Елена Поддубская - Фито-, ароматерапия и другие средства при лечении голосовых связок

!Для усиления успокаивающего эффекта, можно добавить в настойку мелиссы чайную ложку мёда.

Завар корня ангелики аптечной – Angelica archangelica .

Лечебные свойства: прекрасный тонизирующий напиток в случае хронической усталости и астении, производных постоянного стресса.

Завар корня пиона – Radix Paleonia alba .

Лечебные свойства: растение как симпатолитического, так и парасимпатолитического назначения, предназначенное для успокоения расшатавшихся нервов.

Способ употребления : 1 столовую ложку сухих корней пиона варить 15 минут в 500 мл воды на медленном огне, отставить, дать остыть, процедить и полоскать рот и горло в течение дня. Не бойтесь, если вы проглотили несколько капель настойки.

Смесь ЭМ кипариса Прованса – 15 капель, ЭМ аптечной ромашки – 10 капель, жидкого экстракта семян грейпфрута – 100 капель.

Жидкий экстракт семян грейпфрута производят путём отжима семян фрукта кустарника грейпфрута. Не надо путать настоящий грейпфрут с его гибридом со сладким апельсином – помело – le pomélo – фруктом, чаще всего встречающемся на прилавках магазинов.

Лечебные свойства: мощный натуральный антибиотик, грейпфрут защитит ваш организм от всевозможных вирусных воздействий, типа ОРВИ, чаще всего имеющих проявление в ослабленной стрессом или перегрузками иммунной системе. В сочетании с растениями, указанными выше, предложенный сбор станет прекрасным профилактическим защитным средством для вашего фонетического аппарата.

Способ употребления : добавить 20 капель смеси в полстакана тёплой воды и полоскать горло 3 раза в день.

Комбинация «медь-золото-серебро» помогает балансировать проблемы нервной системы.

Литий ( Li) играет важную роль в лечении психосоматических проявлений типа: проблемы сна, раздражённость, взволнованное состояние или тревоги и депрессии, потери голоса, слуха, вкуса, парестезии – странные чувственные ощущения типа покалывания, онемения, похолодание конечностей…

Пищевые добавки, стимулирующие нервную систему

Шоколад – продукт на основе пудры зёрен дерева какао – Theobroma cacao .

Понятно, что все исследования по поводу благоприятных воздействий шоколада остаются гипотетическими и в своём большинстве недоказанными. Тем не менее доподлинно известно, что уже индейцы племени майя выращивали дерево какао. А что касается ацтеков, то они считали, что пудра какао помогает бороться с усталостью. Вероятно, это возможно из-за присутствия в шоколаде теобромина, химического композита, похожего на кофеин и теофиллин. Кроме этого шоколад включает в себя другие субстанции, такие как флавоноиды – антиоксиданты и, по этой причине, антивоспалительные вещества, стеариновую и олеиновую кислоты, особо интересные для сердечно-сосудистой системы, а также провоцирующие ноотропические эффекты – стимулирующие нервную систему. В шоколаде можно найти соли и минералы: железо, магнезиум, известный как антидеперссант (см. выше), калий, фосфор.

Известные полезные свойства: укрепляющий ткани сосудов, антисклеротический эффект, антиканцерогенный, ноотропический, возбуждающий. Наконец, это просто хорошее средство для поднятия настроения.

!Для достижения вышеуказанных эффектов, советуют употреблять в пищу больше чёрный шоколад, нежели молочный. Чем больше шоколад обогащён маслом какао (см. выше), тем больше в нём содержится исходных химических соединений. Пищевые преобразования с добавлением молока и сахара значительно снижают противоокислительные качества базового продукта, ибо уничтожают флавоноиды. И конечно же стоит сказать, что потреблять шоколад требуется в небольших количествах, иначе вы можете стать зависимым от лакомства. Это такой же возбудитель, как кофе и чай. Не забывайте, что шоколад собержит субстанции, воздействующие как психотропные стимуляторы: амфетамины, фениламфетамины, а кроме того серотонин – гормон удовольствия, триптофан – естественный антидепрессант, анандамин, относящийся к канабиноидным субстанциям, содержащимся, например, в анаше.

Имбирь – специя, извлекаемая из корневища одноимённого растения – Zingiber officinalis .

Лечебные свойства: общий стимулятор и известный возбудитель. Помогает побороть отвращение к жизни. Кстати, кардамом относится к корневищу из семейства имбиря.