Бретт Финлей - Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия

Если вы хотите оказать спонсорскую помощь изучению микробиома, то пройдите тест от лаборатории American Gut. Однако учтите, что если вы не квалифицированный микробный эксперт, то результаты анализов не покажутся вам особенно интересными.

uBiome. Эта компания больше ориентирована на анализ персонального микробиома, чем на сбор информации (на самом деле первая «u» в названии лаборатории – это символ микрона, отсюда игра слов «микро» и «биом»). В этой лаборатории набор для анализа стоит 89 долларов и 19,99 долларов обходится доставка. Так как это бизнес-проект, то упаковка теста выглядит гораздо солиднее, чем у лаборатории American Gut. Сбор анализа кала проходит таким же образом, как и в предыдущем эксперименте. К счастью, на этот раз проблем с пересылкой материала через границу в обе стороны не оказалось. Компания очень дотошно проверяет все документы и даже предлагает вернуть образцы назад. Спустя стандартные два месяца ожидания клиент получает письмо на электронную почту с приглашением оценить результаты анализов.

В самом начале письма присутствует сообщение о снятии ответственности: «Результаты не подвергались оценке FDA. Наш продукт не предполагает диагностирование, лечение или профилактику каких-либо заболеваний». Вы получаете обзор всех микробов, которые обитают у вас в кишечнике, в том числе отношение фирмикутов к бактероидам, которое, как мы уже знаем, связано с развитием ожирения. Хотя у Бретта нормальный ИМТ, у него оказалось соотношение 1,2:1 (напомню, что высокое содержание фирмикутов показал и первый тест от компании American Gut). uBiome не нашли в анализах никаких пробиотиков, что хорошо, поскольку Бретт их не принимает. Его микробиом оценили по степени разнообразия на 81 %, что тоже было очень неплохо, учитывая многочисленные результаты исследований, подчеркивающие важность разнообразия микробиома для поддержания здоровья. Также в тесте есть несколько биоинформативных инструментов, с которыми можно побаловаться, например можно составить прогноз метаболизма на основе микробного состава. Как и лаборатория American Gut, эта компания, в сущности, предоставляет подробную выписку всех микробов, которые находились в кишечнике в момент взятия образца.

Хотя Бретт намеревался взять и выслать образцы для обеих компаний в один день, у него ничего не получилось из-за проблем с почтой. Хотя ему все равно было интересно сравнить результаты и осознать, что микробиом человека меняется ежедневно. Например, American Gut обнаружили 17,7 % Faecalibacterium, а uBiome только 12 %. Больше того, American Gut определили концентрацию Akkermansia (полезный микроб, который помогает утолщать слизистую на стенках кишечника) не более 0,23 %, а uBiome показал уже целых 8,7 %. На самом деле обнаружилось очень мало сходства % двумя результатами анализов, что можно отчасти объяснить разным временем получения образцов, хотя можно было рассчитывать на более схожие результаты. Возможно, существуют различия в методах тестирования и анализа образцов двух разных компаний, а также существенное влияние на результат оказывает то, что именно Бретт ел и пил накануне.

DayTwo. По-настоящему прочувствовать технологии будущего можно, обратившись в компанию DayTwo за анализом микробиома. Как уже упоминалось выше, эта компания главным образом занимается определением пиков глюкозы по персонализированному анализу микробиоты. Это очень молодая компания-стартап. Они просят 300 долларов за свои услуги и оказывают их только на территории США, поэтому Бретту пришлось сперва доехать до границы, чтобы отправить им свои фекалии. Когда вы соглашаетесь на проведение исследования, вас просят заполнить обширный опросник по питанию и предоставить сравнительно объемный образец (примерно грамм фекалий в специальной пробирке – это больше, чем просили в предыдущих двух компаниях). Снова по истечении двух месяцев заказчик получает результаты через интернет или в специальном приложении для iPhone.

Результаты этого теста предлагают гораздо больше подробностей и секвенирование с детальным анализом микробиомного наполнения. Например, по результатам Бретта, концентрация Faecalibacterium составляет 9,74 % (меньше, чем в двух предыдущих анализах) и Akkermansia составляет 0,06 %, что приближается к результатам American Gut. Кроме того, эксперты сопровождают результаты тестов интересной информацией и любопытными деталями о каждом микробе, а также диаграммами, чтобы наглядно показать концентрацию различных микробов.