Татьяна Бондарева - Свои зубы навсегда

Например, во время игры у ребенка полуоткрыты губы, он постоянно бегает и кричит в игре. Если его, наконец, усадили слушать книжку или рисовать, он обязательно зажмет язык между зубами, высунув его кончик наружу. В моменты, когда ребенок задумался, на что-то засмотрелся, у него сам собой чуть приоткрывается рот — и это чаще признак не крайней заинтересованности, а нарушения носового дыхания и, как следствие, прикуса.

Наш организм идеален и запрограммирован на самоисцеление. Если делать все правильно, с пониманием законов природы, мы помогаем себе самовосстанавливаться. Если же восстановления не происходит, значит, где-то мы действуем вопреки.

Один из важнейших законов нашего организма — дышать носом. Переход на дыхание ртом запускает целую цепочку нарушений в организме:

• напряжение щечных мышц;

• изменение положения языка — он уходит вниз;

• сужение верхней челюсти;

• неправильное смыкание зубов;

• хронические насморки;

• аденоиды.

Аденоиды — это патологически увеличенная глоточная (носоглоточная) миндалина. В нормальном состоянии эту миндалину даже не видно без специальных инструментов, но когда она разрастается, то становится причиной затруднения носового дыхания и снижения слуха. Чаще всего аденоиды встречаются у детей от 3 до 7 лет. И самый радикальный способ борьбы с ними — хирургический.

Но можно ли избавиться от аденоидов без операции? Да, если наладить носовое дыхание.

Аденоиды — это не абсолютное зло. На самом деле их разрастание — признак того, что организм включил мощную защитную функцию. И это повод не просто насторожиться, а бить тревогу: значит, нарушено носовое дыхание и аденоиды были вынуждены взять на себя функцию очистки поступающего в организм воздуха.

Дышать носом мы должны по нескольким причинам. Во-первых, этот способ сохраняет баланс между кислородом и углекислым газом в тканях. Во-вторых, сохраняется баланс между давлением языка изнутри и щек снаружи — это важно для правильного развития челюстей и формирования прикуса. А в-третьих, носовые ходы просто идеально продуманы природой для дозирования, согревания и очищения воздуха. Пыль, грязь, бактерии не проходят через ворсинки и слизь носа, остаются там и потом высмаркиваются, выводятся. Наши легкие получают чистый и теплый воздух. И еще одно недавнее открытие: дыхание через нос увеличивает производство оксида азота (NO), играющего в организме человека огромную роль. Доказаны его антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства. Он участвует в работе иммунной системы: увеличивает активность клеток, защищающих нас от инфекций. А продуцируется оксид азота в эпителии слизистых околоносовых пазух. Вещество это действительно жизненно важное: в 1998 году за «открытие роли оксида азота как сигнальной молекулы в регуляции сердечно-сосудистой системы» американским исследователям Фериду Мьюрэду, Роберту Фёрчготту и Луису Игнарро была вручена Нобелевская премия по медицине и физиологии [26] Красножен В.Н., Щербаков Д.А., Гарскова Ю.А. Околоносовые пазухи как депо оксида азота // Вестник оториноларингологии. — 2015. — № 80 (4). — С. 9–13. .

Нормальное, предусмотренное природой дыхание — носовое. Если же у нас ротовое дыхание, то за неимением барьеров, расположенных в носовых проходах, включаются альтернативные — миндалины горла и аденоиды носоглотки. Функция этих желез — абсорбировать пыль, грязь и бактерии, чтобы в легкие не поступал грязный воздух. И если человек постоянно дышит ртом, то есть выключает из защитной функции слизистую носа, миндалины и аденоиды начинают разрастаться, потому что вынуждены брать на себя еще и эту работу.

Слизистая носа спокойно справляется с данной задачей, так как это ее основная функция. В носу есть несколько носовых ходов, где слизистая расположена на большой площади. И когда воздух проходит через нос, он успевает согреться и очиститься, и только потом поступает в легкие. А вот на аденоиды и на миндалины горла воздух обрушивается большим потоком, и чтобы его остановить, железам приходится усиленно работать, поэтому они гипертрофируются [27] Лесков И.В. Аденоиды без операции. — М.: Эксмо, 2017. — 192 с. .

Когда мы налаживаем дыхание носом — то есть когда основной наш функциональный орган начинает очищать воздух, — гипертрофия становится ненужной организму, и сами по себе миндалины возвращаются к своему нормальному состоянию. Если же этого не происходит — значит, уже есть сбой в иммунитете. Тогда необходимо дать ему поддержку с помощью природных помощников, но ни в коем случае не таблетками, не каплями и тем более не ножом хирурга.