Татьяна Бондарева - Свои зубы навсегда

Здесь есть возможность читать онлайн «Татьяна Бондарева - Свои зубы навсегда» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Издательство: АСТ, Жанр: Медицина, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Свои зубы навсегда: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Свои зубы навсегда»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Каждый из нас мечтает о своих зубах навсегда, но часто мы не задумываемся, что эволюционная теория Дарвина завела медицину в глубокий тупик.
Мы привыкли два раза в год ходить к стоматологу, терпеть очередное лечение, а потом через несколько лет удалять все постройки стоматолога, казалось бы, поставленные прочно и на века, и заменять их имплантами и протезами. При этом думаем, что головные боли, остеохондроз, артриты, неврозы — это неизбежность возраста, не связывая ухудшение состояния с недавно поставленной пломбой или коронкой.
Автор этой книги придерживается совершенно другого подхода — человек изначально идеален. Суть этой концепции в том, что человек — создание Бога, природы.
Человеческий организм — это саморегулирующаяся система, способная к восстановлению. Зубы тоже можно сохранить, если уважать законы природы, создавшей нас.
Лечение по концепции «Человек изначально идеален» — это совсем другая стоматология. Это лечение человека с уважением к его природе, возвращение ему правильной работы его мышц и открытие пациенту тайн устройства его организма.

Свои зубы навсегда — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Свои зубы навсегда», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Первопричина возникновения холки на шее — стершиеся нижние моляры, которые заставляют челюсть отодвинуться назад. Это и приводит к смещению шестого и седьмого шейных позвонков.

Восстановление правильной анатомической формы опорных зубов позволяет челюсти и позвонкам занять свое естественное положение, и холка на шее исчезает.

Правильный сон

Нашим зубам очень важно, в какой позе мы спим. Оказывается, любимые многими «поза эмбриона» на боку, свернувшись калачиком, и на животе, повернув голову набок, обняв подушку и угнездившись на ней щекой, — очень неудобны для наших челюстей.

Сон, конечно, лучший лекарь, но только если он полноценный. С точки зрения пользы здоровью, самая естественная и правильная поза для сна — вытянувшись на спине. Когда спишь в таком положении, тело расслабляется полностью и хорошо отдыхает. Почему мы укладываемся в позу эмбриона и она кажется нам удобной и уютной? Потому что весь день из-за напряженных мышц тело закручивается винтом, и в этом положении хочет остаться. Ему так привычно отдыхать. Когда мышцы расслабляются, винт разжимается, и становится очень удобно спать на спине. А когда мы спим на животе, всегда происходит перекос нижней челюсти, что непременно приведет к нарушению прикуса. Кроме того, поворот головы совершенно не приносит пользы шее — может произойти смещение позвонков, спазмирование мышц шейно-воротниковой зоны, сдавливание нервных окончаний. При сне на животе сдавливается грудная клетка, в результате нарушается и сбивается дыхание, а значит, легкие недополучают кислород. Из-за давления страдают и органы, расположенные в брюшной полости. Для внешности сон на животе — это приговор к преждевременному старению, образованию морщин и отеков.

Мотивировка, что спать на спине неудобно, означает, что у вас просто не выработана привычка. Как говорится, неудобно спать только на потолке, а ко всему остальному можно приспособиться. Главное, понять, что это будет правильная и полезная привычка, и приступать к приучению организма:

• Выберите ровный, упругий ортопедический матрас. Излишняя перинная мягкость, любые неровности, пружины при сне на спине доставляют дискомфорт, а вы же не хотите чувствовать себя принцессой на горошине?

• Вероятность перевернуться наиболее высока во сне, когда вы не можете контролировать свое положение. С этими вольностями хорошо помогает справляться ортопедическая подушка со специальной ямкой для головы. Мышцы шеи на ортопедической подушке остаются расслабленными, вам удобно и вы не чувствуете желания сменить позу.

• Спать «по стойке смирно», с руками по швам вовсе не обязательно. Выберите наиболее комфортное для спины положение: попробуйте раскинуть руки в стороны или забросить их за голову, развести в стороны ноги или немного приподнять стопы, используя валик. Найдите максимально удобный вариант и спите на здоровье!

Прикус, дыхание ртом и хронический насморк

Сейчас дети и молодежь все чаще и чаще жалуются на хронический насморк. Лор-врачи и сами пациенты считают это первичным заболеванием, но вместе с тем не находятся причины его возникновения. «Лечимся-лечимся годами и никак не можем вылечить хронический насморк. Из-за него приходится дышать ртом», — так говорит обычно пациент. А ведь на деле все происходит наоборот — мы дышим ртом, и поэтому нас преследует хронический насморк. В основе этой закономерности — узкая верхняя челюсть, которая способна искривлять носовую перегородку и быть причиной нарушения носового дыхания.

Что происходит, когда мы привыкаем дышать ртом?

Мы потребляем кислород, а выдыхаем углекислый газ, который производим сами в процессе активного движения или во время еды. Для чего нам нужен углекислый газ? Дело в том, что наш центр дыхания, расположенный в затылочной области, включается и заставляет нас сделать вдох только при условии, что углекислый газ накапливается в нашем организме до определенного уровня. Роль углекислого газа в организме очень важна: гемоглобин отдает тканям кислород, только если взамен получает углекислый газ. Если углекислого газа недостаточно, то кислорода наши органы (мозг, печень, почки и т. д.) недополучают.

Если же у нас углекислый газ тратится в большем количестве, что происходит при ротовом дыхании, то кислород в большом количестве циркулирует по крови, но не может проникнуть во внутренние органы. И получается, что человек дышит ртом, но при этом мозг испытывает кислородное голодание.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Свои зубы навсегда»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Свои зубы навсегда» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Свои зубы навсегда»

Обсуждение, отзывы о книге «Свои зубы навсегда» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x