Ричард Бернштейн - Решение для диабетиков от доктора Бернштейна

Когда таймер закончит работать, на экране глюкометра появится результат измерений – запишите его на лист «Глюкографа III», как указано в главе 5.

Если вдруг (что происходит крайне редко) вы используете свой прибор для измерения крови у кого-то другого, каждый раз после измерений меняйте иголки в прокалывателе, иначе можно занести инфекцию.

Весь процесс обычно занимает от 5 до 30 секунд, редко дольше.

Примечание: не ожидайте точных измерений, если вы принимает витамин С в дозах, превышающих 250 мг в день. Показатели будут ниже истинных значений.

Подготовка к первому посещению врача.

Убедитесь, что все приборы – ваш и доктора были предварительно проверены, как описано в главе 3. Напишите себе напоминание, чтобы доктор или медсестра проверили, как именно вы измеряете сахар крови (примерно 80% моих пациентов делали это неправильно, когда я впервые их принимал). Принесите с собой данные измерений минимум за две недели. Лучше всего, если данные будут занесены в Глюкограф III (см. следующую главу). Измерения должны проводиться:

при пробуждении утром;

сразу после завтрака;

через 5 часов после каждого введения «быстрого» инсулина (если вы его используете для компенсации приёмов пищи или для компенсации повышенных сахаров), в ином случае перед каждым приёмом пищи;

через два часа после каждого приёма пищи или перекуса;

на ночь;

до и после занятий спортом, хождения по магазинам или иных длительных пеших походов;

в случае, если вы голодны или подозреваете, что сахар у вас выше или ниже, чем обычно;

перед тем, как сесть за руль или управлять тяжёлой техникой, а также через каждый час в процессе управления.

Как только будет произведена тонкая настройка контроля за сахаром крови, уже не будет необходимости в контроле сахара через 2 часа после приёма пищи, а также перед завтраком. Соответствующие времена измерения будут указаны в последующих главах.

Уровень сахара в крови зависит от многих вещей: какие лекарства вы принимаете (например, инсулин или другие сахароснижающие препараты), каким спортом занимаетесь, болеете ли вы инфекционным заболеванием, переохладились ли вы, что вы съели и когда, и многие другие. Вы увидите их, когда начнёте фиксировать результаты измерений сахара крови. Многие, например, обнаружили, что публичные выступления или дискуссии повышают сахар крови. Все эти факторы, а не только результаты замеров, должны быть записаны и приняты во внимание. Без этой подробной информации - конкретно вашего профиля, ваш лечащий врач не сможет помочь вам в составлении для вас программы по нормализации сахара крови. Исходя из моего опыта, ни одна из множества существующих на сегодняшний день компьютерных программ для этой задачи не готова. Глюкограф III 24 24 Глюкограф – это зарегистрированная торговая марка, принадлежащая доктору Ричарду Бернштейну. Торговая марка защищена законом об авторских правах США. Форма для регистрации данных не может быть воспроизведена с целью продажи без разрешения автора. Читатели этой книги, которые хотят сделать несколько копий для собственного использования, могут сделать копии с формы, приведённой в этой главе. также, как и моя программа, был специально разработан «диабетическим инженером» (мной) именно для диабетиков. Обычно форма печатается с двух сторон листа, так что, если вашему врачу требуется детальная информация о вашей пище, вы можете на одной стороне вписывать данные о еде, а на другой – о лекарствах, сахаре, выполняемых упражнениях, временах приёма пищи и т.п. Таблица разработана таким образом, чтобы один лист можно было бы легко сложить и всегда носить с собой. Я рекомендую также носить с собой ручку или карандаш с тонким (0,1 мм) стержнем. Таким инструментом удобно заполнять колонки («лекарства», «упражнения», «еда» и т.п.), где нужно на небольшом пространстве уместить иного информации. Если вам нужно пересылать эти листы по факсу, не используйте карандаш, т.к. он не всегда хорошо виден при пересылке.

Оставшаяся часть главы разделена на секции, посвящённые каждому столбцу и разделу листа Глюкографа III, и объясняет, что именно и как нужно в них заносить.

Поля данных.

Вверху таблицы создано несколько полей, в которые необходимо занести важную информацию.

Имя.Чтобы быть уверенными, что ваш лист не спутают ни чьим другим на приёме у доктора.