alethule - Стоит ли курильщику переходить с табака на электронные сигареты?

● Осваиваешься с новым прибором. Поначалу непросто синхронизировать нажатие стартовой кнопки вейпа с затяжкой. То потянешь почти один воздух, то, сумев наконец–то вдохнуть никотин–содержащий пар, тот "идёт не в то горло" — непривычно раздражает гортань и трахею, вызывая попёрхивание и кашель, а иногда даже икоту. Через пару дней процесс станет проще и легче. Сформируется, а затем подключится "мышечная память", сделав процесс затяжки автоматическим.

● У меня поначалу почему–то текло из носа, иногда слезились глаза. К насморкам и ринитам по–жизни не предрасположен. Связывать эти симптомы с никотиновой абстиненцией было некорректно: тяги к табаку не ощущал. Осталось грешить на пока ещё не привычный для слизистых пар пропиленгликоля с глицерином. Впрочем, всерьёз эти симптомы не беспокоили, а через пару дней проблема разрешилась сама собой.

● Заметно урежалась ЧСС — частота сердечных сокращений, в просторечии — "пульс". Лично у меня — с ~80 до ~60 в минуту. Через пару недель он слегка откатился назад, но уже не до прежних величин. Сердце заработало в более щадящем режиме взамен того, в который было загнано гипоксией от угарного газа, образующегося при вдыхании тлеющего табака.

● В считанные дни исчез "кашель курильщика", который беспокоил все годы курения. Отхаркиваемая мокрота постепенно изменила цвет — с грязно–бурой до бесцветно–прозрачной, уменьшилось до нормы и её количество. Как следствие —практически сошли на нет диффузные, свистящие и жужжащие сухие хрипы, которые в пору курения даже были слышны на расстоянии.

● Одновременно сошёл рыжий налёт с зубов и дистальных фаланг указательного и среднего пальцев, между которыми в прежние времена зажималась, и докуривалась до фильтра сигарета.

● Почему–то "примерзали" усы к металлическому мундштуку. Прилипали к загустевшему конденсату глицерина? Иные объяснения в голову так и не пришли.

● Повышенного аппетита и, как следствие, прибавки веса я не ощутил. Видимо потому, что удачно подобрал процент никотина. Наверное сыграла свою роль и генетическая непредрасположенность к полноте.

● Лично у меня не было никаких психофизиологических проявлений абстиненции — синдрома отмены: желания курить дымом, раздражительности и суетливости, навязчивых тревожных мыслей, дисфории (тоскливо–злобного настроения), вегетативных расстройств (потливости, сердцебиений...)

● Очень скоро перестали беспокоить головные боли, ранее периодически возникавшие к вечеру. Раньше связывал их с переутомлением по работе, оказалось — "дело табак"!

● Исчезла одышка при физической нагрузке, значительно уменьшилась утомляемость, стал чувствовать себя гораздо бодрее.

● Физически чувствовал себя здоровее, бодрей и энергичней. Работоспособность и творческие способности никак не пострадали. Напротив, в отсутствие гипоксии голова заработала более ясно, заметно улучшилась память.

● Практически полностью компенсировался "бронхит курильщика", которым страдает каждый первый, злоупотреблявший табаком.

● Восстановилось обоняние, острее и ярче стали восприниматься запахи и вкусы...

Начинать парить следует если не на дорогих, самых современных и навороченных, но непременно на качественных устройствах! В наши дни вполне достойную электронную сигарету начального уровня от приличной фирмы легко можно купить за 1.500–2.000 рублей. Если покупать через Интернет пиратские клоны у узкоглазых братьев с Востока — и того дешевле. То есть, вполне реально приобрести по цене двух блоков обычных сигарет, которые у среднестатистического курильщика со стажем израсходуются за две недели.

Жидкость для заправки обойдётся от 1000 руб./мес.; если смешивать самому — раза в 3 дешевле. А ведь уже сейчас в РФии пачка самых дешёвых сигарет стоит в районе $1, и цены постоянно растут. Тупые и алчные временщики у кормила власти озабочены не охраной здоровья населения, а ежегодным взвинчиванием акцизов и штрафов за курение в неположенных местах, с последующим "освоением" бюджетных поступлений.