Гай Лешцинер - Мозг, ты спишь? 14 историй, которые приоткроют дверь в ночную жизнь нашего самого загадочного органа

Прежде всего эта книга никогда не появилась бы на свет без помощи описанных в ней пациентов, а также без их готовности поделиться своими историями. Ими всеми двигало желание привлечь общественное внимание к своему случаю, помочь распространить знания об их расстройстве, чтобы другие, испытывающие похожие симптомы, могли быстрее получить диагноз и надлежащее лечение. Я безмерно благодарен им всем. Кроме того, я представил общую информацию о проводимых в этой области исследованиях, демонстрирующих усердную работу ученых в области сна, неврологии и клинической неврологии. Они стремительно раздвигают границы нашего понимания сна и мозга.

Эта книга увидела свет совершенно случайно. У меня никогда и в мыслях не было написать что-либо, помимо научных работ. Это произошло благодаря моему агенту, Луиджи Бономи, который внезапно написал мне, услышав радиопередачу под названием «Загадки сна» на BBC radio 4 . Он убедил меня попробовать себя в качестве автора. Луиджи удалось убедить Иэна Макгрегора, первоклассного редактора из издательства Simon & Schuste , взяться за эту книгу, и он с самого начала проявил небывалый энтузиазм по отношению к этому проекту. Я хотел бы поблагодарить моих агентов в США и Европе, Джорджа Лукаса из inkWell и Ники Кеннеди из ILA, а также Майкла Фламини, моего американского редактора из St Martin’s Press .

Часть материалов этой книги была позаимствована из «Загадок сна», и это во многом благодаря моему фантастическому продюсеру Салли Абрахамс, которая научила меня, как рассказывать историю, и сотрудникам BBC radio 4 , которые позволили мне выпустить эту многосерийную радиопередачу: Хью Левинсону, Мохит Бакайя и Ричарду Вадону. Я благодарен моим коллегам, которые внесли свой вклад либо в радиопередачу, либо путем обсуждения вопросов, касающихся содержания этой книги: Эдриану Уильямсу, Брайану Кенту, Иване Розенцвейг, Дэвиду О’Регану, Алексу Несбитту, Полю Гринграсу, Майклу Фарквхару, Софии Эрикссон, Шону Хиггинсу, Майку Кутруманидису, Элу Сантхаузу, Расселу Фостеру, Майклу Копельману, Аннет Шраг и Мэйру Крюгеру. Мэйр показал мне, что можно совмещать большую нагрузку в клинике, исследования и написание книги. Выражаю благодарность Аллану Хобсону из Гарварда, который терпеливо объяснил мне свою теорию, касающуюся БДГ-сна.

За годы моим друзьям жутко наскучили мои рассказы про неврологию и сон. Некоторые из них, однако, отважились прочитать мою книгу и высказать о ней свое мнение. Это Джонатан Тернер, Ричард Амброуз и Роб Миллз.

Я благодарен трасту НСЗ больницы Гая и святого Томаса, который позволил нам организовать первоклассный центр исследования сна (которому, по моему предвзятому мнению, нет равных в стране), где работает множество невероятно ответственных, умных и способных людей, составивших фантастическую команду. А еще прекрасной команде по изучению сна в больнице Лондон Бридж.

Наконец, нужно отдать должное моей семье. Моим родителям, которые обнаружили и развили у меня интерес к науке и помогли мне начать карьеру в медицине, и моим детям, Майе и Аве, которым приходилось мириться с тем, что в свободную минуту я уходил в свой кабинет, чтобы заняться книгой. Наконец, самой большой благодарности заслуживает моя жена Кавита, чья поддержка и критика значительно отразились на этой книге. Она всегда говорила мне, что внутри меня есть готовая книга, а я годами ее не слушал. Как всегда, зря.

Zeitgebers, «задатчики времени»– фактор, внешний по отношению к эталонным часам, расположенным в супрахиазматическом ядре, который влияет на циркадные ритмы, например, свет и мелатонин.

Апноэ– остановка дыхания.

Апноэ во сне– регулярная остановка дыхания во сне, как правило, связанная с частичной или полной блокадой дыхательных путей, когда они расслабляются во время сна.

БДГ(быстрые движения глаз), или быстрый сон, – фаза сна, наиболее связанная со сновидениями, характеризуется быстрыми движениями глаз из стороны в сторону, параличом практически всех мышц, однако активным состоянием мозга.

Болезнь Паркинсона– распространенное дегенеративное заболевание мозга, главным образом затрагивающее движения, которое приводит к тремору, трудностям при ходьбе, замедлению и скованности движений.

Вегетативная нервная система– часть нервной системы, которая отвечает за по большей части бессознательное управление внутренними органами и кожей. Симпатическая нервная система контролирует реакцию «бей или беги», провоцируя учащение сердцебиения, потоотделение, расширение зрачков и прилив крови от кишечника и кожи к мышцам, сердцу и легким. Парасимпатическая нервная система отвечает за противоположную реакцию, связанную с расслаблением организма.