Дэвид Доу - Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний [litres]

Жертвой инсульта может стать каждый независимо от возраста. У некоторых людей факторов риска инсульта больше, чем у других. Эти факторы риска можно контролировать, изменив образ жизни.

• Сократите потребление натрия и ешьте больше полезных для сердца продуктов.

• Поддерживайте здоровый вес.

• Больше двигайтесь.

• Бросьте курить.

• Ограничьте потребление алкоголя.

Поговорите с врачом и выясните нужны ли вам:

• антикоагулянты для лечения мерцательной аритмии;

• операция для лечения стеноза сонной артерии, чтобы почистить сосуды, ведущие к головному мозгу;

• антиагреганты;

• препараты от давления;

• лекарства, снижающие уровень холестерина;

• лечение диабета или контроль уровня сахара в крови.

Профилактика одинаково важна до и после инсульта, так как во многих случаях сохраняется риск рецидива.

Самое главное, что вы должны сделать, это взять под контроль артериальное давление.

Независимо от причин возникновения инсульт необходимо лечить, и как можно скорее. Оказавшись в больнице, вы попадете в руки врачей и медицинских сестер, которые поставят диагноз и приступят к проведению необходимых медицинских процедур. Мы пригласили присоединиться к нашей беседе двух высококвалифицированных специалистов. Знакомьтесь: Дженис Хинкль, клиническая медсестра и президент Американской ассоциации неврологических медсестер (American Association of Neuroscience Nurses) и Томас Кармайкл, известный невролог, нейробиолог и соруководитель Центра по изучению стволовых клеток при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA Broad Stem Cell Research Center). Вместе с Чиу и Ротом они расскажут, что происходит сразу после инсульта.

Доктор Хинкль:Распознать у себя инсульт вам поможет акроним УДАР. У – это улыбка; после инсульта мышцы одной стороны лица слушаются хуже, и улыбка выходит ассиметричная. Д – это движение; вы не можете поднять одну или обе руки. Если у вас возникли проблемы с речью, это А, что значит Афазия. А дальше пора принимать Решение – Р. Пора спасать мозг и звонить в скорую помощь. Не надо звонить семейному врачу. Вызовите реанимационную бригаду и отправляйтесь в ближайший Центр инсульта. Врачи скорой помощи должны знать, где находится ближайшая специализирующаяся на инсультах больница, в которой вам смогут провести необходимое лечение.

У – Улыбка – после инсульта она ассиметричная

Д – Движение – вы не можете поднять одну или обе руки

А – Афазия – у вас возникли проблемы с речью

Р – Решение – пора принимать решение и звонить в скорую помощь

От автора:При плохом самочувствии многие думают, что им достаточно просто полежать и что к утру станет лучше. Если вы будете игнорировать симптомы инсульта и откладывать лечение, то врач может не успеть дать вам спасительные для мозга лекарства и провести необходимые хирургические манипуляции. Именно это я имел в виду, говоря «время спасать мозг».

«Инсульт случился у меня во время семейного отпуска. Оглядываясь назад, я понимаю, что уже тогда были тревожные звоночки. За несколько часов до инсульта дядя заметил, что я никак не могу застегнуть пуговицы на рубашке доминантной правой рукой и вынужден был помогать себе левой. В гостинице мне стало плохо, и я лег поспать, а когда проснулся, то не мог говорить. Все это время рядом была мама. Сначала она подумала, что я прикидываюсь. Уже в больнице у меня начались судороги. Тогда мне было всего десять лет, поэтому родные даже не предполагали, что это инсульт и не пытались выявить его признаки, а вы должны быть всегда начеку». – Дэвид

Совет от Майка Доу

«Чаще всего инсульт случается у лиц старше пятидесяти лет, но в последние годы он стал все больше поражать людей молодого возраста. У моего брата инсульт был спровоцирован очень редким непредотвратимым заболеванием головного мозга, у молодых людей он чаще всего бывает по причине ожирения, высокого кровяного давления, диабета и курения. Неважно, сколько вам лет, будьте внимательны к себе и измените образ жизни, чтобы не допустить развития инсульта. Как говорится, лучшая тактика – это профилактика».

Доктор Хинкль:Да. За последние двадцать лет было предпринято немало усилий по созданию так называемых систем оказания помощи при инсульте. Это специализированные региональные центры по борьбе с инсультом. Они обеспечивают договоренность между больницами и «скорой помощью» и осуществляют интеграцию между общественными и правительственными организациями, чтобы человек, переживший инсульт, знал, куда ему обращаться после выписки. Также существует процедура сертификации больниц. Этим занимается Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) и Американская ассоциация по борьбе с инсультом (American Stroke Association).