Сергей Вялов - О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени

Появляется ли дискомфорт или тяжесть под ребрами справа?

И опять это не печень. Это может быть либо желчный пузырь, когда на него повышается нагрузка, или, наоборот, нарушаются его сокращения. Либо такие ощущения может давать кишечник. Тогда нужно проверять эти органы.

Провоцирует ли алкоголь дискомфорт в животе или послабление стула?

Негативное действие алкоголя на печень очевидно, но вы его никак не почувствуете. Именно поэтому оно остается безмолвным, но наносит жуткий удар по печени. А чтобы это проверить, вряд ли кто-то пойдет в ближайший день к врачу или в лабораторию, чтобы сдать анализ крови. Только по анализу вы сможете это увидеть. А если дискомфортные ощущения появились, то это снова желчный пузырь или печень. Но конкретно после алкоголя в правый бок может отдавать также желудок с двенадцатиперстной кишкой, на которые приходится основной удар алкоголя. Нарушение стула после употребления алкоголя служит тревожным звоночком, чтобы проверить поджелудочную железу. Кроме этого, тянущие ощущения могут появляться уже при циррозе печени, когда она увеличилась в размере на несколько сантиметров и начинает давить на свою оболочку, в которой уже есть нервные окончания и чувствительность.

Какой консистенции обычно стул и как часто вы ходите в туалет?

В норме стул должен быть один раз в день, то есть в интервале от одного раза за два дня и до двух раз за день. Если частота стула выходит за эти пределы, то печень здесь ни при чем. Нужно искать проблему в питании, болезни кишечника, поджелудочной железы, нарушениях среди бактерий в кишечнике. Но сам факт нерегулярного стула может приводить к проблемам печени или усугублять их. Поэтому, чтобы печень не страдала, стул надо привести в порядок.

Появляется ли вздутие, метеоризм и газообразование?

Эти симптомы говорят о проблемах с пищеварением вне зависимости от органа, который при этом пострадал. Но это точно не печень. Возможно, тяжесть, переполненность и вздутие связаны с желудком или кишечником. А может быть, в метеоризме и газообразовании виновны поджелудочная железа или бактерии в кишечнике. Но по факту это говорит об избыточном бактериальном росте в кишечнике, что неминуемо ведет к нарушению его проницаемости. Тогда все содержимое кишечника и все продукты жизнедеятельности его бактерий летят в большом количестве по воротной вене в печень и обеспечивают ей токсическую нагрузку. Поэтому проблему с пищеварением нужно решить, а печень проверить.

Всех будоражит мысль о том, что очередным «грешным» застольем можно было навредить печени. А если такие застолья происходят часто, то совесть начинает подъедать печень и давить сразу на мозг. Кто-то терпит, но в итоге поступает правильно – идет сдавать анализы и сдаваться врачу. Кто-то поступает иначе: читает статьи в интернете и посты в социальных сетях, повышает свой уровень тревожности и зарабатывает онкофобию, после чего начинает верить шарлатанам и тратить кучу денег неизвестно на что. При этом мысли о том, что печени плохо, никуда не исчезают.

Безусловно, самым правильным решением является умеренность за столом и за стаканом. Но во избежание угрызений совести и нарастания тревожности, постоянно авансом обещая себе сдать анализы и посетить врача, можно дойти до абсурдных способов помощи своей печени. Но любая помощь печени должна быть авансовой, то есть помогать нужно до того, как ее клетки станут умирать, а сама печень начнет рушиться или вообще отвалится.

Правильное решение – в предвкушении угрозы обеспечить свою печень всеми необходимыми ресурсами для детоксикации. Это химические реактивы для ее химических реакций по обезвреживанию. Ведь если они закончатся, печень не побежит в магазин за реагентами, она просто перестанет выдерживать нагрузку и подвергнется разрушающему воздействию. Реактивами для печени являются аминокислоты, обеспечивающие запас глутатиона, и фосфолипиды, необходимые для восстановления оболочек клеток печени в самом моменте повреждения. Таким образом, нам необходим метионин, орнитин, аспартат, фосфолипиды и витамины группы В. Весь этот набор нужен заранее, хотя бы за полдня до мероприятия, чтобы он успел достигнуть печени. И еще раз: данный набор имеет ограниченный потенциал. Если удар по печени будет весьма значительный, никакой защиты не хватит, чтобы его компенсировать или уравновесить.