Скотт Тоднем - Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании

Калория:единица энергии в пище.

Крайняя плоть:внешний слой кожи, окружающий ствол и головку пениса.

Меланин:пигмент, придающий цвет коже.

Мошонка:кожный мешочек, внутри которого находятся яички.

Наследственность:передача черт от родителей к детям.

Обрезание:хирургическое удаление крайней плоти вокруг головки пениса.

Окружение:совокупность всего, что окружает человека.

Пенис:главный орган мужских гениталий.

Перепады настроения:эмоциональные взлеты и падения, характерные для полового созревания.

Подростковый возраст:время с начала полового созревания до достижения взрослого возраста.

Поллюции:выделение спермы (жидкости, содержащей сперматозоиды) во сне.

Половое созревание:период физического роста, когда тело становится зрелым и способным к продолжению рода.

Психическое здоровье:психическое благополучие, которое включает в себя эмоции, интеллект и жизненные уроки.

Раздражение после бритья:болезненная сыпь, возникающая, когда волосок оказывается под первым слоем кожи и образует бугорок (вросший волос).

Размножение:процесс, в результате которого живые организмы производят на свет себе подобных.

Самообследование:обследование своего тела с целью отследить изменения.

Секс:интимный контакт двух людей.

Сексуальная переписка:отправка фотографий или сообщений сексуального характера другому человеку.

Скачок роста:время быстрого роста, связанное с гормональными изменениями, происходящими в период полового созревания.

Сколиоз:распространенное заболевание, при котором позвоночник человека искривляется вбок.

Согласие:разрешение на то, чтобы что-то произошло.

Социальное здоровье:благополучие, связанное с общением с семьей, друзьями и другими общественными группами.

Сперма:жидкость, содержащая сперматозоиды.

Сперматозоиды:микроскопические клетки, содержащие мужскую ДНК.

Тестостерон:гормон, который вырабатывается в основном яичками и отвечает за мужские характеристики и рост.

Физическое здоровье:благополучие тела, связанное с питанием, физической активностью, сном, домом и безопасностью.

Эрекция:состояние пениса, при котором он становится твердым и выступает вперед, потому что наполняется кровью.

Эякуляция:пульсации, во время которых выбрасывается сперма (жидкость, содержащая сперматозоиды). Совпадает с приятным ощущением, которое также называют оргазмом.

Яички:два овальных органа, которые производят сперматозоиды и находятся внутри мошонки за пенисом.

«Все о половом созревании». KidsHealth. Nemours Foundation. Октябрь 2015. KidsHealth.org/en/kids/puberty.html

Главные признаки начала полового созревания у мальчиков // Amaze. Март 2019. Amaze.org/video/top-signs-boys-are-in-puberty/

«Индекс массы тела (ИМТ)». KidsHealth. Nemours Foundation. Сентябрь 2015. KidsHealth/en/kids/bmi.html

«Почему у меня прыщи?» TeensHealth. Nemours Foundation. Июнь 2014. KidsHealth.org/en/teens/acne.html

«Гинекомастия». TeensHealth. NemoursFoundation. Октябрь 2016. KidsHealth.org/en/teens/boybrst.html

Наттерсон Кара. «Мужские дела: книга о теле мальчиков». Миддлтон, Висконсин: American Girl Publishing, 2017.

«Защитники молодежи». Amaze. Март 2019. Amaze.org/jr

Мадарас Линда. «„Что происходит с моим телом?“ Книга для мальчиков». Нью-Йорк: New Market Press, 2007.

«Мужская половая система». TeensHealth. Nemours Foundation. Сентябрь 2016. KidsHealth.org/en/teens/male-repro.html

«Секс и так далее». Answer. Март 2019. SexEtc.org

«Право решать». Март 2019. StayTeen.org

«„Кронометр“: следи за питанием, фитнесом и здоровьем». Март 2019. Cronometer.com

«Сколько сна нам на самом деле нужно?» Национальный фонд сна. Март 2019. SleepFoundation.org/excessive-sleepiness/support/how-much-sleep-do-we-really-need

«Что такое MyPlate?» ChooseMyPlate. Март 2019. ChooseMyPlate.gov/WhatidMyPlate

«Твое сердце и система кровообращения». KidsHealth. Nemours Foundation. Май 2018. KidsHealth.org/en/kids/heart.html

«Сексуальное влечение и ориентация». TeensHealth. NemoursFoundation. Октябрь 2015. KidsHealth.org/en/teens/sexual-orientation.html

«Что такое согласие?» RAINN. RAINN.org/articles/what-is-consent

«Что такое согласие?» Love is Respect. Март 2019. LoveisRespect.org/healthy-relationships/what-consent