Ксения Клименко - Почему болит горло. Першение, кашель, боль, храп – как не пропустить опасные симптомы

Вопрос: У меня 2 дня назад заболело горло, но чувствую себя нормально. Можно ли мне продолжить посещать фитнес-клуб?

Ответ: Острая боль в горле часто вызвана простудой (ОРВИ). Это заболевание при легком течении не требует специального лечения. Если общее самочувствие не страдает, и вы нормально переносите занятия фитнесом, то можете их продолжить. Однако постарайтесь уменьшить нагрузку и помните, что Вы можете заразить окружающих.

Вопрос: Недавно у себя на шее нащупала округлое образование – шарик, которые не проходит уже больше месяца. Что это может быть?

Ответ: Чаще всего на шее прощупываются увеличенные лимфоузлы, которые могут увеличиваться временно в ответ на воспаление (лимфаденит), но также в области шеи могут возникать доброкачественные и злокачественные опухоли. Если шарик не исчезает в течение месяца или имеет внушительный размер, видимый визуально, то это повод обратиться к врачу очно. Золотое правило – любое новообразование шеи необходимо считать злокачественной опухолью, пока не доказано обратное.

Вопрос: У меня профессия связана с голосовыми нагрузками, и часто, особенно к вечеру, садится голос. Как можно укрепить голосовые связки?

Ответ: К сожалению, укрепить голосовые складки не получится, таких методов не существует. Чтобы голосовые складки не страдали, а они повреждаются при голосовых нагрузках, важно их беречь: чаще давать им отдыхать, стараться говорить спокойным ровным голосом, использовать короткие фразы в речи, не забывать делать вдох между фразами, не кричать, громко не петь, чаще пить, чтобы слизистая оболочка была влажной. А если голос осип и не восстанавливается в течение месяца, необходимо обратиться к фониатру для лечения.