Лидия Богданович - Советы советского врача. Молодость в старости

Здесь есть возможность читать онлайн «Лидия Богданович - Советы советского врача. Молодость в старости» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: АСТ, Жанр: Медицина, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Советы советского врача. Молодость в старости: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Советы советского врача. Молодость в старости»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости?
Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович «Советы советского врача. Молодость в старости» — это классика советской медицинской литературы, которая посвящена именно этой проблеме. Здесь собран обширный материал, накопленный автором за долгие годы врачебной практики: советы по личной гигиене и рецепты приготовления омолаживающих косметических средств, рекомендации по питанию и использованию лекарственных трав, методики профилактики импотенции и женской сексопатологии. Также, читатель может узнать секреты долголетия народов востока: в книге представлены китайская система упражнений тай-дзи и техники индийских йогов.

Советы советского врача. Молодость в старости — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Советы советского врача. Молодость в старости», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

А не приходила ли вам в голову мысль, что детям должна быть отдана самая большая комната в квартире? (Даже если у вас один ребенок). Ведь самая главная наша задача на этой земле — воспитать из своего ребенка яркую, свободную личность. А что делаем мы? Сначала помещаем собственных детей в десятиметровые клетки, а потом удивляемся, почему подростки предпочитают родному дому подвалы и подъезды. Суждения типа «обойдется» или «разбалуется» приводят к тому, что с детства ребенка загоняют в дискомфортные условия. Мы неправильно относимся к своим детям, а они впоследствии к нам.

Согласитесь, что у ваших сына и дочери знакомых и друзей в десять, в двадцать раз больше, чем у вас. И они не могут чинно сидеть за столом, часами пить чай или тихо смотреть телевизор. Им надо бегать, кричать, стоять на голове, рисовать, танцевать — «беситься», если говорить на их языке. Конечно, для этого нужна большая площадь, где мог бы разместиться (обязательно!) и спортивный комплекс. Пойдите по этому пути, и вы увидите, что ваши дети перестали крутиться под ногами, когда к вам приходят гости, перестали слушать взрослые разговоры, мешать. Их энергия получила выход в другое пространство, где у них началась своя интересная жизнь.

Детская обязательно должна быть поделена на зоны: спальную, зону отдыха, рабочую, спортивную и т. д. Зоны могут быть выделены подиумами или визуально (можно, например, поднять на невысокие подиумы спальные места, а в подиумы убирать игрушки). Смещение зон приведет к неразберихе, неряшливости, постоянному беспорядку. Каждый ребенок должен иметь свое спальное место, свой шкаф, свои полки, свой рабочий стол. И свою тумбочку, может быть, даже запирающуюся на ключик — ведь у каждого есть свои тайны, секреты.

На какие зоны вы разобьете детскую, зависит от характера детей, от их увлечения — у кого-то большую площадь займет железная дорога, кто-то захочет иметь постоянный уголок с экраном для показа диафильмов. Если у вас два мальчика или две девочки, можно сделать двухъярусные кровати. Таким образом вы выиграете пространство. Но не экономьте на лестнице; она должна быть обязательно наклонной, с небольшой площадочкой, где на втором этаже располагается не только кровать, но и тумбочка, зеркало — здесь как бы маленькая комнатка. Если же у вас сын и дочь, то можно, например, разместить кровати по разные стороны от двери.

Спортивный комплекс необходим, но если у вас есть возможность вынести его в коридор, — значит, вы еще раз выиграете пространство в детской.

Чем отделывать эту комнату? Надо признать, что детей наших меньше всего интересует, какие обои в детской и что на потолке. Карлсоны и волки на стенах занимают их только первые два дня. И поэтому отделочные материалы должны носить прежде всего функциональный характер. Почти все дети любят рисовать, поэтому на стенах можно укрепить большие листы ватмана или обклеить их дешевыми обоями — обратной стороной, без рисунка.

Обязательно повесьте в детской карту, и чем она будет больше, тем лучше. А если можно, то и несколько карт. Ваш ребенок каждый день будет получать подсознательную информацию, через несколько лет вы удивитесь, что он так хорошо знает географию.

А вот еще одна идея, которая будет «работать» на подсознательное воспитание: на стенах детской должны висеть застекленные рамы для картин, которые могли бы открываться, как форточки. В детской должна быть сменная экспозиция — и не только картин. Если ваш ребенок увлекается физикой, повесьте портреты Эйнштейна, Фарадея. А может быть, Шостаковича, Толстого? Пусть он узнает эти лица. То, что висит на стенах, входит в его подсознание. Это может быть и английский текст, и стихи. Конечно, раза два вы подойдете к раме и расскажете, например, когда Куинджи написал эту картину и почему, поведаете историю жизни художника. Правда, перед этим рассказом вам придется полистать книги и энциклопедии — что ж, наши дети заставляют нас быть образованными людьми… Дерзайте!

Многие, занимаясь ремонтом и переустройством жилища, так или иначе стараются решить вопрос, как «спрятать» батареи — уж очень они уродливы. В детской с этой целью можно установить деревянную решетку, отступив от батареи на 50–60 см, а сверху сделать открывающуюся крышку. Зимой каждый день приходится сушить одежду и обувь детей, вернувшихся с прогулки, и лучшей сушилки не придумать.

А теперь перейдем к благоустройству так называемой «нежилой» площади. Начнем с кухни.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Советы советского врача. Молодость в старости»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Советы советского врача. Молодость в старости» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Лидия Богданович - Записки психиатра [litres]
Лидия Богданович
Лидия Богданович - Записки психиатра
Лидия Богданович
Отзывы о книге «Советы советского врача. Молодость в старости»

Обсуждение, отзывы о книге «Советы советского врача. Молодость в старости» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x