Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Здесь есть возможность читать онлайн «Лиза Хендриксон-Джек - Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: Литагент 5 редакция, Жанр: Медицина, Здоровье, Домоводство, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.
«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.
Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

10. Mahmoodianfard, Salma, Mohammadreza Vafa, Fatemeh Golgiri, Mohsen Khoshniat, Mahmoodreza Gohari, Zahra Solati, and Mahmood Djalali. “Effects of zinc and selenium supplementation on thyroid function in overweight and obese hypothyroid female patients: a randomized double-blind controlled trial.” Journal of the American College of Nutrition 34, no. 5 (2015): 391–399.

11. Nishiyama, Soroku, Yoshiko Futagoishi-Suginohara, Makoto Matsukura, Toshiro Nakamura, Akimasa Higashi, Makoto Shinohara, and Ichiro Matsuda. “Zinc supplementation alters thyroid hormone metabolism in disabled patients with zinc deficiency.” Journal of the American College of Nutrition 13, no. 1 (1994): 62–67; Ruz, Manuel, Juana Codoceo, Jose Galgani, Luis Muñoz, Nuri Gras, Santiago Muzzo, Laura Leiva, and Cleofina Bosco. “Single and multiple selenium-zinc-iodine deficiencies affect rat thyroid metabolism and ultrastructure.” The Journal of Nutrition 129, no. 1 (1999): 174–180.

12. Maxwell, Christy, and Stella Lucia Volpe. “Effect of zinc supplementation on thyroid hormone function.” Annals of Nutrition and Metabolism 51, no. 2 (2007): 188–194.

13. Fallah, Soudabeh, Fatemeh Valinejad Sani, and Mohsen Firoozrai. “Effect of contraceptive pill on the selenium and zinc status of healthy subjects.” Contraception 80, no. 1 (2009): 40–43; Hunt, Janet R. “Bioavailability of iron, zinc, and other trace minerals from vegetarian diets.” The American Journal of Clinical Nutrition 78, no. 3 (2003): 633S–639S.

14. Gupta, C.P. “Role of iron (Fe) in body.” IOSR Journal of Applied Chemistry (IOSR-JAC) 7 (2014): 38–46.

15. Takamatsu, J., M. Majima, K. Miki, K. Kuma, and T. Mozai. “Serum ferritin as a marker of thyroid hormone action on peripheral tissues.” The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 61, no. 4 (1985): 672–676.

16. Sachdeva, Ashuma, Veena Singh, Isha Malik, Prasanta Saha Roy, Himanshu Madaan, and Rajesh Nair. “Association between serum ferritin and thyroid hormone profile in hypothyroidism.” International Journal of Medical Science and Public Health 4, no. 6 (2015): 863–865; Kubota, K., J. Tamura, H. Kurabayashi, T. Shirakura, and I. Kobayashi. “Evaluation of increased serum ferritin levels in patients with hyperthyroidism.” The Clinical Investigator 72, no. 1 (1993): 26–29.

17. Hess, Sonja Y., Michael B. Zimmermann, Myrtha Arnold, Wolfgang Langhans, and Richard F. Hurrell. “Iron deficiency anemia reduces thyroid peroxidase activity in rats.” The Journal of Nutrition 132, no. 7 (2002): 1951–1955; Zimmermann, Michael B. “The influence of iron status on iodine utilization and thyroid function.” Annual Review of Nutrition 26 (2006): 367–389.

18. Martinez-Torres, C., L. Cubeddu, E. Dillmann, G.L. Brengelmann, I. Leets, M. Layrisse, D.G. Johnson, and C. Finch. “Effect of exposure to low temperature on normal and iron-deficient subjects.” The American Journal of Physiology 246, no. 3 (1984): R380–R383; Beard, John L., M.J. Borel, and Janice Derr. “Impaired thermoregulation and thyroid function in iron-deficiency anemia.” The American Journal of Clinical Nutrition 52, no. 5 (1990): 813–819.

19. Beard, John L., M.J. Borel, and Janice Derr. “Impaired thermoregulation and thyroid function in iron-deficiency anemia.” The American Journal of Clinical Nutrition 52, no. 5 (1990): 813–819.

20. Gröber, Uwe, Joachim Schmidt, and Klaus Kisters. “Magnesium in prevention and therapy.” Nutrients 7, no. 9 (2015): 8199–8226.

21. Mazur, Andrzej, Jeanette A.M. Maier, Edmond Rock, Elyett Gueux, Wojciech Nowacki, and Yves Rayssiguier. “Magnesium and the inflammatory response: potential physiopathological implications.” Archives of Biochemistry and Biophysics 458, no. 1 (2007): 48–56; Abbas, Amr M., and Hussein F. Sakr. “Effect of magnesium sulfate and thyroxine on inflammatory markers in a rat model of hypothyroidism.” Canadian Journal of Physiology and Pharmacology 94, no. 4 (2015): 426–432; Moncayo, Roy, and Helga Moncayo. “The WOMED model of benign thyroid disease: acquired magnesium deficiency due to physical and psychological stressors relates to dysfunction of oxidative phosphorylation.” BBA Clinical 3 (2015): 44–64.

22. Moncayo, Roy, and Helga Moncayo. “Proof of concept of the WOMED model of benign thyroid disease: restitution of thyroid morphology after correction of physical and psychological stressors and magnesium supplementation.” BBA Clinical 3 (2015): 113–122; Moncayo, Roy, and Helga Moncayo. “The WOMED model of benign thyroid disease: acquired magnesium deficiency due to physical and psychological stressors relates to dysfunction of oxidative phosphorylation.” BBA Clinical 3 (2015): 44–64; Baldini, Marina, Daniela Castagnone, Roberto Rivolta, Laura Meroni, Marco Pappalettera, and Luigi Cantalamessa. “Thyroid vascularization by color doppler ultrasonography in Graves’ disease. Changes related to different phases and to the long-term outcome of the disease.” Thyroid 7, no. 6 (1997): 823–828.

23. Moncayo, Roy, and Helga Moncayo. “The WOMED model of benign thyroid disease: acquired magnesium deficiency due to physical and psychological stressors relates to dysfunction of oxidative phosphorylation.” BBA Clinical 3 (2015): 44–64; Moncayo, Roy, and Helga Moncayo. “Proof of concept of the WOMED model of benign thyroid disease: restitution of thyroid morphology after correction of physical and psychological stressors and magnesium supplementation.” BBA Clinical 3 (2015): 113–122.

24. Hess, Sonja Y. “The impact of common micronutrient deficiencies on iodine and thyroid metabolism: the evidence from human studies.” Best Practice & Research Clinical Endocrinology & Metabolism 24, no. 1 (2010): 117–132; Oba, Kiyoshi, and Shuichi Kimura. “Effects of vitamin A deficiency on thyroid function and serum thyroxine levels in the rat.” Journal of Nutritional Science and Vitaminology 26, no. 4 (1980): 327–334; Zimmermann, M.B. “Interactions of vitamin A and iodine deficiencies: effects on the pituitary-thyroid axis.” International Journal for Vitamin and Nutrition Research 77, no. 3 (2007): 236–240; Farhangi, Mahdieh Abbasalizad, Seyyed Ali Keshavarz, Mohammadreza Eshraghian, Alireza Ostadrahimi, and Ali Akbar Saboor-Yaraghi. “The effect of vitamin A supplementation on thyroid function in premenopausal women.” Journal of the American College of Nutrition 31, no. 4 (2012): 268–274.

25. Sarandöl, Emre, Sibel Taş, Melahat Dirican, and Zehra Serdar. “Oxidative stress and serum paraoxonase activity in experimental hypothyroidism: effect of vitamin E supplementation.” Cell Biochemistry and Function 23, no. 1 (2005): 1–8; Padayatty, Sebastian J., Arie Katz, Yaohui Wang, Peter Eck, Oran Kwon, Je-Hyuk Lee, Shenglin Chen et al. “Vitamin C as an antioxidant: evaluation of its role in disease prevention.” Journal of the American College of Nutrition 22, no. 1 (2003): 18–35.

26. Kivity, Shaye, Nancy Agmon-Levin, Michael Zisappl, Yinon Shapira, Endre V. Nagy, Katalin Dankó, Zoltan Szekanecz, Pnina Langevitz, and Yehuda Shoenfeld. “Vitamin D and autoimmune thyroid diseases.” Cellular & Molecular Immunology 8, no. 3 (2011): 243; Yasuda, Tetsuyuki, Yasuyuki Okamoto, Noboru Hamada, Kazuyuki Miyashita, Mitsuyoshi Takahara, Fumie Sakamoto, Takeshi Miyatsuka et al. “Serum vitamin D levels are decreased and associated with thyroid volume in female patients with newly onset Graves’ disease.” Endocrine 42, no. 3 (2012): 739–741.

27. Wang, Yi-Ping, Hung-Pin Lin, Hsin-Ming Chen, Ying-Shiung Kuo, Ming-Jane Lang, and Andy Sun. “Hemoglobin, iron, and vitamin B 12deficiencies and high blood homocysteine levels in patients with anti-thyroid autoantibodies.” Journal of the Formosan Medical Association 113, no. 3 (2014): 155–160; Ness-Abramof, Rosane, Dan A. Nabriski, Menachem S. Shapiro, Louis Shenkman, Lotan Shilo, Eliahu Weiss, Tamar Reshef, and Lewis E. Braverman. “Prevalence and evaluation of B12 deficiency in patients with autoimmune thyroid disease.” The American Journal of the Medical Sciences 332, no. 3 (2006): 119–122.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Джавид Алакбарли - Пятый элемент
Джавид Алакбарли
Сергей Стреляев - Я твой пятый элемент
Сергей Стреляев
Отзывы о книге «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»

Обсуждение, отзывы о книге «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x