Анастасия Арсенёва - Железный аргумент. Вся правда об анемии

«Я договорилась с руководством. Анализ на ферритин в нашей компании включат в список обязательных при ежегодном профилактическом обследовании женщин».

Читая письмо, я вспомнила про Милу, которая теперь обследует своих маленьких пациентов на дефицит железа, если родители жалуются на плохой аппетит. Вспомнила недавний пост в блоге у Оксаны, который был посвящен тайм-менеджменту для мам, но начинался с фразы о том, что без внутренней энергии никакого тайм-менеджмента не получится. А дальше шла рекомендация сдать анализ на ферритин, так как дефицит железа часто бывает причиной нехватки сил и энергии у женщин. Я вспомнила Инну Маханькову, свою подругу-психотерапевта, которая рекомендует женщинам с признаками депрессии сдавать анализы на дефицит железа и витаминов. Я вспомнила, наконец, с чего начался мой собственный поиск корней дефицита железа.

Я знакома с ним не только как врач. Как понимаю сегодня, 5 лет назад я не знала о дефиците железа у женщин почти ничего, кроме того, что он существует. Я была детским врачом-гематологом, который лечит маленьких пациентов от анемии. Пока не забеременела и не узнала, что скрытый дефицит железа есть у меня. И был начиная, наверное, с подросткового возраста, только никто никогда меня на него не обследовал. Боже, как он портил мне жизнь! Что я смогла бы, не будь у девочки Насти 15 лет, тревожной и неуверенной в себе, вечно с больной головой и хронической ненавистью к физкультуре, дефицита железа! Я стала бы другим человеком гораздо раньше.

И с другой стороны, что было бы со мной, не стань я врачом-гематологом до того, как родила свою первую дочку? Не знай я, что дефицит железа существует, я бы не проверила свой ферритин тогда, 5 лет назад. Я болела бы анемией в первую беременность, потому что этот анализ до сих пор не входит в список обязательных для беременных женщин в России. Меня бы, возможно, как-нибудь полечили, а может и нет. Я бы продолжала мучиться головными болями, сильно уставать, тревожиться, плохо спать по ночам. То есть жить той жизнью, которой живет почти половина молодых мам в России. Я бы, возможно, никогда не стала другим человеком.

Так началось движение. Женщины, которые столкнулись с дефицитом железа и одолели его, захотели помочь другим. Для каждой из нас нашелся свой способ это сделать. Как и для каждой из вас найдется этот путь. Он не всегда такой масштабный, как посты в блоге с большой аудиторией или корпоративные программы профилактики. Иногда помочь можно, просто рассказав подруге о том, что дефицит железа существует. Именно так в свое время мы познакомились с Олей – ее подруга порекомендовала ей проверить запасы железа, потому что дружила со мной и знала, что ферритин влияет на работу яичников, а значит, дефицит железа может быть причиной ее бесплодия. Не будь той неравнодушной подруги, может быть, Оля все еще не стала бы мамой.

Я мечтаю о том, чтобы через несколько лет движение #мамы_против_дефицита_железа стало глобальным. Ведь в мире есть и другие страны, кроме России, где дефицит железа очень распространен. Я мечтаю, чтобы завтра мамы на детских площадках и в социальных сетях обсуждали не пользу или вред прививок, не спорили о необходимости раннего развития, а поддерживали друг друга качественной информацией о дефиците железа и контактами врачей в своем городе, которые могут помочь его вылечить.

Я начала эту книгу с главы про бассейн с железом внутри каждой из нас. Если представить таким образом запасы железа всех женщин нашей страны, окажется, что он заполнен лишь на 50%. Помните карту распространенности анемии ВОЗ, которую я привела в главе 5? Почти половина женщин в России страдает от анемии, преимущественно железодефицитной.

Чтобы этот национальный бассейн наполнить на 100%, требуются не только таблетки и анализы. Нужна качественная и понятная информация о дефиците железа для врачей и пациентов. Поэтому я пишу эту книгу. Поэтому существует мой проект.

Вы тоже можете стать частью движения «Мамы против дефицита железа». Присоединяйтесь к нам на его официальной странице. Даже если вы папа!

Эпилог, или Жизнь без дефицита железа

Утром 25 декабря у меня была назначена встреча с подругами. Три мамы – Оксана, Мила и я – уже третий час уютно сидели в глубоких креслах с высокими спинками в «АндерСон для пап», пили чай и самозабвенно болтали обо всем, что произошло в этом году.

Мила рассказывала, как ее отпустили из дома муж и свекровь, согласившись присмотреть за полуторамесячным малышом. Хотя вернее будет сказать, что это она согласилась его оставить без своего присмотра.