэлементами, должно быть разнообразным.

• Ребенку нужно обеспечить подвижности столько, сколько требует организм. Маленькие дети очень подвижны! Со временем, особенно с наступлением школьного возраста, учебная нагрузка вынуждает ребенка чаще сидеть дома. Для тренировки ЛОР-органов в целом нужно, чтобы сосуды и ткани «знали» разную температуру, разную влажность, разный режим дыхания: при физическом напряжении, при беге, при ходьбе. Часто болеющий тонзиллитом ребенок все равно должен гулять между обострениями, одеваясь по погоде и в одежду, хорошо проводящую влагу наружу. Спорт при наличии хронических заболеваний должен выполнять поддерживающую функцию (не вредить здоровью!) и главное — приносить положительные эмоции!