Владимир Фохтин - Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты

Здесь есть возможность читать онлайн «Владимир Фохтин - Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, ISBN: 2013, Издательство: Array Литагент «5 редакция», Жанр: Медицина, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Аналогичным образом можно нормализовать работу всех систем организма человека, в том числе зрительного аппарата. Гиподинамияи гипокинезия– это главные причины снижения уровня клеточного метаболизма, то есть уменьшения интенсивности обменных процессов, что чревато нарастанием дегенеративных процессов. Иначе говоря, нормальная структура означает нормальную функцию и наоборот: нормальная функция – залог нормальной структуры.

Дальнозоркость

Под дальнозоркостью понимают такое нарушение зрения, когда изображение рассматриваемых предметов фокусируется не на сетчатке глаза, а за ней (рис. 8). То есть нарушается способность глаза ясно видеть предметы на близком расстоянии. Дальнозоркость встречается примерно у 50 % людей, при этом различают дальнозоркость слабой, средней и высокой степени.

Рис 8 О степени заболевания судят по оптической силе линзы которая будучи - фото 15

Рис. 8

картинка 16

О степени заболевания судят по оптической силе линзы, которая, будучи приставлена к глазу в условиях покоя аккомодации, так изменяет направление попадающих в него лучей, что они фокусируются на сетчатке.

Отклонением от нормы считается только дальнозоркость высокой степени, которая, как правило, является следствием задержки роста глазного яблока. Дальнозоркий глаз обладает относительно слабой преломляющей способностью, поэтому, чтобы четко рассмотреть даже отдаленные предметы, нужно за счет аккомодации увеличить кривизну хрусталика. Еще большее напряжение требуется, чтобы ясно увидеть близко расположенные предметы. Характерно, что при длительном напряжении аккомодации могут возникнуть головная боль, головокружение, чувство утомления.

Для коррекции зренияприбегают к очкам с собирательными линзами, которые снимают излишнее напряжение аккомодации. В случае возникновения дальнозоркости в детском возрасте рекомендуется постоянно носить очки, чтобы исправить зрение. Если слабая или средняя степень дальнозоркости диагностирована у взрослых, то очки назначают только для работы на близком расстоянии. Если же речь идет о высокой степени дальнозоркости, то их выписывают для постоянного ношения.

Глава 3. Профилактическая гимнастика для глаз

За каждое мгновение своей жизни мы расплачиваемся энергией: тепловой, которая необходима для поддержания температурного баланса в организме; биомеханической, которая обеспечивает мышечную моторику; химической, которая связана с процессами биосинтеза. В ходе жизнедеятельности человека все эти виды энергии непрерывно проявляются в форме обмена веществ.

В организме постоянно происходят химические превращения веществ, получаемых с пищей, в соединения, которые характерны для данного органа и которые используются как строительный или энергетический материал. Так, например, белокслужит пластическим (строительным) материалом, а углеводыявляются основным источником энергии – они дают более половины всей энергии, требуемой для поддержания жизнедеятельности.

Когда речь заходит о метаболизме, мы в первую очередь ассоциируем его с макропроцессами, протекающими в скелетных мышцах, чревной области, веществе головного мозга и т. д. Что же касается принципов обмена веществ в органах зрения, то об этом большинство из нас даже не задумывается. И уж тем более многие не подозревают, что образ жизни и общее состояние организма способны влиять на остроту зрения.

В наш просвещенный ХХI век вряд ли кого-нибудь из современников можно упрекнуть в непонимании сути банальных вещей. Кого сегодня удивит информация о том, что гиподинамия и гипокинезия причиняют серьезный вред здоровью? С рассуждениями на данную тему мы сталкиваемся регулярно, причем с раннего детства. Однако такая упрямая вещь, как статистика, вновь и вновь заставляет специалистов обратить внимание на весьма неблаговидную роль этих спутников цивилизации. Стремясь к непрерывному техническому прогрессу, к максимальной автоматизации производства и к полному вытеснению тяжелого физического труда, мы лишаемся уровня двигательной активности, при котором сохраняется приемлемый уровень телесного здоровья.

Из-за бурного темпа современной жизни, которая порой превращается в бесконечную гонку за призраком «успеха», мы подчас забываем о главном – о том, что понятие «здоровье» синонимично понятию «жизнь», что лишь здоровый человек может не только ставить перед собой задачи, но и решать их, достигать своих целей.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Анастасия Фадеева - Оружие против близорукости
Анастасия Фадеева
Отзывы о книге «Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты»

Обсуждение, отзывы о книге «Сохраните зрение! Лечебная гимнастика по Фохтину против близорукости, дальнозоркости, глаукомы, катаракты» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x