Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Здесь есть возможность читать онлайн «Дункан Кармайкл - Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Жанр: Медицина, Прочая научная литература, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме. Здесь рассматриваются такие темы, как питание, диеты, токсины, воздействие стресса, гормоны, мужское и женское здоровье, а также – почему наша кожа, мозг и печень стареют, как исправить уже имеющийся ущерб и предотвратить последующие возрастные изменения.
«Современный мир дает возможность как поддерживать здоровье в пре-красном состоянии, так и еще в молодом возрасте „заработать“ тяжелые хронические заболевания. Очевидно, что в большинстве случаев наше здоровье в наших руках. Вопрос в том, как определить, что помогает, а что вредит? Все так быстро меняется во всех областях медицины, что вчерашнее лекарство завтра может быть признано вредным (и это не учитывая аферистов в белых халатах, пытающихся впарить шарлатанские средства от всех болезней). Поиск надежной информации в эпоху интернета становится нелегкой задачей. Моя цель – составить для вас полезную дорожную карту». (Дункан Кармайкл)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Наконец, хелатирование помогает предотвратить дальнейшее повреждение тела металлами и токсинами. Но оно не может восстановить уже имеющиеся повреждения, которые иногда могут быть необратимыми.

Поддержка печени

Хелаторная терапия, при которой вещества вроде ДМЯК и ЭДТА присоединяются к тяжелым металлам, вытаскивают их из клеток и удаляют из организма, – не единственный способ вывести эти токсины. Такая терапия имеет недостатки, так как хелаторы выводят также полезные минералы, так что пациент рискует получить их дефицит.

Есть другой способ, показанный на рис. 5.3. Слева на этой простой диаграмме можно видеть, как ртуть, свинец, диоксины (побочные продукты промышленного производства) и ПХБ (полихлорированные бифенилы) проходят первую фазу процесса детоксикации с помощью фермента Cyp1b1.

Далее начинается фаза 2, часть которой составляет реакция глутатиона, очищающая организм от многих соединений и вредных металлов, включая ртуть [274] Dutczak, W. J. and Ballatori, N. ‘Transport of the Glutathione-Methylercury Complex Across Liver Canalicular Membranes on Reduced Glutathione Carriers.’ J Biol Chem (1994): 269: 9746–9751. . Глутатион – не единственный участвующий здесь антиоксидант, но он играет в этом процессе центральную роль. Если в печени недостаточно глутатиона, то ртуть и другие токсины будут накапливаться и повреждать клетки. Исследования показывают, что по крайней мере в лабораторных условиях добавление глутатиона помогает клеткам удалять ртуть [275] Kaur, P. et al. ‘Glutathione Modulation Influences Methylmercury-induced Neurotoxicity in Primary Cell Cultures of Neurons and Astrocytes.’ NeuroToxicology (2006): 27 (4): 492–500. .

Одним из врачей, показавших пользу глутатионовых капельниц для выведения ртути из организма, была Патрисия Кейн [276] Kane, P. et al. The Detoxx Book: Detoxification of Biotoxins in Chronic Neurotoxic Syndromes (2009). . В нашей клинике многие пациенты снизили уровень ртути в крови с помощью капельниц с глутатионом. Мы также добавляем другие витамины, чтобы стимулировать процесс детоксикации в печени.

Рис 53 Цикл метилирования и реакция глутатиона два пути детоксикации - фото 9

Рис. 5.3. Цикл метилирования и реакция глутатиона – два пути детоксикации печени

Разумеется, организму необходимо выводить много разных веществ, включая гормоны и токсины, содержащиеся в спирте и различных субстанциях. Он делает это постоянно, без перерывов, благодаря удивительному органу – печени. Прием подходящих биодобавок для поддержания обеих фаз детоксикации поможет печени работать намного эффективнее, а также позволит избежать головных болей, которые возникали при старой программе детоксикации, когда приходилось есть морковь с витаминами.

Для полноты картины на рис. 3 показан второй путь, называемый циклом метилирования. С его помощью печень метаболизирует токсины, содержащиеся в кофе, подгоревшем мясе и сигаретах. Этот процесс тоже идет в две стадии, в фазе 1 участвует фермент под названием Cyp1a1. Интересно, что при дефекте гена, кодирующего Cyp1a1, этот фермент не работает и выведение соответствующих токсинов нарушается. Человек с таким дефицитом будет плохо себя чувствовать несколько часов после чашки кофе.

Токсины: заключение

Токсины оказывают на организм большую и недооцененную нагрузку, они поступают в кровь ежедневно в достаточных для этого количествах. С токсинами связывают злокачественные новообразования, гормональные нарушения и сердечно-сосудистые заболевания. Токсичные металлы вызывают утомляемость, аллергии, помутнение сознания, депрессии, генетические мутации и много других нарушений. В одном исследовании заключили, что генетические причины вызывают лишь 5–10 % онкологических заболеваний [277] Anand, P. et al. ‘Cancer is a Preventable Disease that Requires Major Lifestyle Changes.’ Pharm Res (2008): 25: 2097–2116. , а все остальные связаны с внешними факторами.

Какими бы ни были точные цифры, токсины играют значительную роль в развитии всех этих недугов, а мы подвергаемся воздействию токсинов постоянно. Учитывая эту опасность, нужно добиваться изменений в таких областях, как использование гербицидов и пестицидов, амальгамной пломбы, пластиков и других промышленных продуктов.

Мир становится все более загрязненным местом, и это порождает серьезные риски, которые стоят нам и здоровья, и денег. Мы видели, насколько трудно доказать, что такие продукты, как амальгамные пломбы, токсичны, и сколько времени требуется правительству для принятия законодательных актов. Вокруг нас столько токсинов, что мы миримся с ними, пока не докажут их опасность. Но лучше их избегать, не дожидаясь доказательств. Например, разумно ограничивать воздействие излучения от Wi-Fi и мобильных телефонов, пока не докажут, что оно не вредно.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Валерия Христолюбова - Сохранить здоровье ребенка. Как?
Валерия Христолюбова
Геннадий Малахов - Как сохранить здоровье
Геннадий Малахов
Отзывы о книге «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье»

Обсуждение, отзывы о книге «Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x